每天沒有什麼事情值得難過的，但還是不開心。每天也沒有任何事情能讓自己開心起來。就是這種狀態很困擾。

1樓：千秋一柿

走出去，擁抱大自然，接受大自然的洗理，大自然會給你無窮的力量，心情舜間好起來，人都想飛起來…找到自己的奮鬥目標，人生才會有意義，沒有奮鬥的目標，人就會迷茫，困惑，不開心…

2樓：37.2

我也有過這種情況。就感覺啥都沒勁都無所謂，不知道自己怎麼了。有一天坐地鐵，看到乙個兩三歲的小孩子揹著小書包坐的很端正若有所思的樣子，他的媽媽問他你在想什麼呀？

他非常認真的說，我在想我們上完課之後去次炒梅蛋糕。然後他就很開心的樣子，彷彿已經吃到士多啤梨蛋糕了。我就一直在想哇，怎麼就乙個士多啤梨蛋糕就可以滿足他讓他開心。

然後我就反思從什麼時候開始乙個士多啤梨蛋糕不足以讓自己變得開心？從我想要的東西越來越多越來越複雜開始，從我的期望越來越高開始。

我感覺人生像是宇宙中的一場行為藝術。其實我們的各種感官感受就足以讓我們開心愉悅，聽到的聲音，聞到的氣味，看到的世界，甚至各種各樣的觸感。最近看了乙個電視劇集叫上載人生好像，描述未來人們探索永生，利用科技將將死之人的精神從肉體轉移到電腦程式上以達到永生。

（現實的是你在所謂天堂裡的費用都需要家人給你付費，所以裡面貧富差距也很大）裡面有乙個橋段還挺印象深刻的乙個老頭獲得永生後花錢買感冒，因為在裡面沒有疾病啥的，仔細想想還挺有意思的。

不知道解答你的問題了沒有，建議你讓自己忙起來。因為只有閒的時候才會想三想四。我就是這樣。

3樓：李破娃

之前我也有過類似的經歷

或許你的可以給自己找乙個你想做的事情，制定乙個目標，一點一點完成它，然後在過程中你會感覺到有些些小快樂

然後嘞你還可以對這個世界保持好奇心啊這樣你就有想去發現、去挖掘你沒觸及過的領域的衝動好多事情好新鮮新鮮的事情給你帶來驚喜與快樂

4樓：燃燃生起

我之前在一段時間內都覺得身邊一切都沒意思，不是無聊，心裡也不煩，但這樣時間一長就會有你說的哪個狀態了，我建議換換環境或者做自己喜歡的事，保持歡樂一段時間就不會有這種不開心的狀態了

5樓：Lidy

應該不是抑鬱，因為你不難過，但保險起見，還是去醫院看看。

如果醫院確定不是抑鬱，那就是生活太平淡了，你可以嘗試出去旅遊，走過陌生的城市，體驗和自己原有的生活不一樣的感受。

最重要的還是要調節好自己的心態，心態好了，做一頓美食會開心，讀一本好書會開心，化個美美的妝容也會開心，總之就是你的開心你做主。

6樓：QmQ

生活，就像一碗粥，加糖加鹽加醬加醋，粥亦是粥。

把粥收好，慢慢發酵，伴著歲月而濃烈，粥亦是酒。

巧婦難為無公尺炊，而粒粟可煮瓦罐稀粥，粥亦是水。

粥適稠，天寒可凝凍，昔文正劃而下齏，粥亦是道。

生活本無味，於無味尋趣味，百態妙趣生。

7樓：

反正我是這麼過來的，但是現在偶爾也會出現這種情緒化現象，其實什麼事情都沒有，就是自己愛鑽牛角想太多，跟朋友喝點酒訴說完，睡一覺醒來就沒啥事了。

忙起來，專心乾飯，專心賺錢！

8樓：Laura

從過往經歷來看，開不開心在於自己，你可以培養自己的興趣啊，一點點小事都可以開心。別人對你的態度如果對你有影響，請記住一點，決定你開心的點還是在於你對這事的反應。你可以嘗試訓練開心的狀態，遮蔽下其他，不要想不開心，多想想生活怎麼可以過得讓自己舒服一點。

9樓：YeMiao0715

如果持續時間超過兩周，無法自我調節的話就有可能是抑鬱症了。

會不會很累、不管休息多久都無法提起精神？會不會失眠？會不會早起？

會不會在持續低落狀態中有段時間會覺得比較快樂。【比如7天中會快樂1到2天】但是大部分時間都是比較低落的，對事情不感興趣、沒有活力。軀體也會不舒服之類的。

不想說話、不想出門，感覺自己的世界灰濛濛的，總有一層厚厚的東西包裹著自己的思維和感覺。

我不知道你是否有這些症狀，如果有的話建議你尋求一下醫生的幫助，幫助你解決問題。

如果沒有的話......那我也不知道了。（尷尬

10樓：嚴曉海

給自己訂個目標，簡單點每週看一本自己想看一直沒時間看的書，或系統的去學一問自己感興趣的知識。我現在有十分鐘空閒就學習感覺比以前充實得多了。越努力的學習會覺得自己越需要努力一段時間後你會發現自己不知不覺中又有了提公升。