1樓：暖暖
去年考了兩回都沒過，4.26考過了！帶了三片我媽的丹參片吃了，有吃了口香糖，還有乙個勁兒的嘴裡叨叨自己，我能行，我可以，要穩，清醒清醒！
不敢去想考不過或者考過怎麼辦……就想自己要穩一點點的來！
2樓：小午
考試之前焦慮可能人皆有之。建議找考過的人多聊聊天，談談考試中的基本問題，坡度，前後車的距離等等。另外就是你平時練得怎麼樣？
人常說: 藝高人膽大。 平時基礎紮實，問題就應該不大。
側重點可轉向精神方面，比如焦慮。 如果基礎一般，可能就要再努力練練。或碰碰運氣，基礎一般能否涉險過關。
3樓：陽仔
我也出現過，考科目二時每天晚上都在做關於考試的夢，尤其是科二前一天晚上。夢裡面一直出現著怎樣過科目二，每隔三十幾分鐘就醒一次。真的很難受，尤其是上車前，整個身體都在抖，我當時是用憋氣的方法，憋了大概有一分多鐘，就不怎麼緊張了。
，你可以試一下，我就不跟你說保持心態了，我感覺這東西講了也沒用。祝你好運！
4樓：小怪
不要緊張，我考科二的前一晚，做夢都是我在開車，因為我一直呢約成功考試，我在駕校裡練車練的時間最長，比我去的晚的都考過了，就導致走非常焦慮，害怕自己不過怎麼辦，這麼長時間白練了，但是第二天到了考場，做進車裡，因為就自己乙個人在車上，就一點都不緊張，慢慢開，注意一些細節，一定會過的，加油
5樓：Y Y
很多駕考都有這種現象其實就是心裡太緊張害怕掛。越緊張反而越容易操作失誤，考試放鬆心態按平時教練說的要點與技巧標準操作，平常心認真對待考試那怕掛了也是很正常的的事。祝順利完成一把過，加油！！！
6樓：唐凝
很理解你的感受，我22號考科目二，焦慮考試，也焦慮練車，主要是心裡很怕面對教練，教練雖然不罵人，但是總是黑著臉，說話總是一副不耐煩的樣子，有時我跟他說話他直接不應我，讓我對學車沒有一點自信心，也沒有動力去學，覺得練車對我就是一種折磨，練車這段時間，我有時連吃飯都覺得沒有胃口，每天一想到練車我就想哭，覺得腦袋都是空白的，又因為要去考試不能不去練，好煩好焦慮，家人也跟自己說了很多道理，可就是克服不了自己的這些負面情緒，唉，只是來發洩一下自己，覺得自己不去乙個人。
7樓：下一位
19號科目二，然後17、18號可以報著熟悉一下考場去（如果是報考的駕校的考場，可以忽略）
科目二就那幾個科目，倒車入庫、半坡起步、直角轉彎、側方停車、S彎道。學習難度來說，也就倒車入庫、側方停車、半坡起步這三個有些難度，不過記住教練所說的點位就可以了，並且，在考試的時候能慢責慢，
一次考試而已，考不過就二次補考就是了，放平心態就好的，考試過程不用有啥壓力，很簡單的。
在考試過程之中，開門，上車，然後安全帶，啟動，離合、手剎放了，慢抬離合就行了，啟動之後保持哪怕一點一點挪車速度都是可以的，只要車別熄火，隨意點就好，車熄火的話保持鎮定，重新啟動就是了。
8樓：二狗子
害焦慮很正常之前我都直接失眠了
之前花了300在考場模擬考試1小時，請個安全員指導挺好的平時練車教練是教你怎麼開車它們是教你怎麼通過考試等於買個心安
裡面的安全員教的真的很好速度一定要慢慢慢慢這樣才不容易出錯
專公升本考前焦慮了失眠怎麼辦
昇本de小易學姐 解決考前焦慮的最根本辦法是，重估考試威脅。其實考試少考個二十分，可能只上了一般的大學，影響工作 被親戚朋友瞧不起 等。如果這些結果都是能夠接受的，那麼焦慮自然煙消雲散。如果不行的話，可以把時間拉到十年後，考得好也就上個出身稍好的平台而已。對絕大部分人來說，好好積累個人能力遠比沒有目...
考前焦慮一直失眠怎麼辦？
蜜桃醬 思考結果。最壞給我帶來什麼樣的結果，這種結果我能不能接受，如果不能接受，我應該怎麼辦，這麼做了我們需要做什麼，如不過不這樣做還有沒有其他解決方案，有的話，成本高不高。以上，想通了就不失眠了。我提供的是乙個思路，而不是乙個答案，推理和拆解問題去思考，這樣就不會那麼累了，大多數人累是因為看到問題...
科目二掛了，現在有陰影，失眠，焦慮，該怎麼辦？
愛逗貓的魚 心態太重要，第二次調整好了終於過了，所以大家都要把心態放好點，加油！好事多磨！下次會過的！剛剛掛，心情非常糟糕，感覺遭受了人生第一次對自信心的打擊，和朋友一起去考的，他順利考過，回來的路上眼淚沒繃住一度嚇到我朋友，到了家胃裡感覺什麼東西往上湧 可能是沒吃飯吧 但是也不想管這麼多了，只想捂...