1樓：芝麻不是糊
天然零食，那原材料一定沒有額外新增劑和防腐劑的，也盡量儲存了天然的口感，最重要的就是味道要好，還要有營養，作為乙個愛吃零食的人，我還是能找出一些值得推薦的天然零食的。
最先想到的一定是各種水果了，從樹上採摘下來，天然有營養。還有乙個就是堅果，堅果是我平時最愛的休閒零食，而且營養價值也很高，已經成了我生活裡必不可少的零食了。還有就是各種果乾，都是水果曬乾了以後，也很大程度儲存了水果的營養價值，也相對是天然的。
其實找到完全天然的是很難的，只能找到輕加工的東西了。
我還有乙個可以給寶媽推薦的健康零食，它就是三隻松鼠的小鹿藍藍，它是很健康的輔食，對於寶寶的成長也是有好處的，如果在給寶寶選輔食可以考慮這款哦
2樓：
各種凍乾的蔬菜幹、果乾，比如凍乾西蘭花、凍乾士多啤梨，原味堅果，比如原味瓜子、核桃、大杏仁，乳酪，黑巧克力，原味海苔，各種水果，無糖酸奶，嬰兒溶豆，牛肉乾，魷魚絲，魚骨粒，嬰兒餅乾，花生醬，粗糧餅，椰棗，炒板栗，烤紅薯，蝦幹，自製雞爪。
3樓：lin
這個嘛，我能想到的，大概就只有水果了吧，就是從樹上摘了以後，人家就包裝一下，然後就寄給你吃了，至於說其它的，都是經過加工的吧，應該？
一箱車厘子，挺大的呢，沒什麼壞果，我自己把果子篩選了一下，分為軟的、硬的，軟的先吃，硬的後吃，相當於乾濕分離，這樣可以儲存好多天，果子非常非常甜，補充維生素首選，每次洗一盆，吃了十多天。
橙子確實非常的香，然後呢也不是特別膩的那種甜是清甜水果，新鮮的那種清甜。還有就是皮子很好剝皮啊。
蘋果外觀呈粉紅色，看了就有一股想吃的慾望，外觀特別好。重要的是吃起來清脆香甜，一點不粉，而且個頭很大，一箱二十個，味道正是我想吃的那種。
芒果好多個，沒稱重，果肉很甜很細膩，果核如紙片，和以前買的小臺芒完全不一樣，果皮很薄，味道好極了。基本都是黃的了，有兩個上面有黑點了，沒影響食用。總體很不錯。
藍莓的個頭都比較大、很耐放、沒兩天吃一盒、可以吃乙個星期了，至於說吃藍莓有什麼用，這裡就不說了，因為我也不知道有木有用，哈哈....
還有當做休閒零食的話，龍眼也是不錯的選擇啊！
4樓：奔跑的滾滾圓
路過就分享一下吧，我可不要乙個人胖，大家一起才開心~
首先，我理解的天然零食是那種不經過工廠加工，沒有任何新增劑的零食
其次，就是老少皆宜，自己動手就可以做的那種
蘋果幹
要三蒸三曬的這種，勁道好吃還開胃，沒有時間晾曬的用烤箱也行，有時間的自己動手做，一次吃過癮
1.蘋果洗乾淨，去皮去核切大塊，然後用淡鹽水泡一下，撈出來表面擦乾開始曬
2.曬到表皮乾癟褶皺上火蒸上10分鐘
3.蒸完曬，曬完蒸，重複三次就可以了
重點：千萬不要一上來就蒸，一點要先曬，這樣做出來的才會勁道有彈性
地瓜乾
這個也可以用前面分享的蘋果幹的做法，沒有時間的或者急性子的可以試試用電烤箱，做起來節省時間
1.地瓜清洗乾淨，一分為二，如果個頭比較大的地瓜可以分為四塊。
2.將地瓜放在蒸鍋當中，大火蒸熟。蒸的時候我們可以用筷子插一下，如果能夠插透，就說明地瓜熟了。
3.等到地瓜全部熟透之後，然後將地瓜拿出晾涼。
4.全部晾涼之後，然後將地瓜的皮給撕掉，將地瓜切成條，不要太薄，- -定要厚一點，這樣更好吃。
5.烤盤當中放上一層錫紙，然後將切好的地瓜乾均勻地擺放在烤盤上，烤箱打到150度，先預熱十分鐘左右，然後再放入烤盤烤30分鐘。
等到時間之後將烤盤拿出晾涼就可以吃了。這樣烤出來的地瓜乾非常的好吃，而且又乾淨又衛生，並且非常的節省時間，不用再等待晾曬的時間了，一點不比外邊賣的差。
柿餅
這個就比較挑環境了，不是所有人都可以做成功的，跟氣候也有很大的關係，失敗率比較高，耗時也挺久的，我懶直接買的，教程給你們找來了，感興趣的自己做也成。
首先，做柿餅之前一定要看好天氣預報，最好選擇未來乙個星期都是晴天的時候再做！！！！
小貼士：（24節氣）霜降以後是曬柿餅最好的時間段，因為霜降以後氣溫比較低，空氣也比較乾燥，所以很容易曬成功哦
1.柿子不用洗直接削皮，如果洗了就一定要晾乾水分再削皮
2.找繩子系起來掛著就好了，只要是大晴天晚上也不需要收起來，一直掛著曬就行
3.天氣比較乾燥，曬兩天表皮就有點皺皺的了，就可以捏一捏了，也不用太用力，千萬不要捏破皮哈，輕輕的捏幾下就行，等過兩天再捏一捏
4.曬了10天左右，捏起來像平時吃的柿餅的那種感覺了，吃起來也甜甜糯糯的
5.這時候就可以捂白霜了，找乙個紙箱，在裡面鋪一層柿子皮，再放一層柿餅，再蓋一層柿子皮，蓋上紙箱，就慢慢的等待捂霜行了
6.白霜是一點點長的，如果只有一點白霜那就再捂幾天，就會長出更多白霜，捂的時間越久白霜長的越多
奶棗
這個也是最近超級火的一款小零食，很多大佬網紅直播間也都有推薦，我每次吃就控制不住，十幾顆不再話下，不過裡面實實在在的有一整顆紅棗，易上火體質還是要控制一下量。
1.紅棗洗淨、擦乾、去核
2.去核的紅棗塞入一粒杏仁，全部合體後放一旁備用
3.黃油放入鍋中，開小火完全融化，倒入棉花糖，翻炒，棉花糖慢慢融化，等到棉花糖基本成一團，關火
4.加入奶粉，利用餘溫混合均勻，然後加入紅棗杏仁，翻拌，使融化的棉花糖包裹著杏仁紅棗
5.一顆顆取出，用手揉滾成球，碗中放入適量奶粉，使奶棗表面裹著一層奶粉，就完成了
5樓：ling zheng
真正的純天然零食，只能去產地現摘現吃，我推薦的下面幾款，都是盡可能的天然，不含這樣那樣的防腐劑、新增劑什麼的，但口感保證天然的風味，最重要的是~~~味道好！
1、自有種植基地種出來的額，採摘後天然晾曬，不加糖，表面有一層白白的糖霜，口感甘甜軟糯，非常的好吃。
2、這家的無花果是新疆原生態的果子，沒有漂白，沒有新增劑，正常晾曬出來的產品，甘甜不膩，果味清香，絕對值得一試。
3、這家的杏乾可是承諾不好吃包退的喲！比較幹，但不沾牙，有些韌勁。但無新增純天然的味道真好！而且不會吃完手上粘噠噠。。
4、原裝進口的蝦條，是天然的海蝦帶殼製作出來的，非常的補鈣喲！而且不油炸，非常健康，至於味道嘛，口感鬆脆，蝦味十足還不是很鹹，蝦條中的絕對NO,1!
6樓：美伢伢
好吃天然又健康的零食當然首選就是水果啦
但是我發現好多小夥伴並沒有把水果當做零食
那我就推薦點別的吧
比如說：果蔬脆！
其實就是脫水後的水果和蔬菜啦，但是味道絕對不輸新鮮的果蔬哦
營養又美味，老人小朋友都可以吃，再也不用擔心小朋友挑食啦，而且二十幾快一大包，相當實惠！
脆脆的，不會像乾果那麼甜，整體回味是非常香的2.凍乾酸奶
你絕對想不到，酸奶還能幹著吃有營養，助消化，攜帶方便
而且還非常非常好吃，也是脆脆的口感3.黑巧克力
沒錯，在伢伢看來，黑巧克力也算是天然零食哦黑巧克力中天然抗氧化劑多酚的含量較高，其具有與阿司匹林相似的抗炎作用，
巧克力中所含的咖啡因有抑制食慾的作用，並能促進人體新陳代謝。
是對健康非常有益的零食哦
4.乳酪
乳酪絕對也是非常天然的健康零食啦鈣含量很高
但是一定要買原味的乳酪，
有水果味的一般都是加工過的，奶含量不會很高5.每日堅果
這個不用多說，大家都知道啦，各種堅果合理配比，營養豐富，還特別好吃哦堅果也省的自己剝皮，簡直是太方便推薦指數五顆星！
7樓：不是山谷
天然零食只能有水果了，凡是帶包裝的都會或多或少的加工一下，個人建議可以選擇那種輕加工的零食，比如堅果，剛寫了一篇關於每日堅果的文章，裡面的純堅果系列是個不錯的選擇，自然烘烤，無新增劑，相對健康點，希望可以幫到您
8樓：億公尺陽光
無花果幹呀
延緩衰老：它在長成了以後就含有維生素C和花青素。吃了可以清除身體裡的自由基。抑制細胞衰老速度，起到美容養顏的作用。
開胃健食：無花果中含有較多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用時給人酸酸甜甜的獨特味道，有開胃之效，適合食慾不佳的人在飯前食用。
在我們這裡，夏天吃新鮮的，過季了就把他曬成果幹吃，很美味的。
有沒有超級好吃的零食？
夏芳 乙個小姐姐在賣的零食。強烈推薦！她那邊還挺多東西的。像螺螄粉，肉鬆小貝，千層蛋糕，辣條，巧克力，小麻花和那個罐裝的小龍蝦尾我都買過，她家是我買過的幾家裡最好吃的！ 酒釀櫻桃子 這可問對人了，我剛好是賣零食的，我這裡有甜品蛋糕，辣條果脯蜜餞，薯片小吃，自熱火鍋，麻辣燙螺螄粉關東煮，餅乾幾千種各種...
有沒有便宜又好吃的零食推薦幾種？
嗦粉少女小可愛 有啊有啊有啊！1.小麻花 小麻花一口乙個真的會讓你吃到停不下來，蜂蜜均勻的裹在麻花上，略略帶點甜味，卻不會讓然後覺得過膩！2.螺湘百味螺螄粉 螺螄粉已經是我家裡不能缺少的囤貨了！想刷劇了來一包，不知道吃啥了來一包，而且這款好吃又便宜，價效比超高！3.蛋花玉公尺 我的刷劇必備，因為我牙...
有沒有小包裝的好吃的零食推薦？
乙個吃貨 1.科爾沁 牛肉乾是很不錯的，基本每個愛吃的人都少不了它，吃的很 帶勁 這乙個是1100g，有9袋，是很不錯的小吃。2.百草味 百草味也是很好吃的小吃，30袋裝休閒食品，各種小吃，好吃不斷，各種各樣的都有，休閒，餅乾，小吃等等，都應有盡有。3.樂事 各式各樣的小薯片，吃著也很舒服，餓了累了...