1樓：les叨叨姐
按照輕重緩急的矩陣法，規劃好每天所做的事，先從緊急重要的事做，不緊急不重要的事完全可以忽略，很多時候我們做事時間浪費在無用的八卦，心思不定，不專注，作為乙個創業者，需要保持高效的習慣，才能有更大的價值，不管是自我提公升還是工作中的雷厲風行，想要不拖泥帶水，就必須克制自我情緒，提公升執行力，不拖拉，做事的時候高效的做事，娛樂的時候放鬆的娛樂，這樣你會感覺到哪怕工作壓力巨大，你也有多餘的時間來整理糟糕的一切
2樓：與時間賽跑
個人認為，這樣精確記錄的最大好處在於：可以提高自己在規定時間內完成任務的效率，以及減少思考下一步該做什麼的時間。鑑於題主生活已經較為規律，這種方法更加容易適應，規劃起來也比較符合實際情況。
在規劃的過程中，主要注意以下幾點：
1，規劃要符合自己的實際作息，不要好高騖遠
在規劃的初期，很容易讓人感覺「我規劃多少就能完成多少」。其實不然，規劃多了不僅在完成時壓力大，而且完成不了會有挫敗感。這樣會影響接下來的規劃與心態。
所以一開始在定目標時，時間可以先寬鬆一些。這樣後期一點點增多任務，比一開始收到挫敗一點點減少任務的感覺要好得多。
2，時間安排要精確，但也要留一些緩衝時間
緩衝時間的作用參加上一條。緩衝時間再安排時可能覺得有些浪費，但真正執行起來感覺會很好。當然緩衝時間要適度，至少過完一天晚上睡覺前不會覺得「今天我還是做了點什麼的」。
3，安排任務要具體，不要模糊不清
這條是經驗之談。在規劃時可能覺得會覺得大概布置一下到時候再具體落實，但是執行時就會發現可能還是沒有頭緒。這時候效率其實是很低的，所以要在規劃時間時就詳細寫明任務內容。
在執行時目標明晰，專注度高。
4，不要太注重形式，行動是關鍵
這條就不必多說了，答主本人也在為努力達到這點默默努力......
當時間不被刻意察覺時，會以在懵逼中轉瞬即逝。
精細化時間，才能精細化生活。
你是如何規劃自己的一天的？
ILin 想讓自己的一天有點計畫，想到番茄工作法又來簡單學習是怎麼乙個方法，發覺自己一天還是列不出什麼計畫。之前在上學，一天的生活到也規律。有時刻表安排著，身邊同學也都跟著走。大學時間自由得更有自己的規劃。我計畫還是有的，但就是有那麼乙個目標。每天做幾個俯臥撐，每天到點早起，每天去自習，一天看點書，...
看著自己一天比一天墮落的感覺是怎樣的？
kanam 心裡明白卻又無能為力，自暴自棄的感覺。就是你明白現在的自己，離自己想要成為的人的距離越來越遠，但又深知自己很難回頭重新開始。 Annibal 祝葉 深深的無力感吧，知道自己在一步步墮落，已經不想動手去改變，看著一天天變壞，最後還自我欺騙地心安理得。不過，比起逐漸墮落，我覺得去改變更具有挑...
你是如何熬過大學生活的一天又一天的？
神奇你毛 瀉藥emmmm 其實我大學生活蠻開心的啊哈哈哈大一的時候確實不是太開心。主要因為大學之前沒住過校，本身自己就不是太懂得處理寢室關係，加上室友確實有點操蛋，以及老家東北大學西南，剛上大學確實不是太適應。我的解決方法可能比較鬼畜吧。我這個人很喜歡人文景點，大一的時候在學校呆的不開心就到處逛，成...