1樓：卡佩歐洛
酒量這東西，還真不是能練出來的，即使能練，也無非也是強迫自己的身體來對酒精這種東西進行適應，進而使感覺神經因酒精而帶來不舒服感降低，但其對身體所帶來的傷害，並沒有任何的減弱。
我也是乙個酒量差的人，我家族裡面大多數人都是，這種酒量差也叫酒精不耐症，屬於基因無法及時合成可以足以分解攝入酒精的酶而引起的。我通常兩杯酒就開始臉紅，再往多里喝就會手腳發紅，喝到最後，甚至渾身發癢。我之前做過基因檢測，5級分類中，我甚至都不屬於那種最不能喝酒的那種，而是「喝酒危害大」，酒精相對於我來說，是一種變相「毒藥」。
但在中國的文化中，喝酒是人情往來不可能避免的一環，我也不想因堅持滴酒不沾而挫傷同桌人的氣氛和感情，對於了解我的人，都願意點到為止，喝酒助助興即可。而對於商務往來，有的時候就處於一種不得不喝的情況。
而對於這種情況，我通常推脫到一些可有可無的飯局，而有些無法推脫的，我會事先喝一瓶酸奶，保護一下胃、緩一下身體對於酒精的吸收。然後在飯局開場前的聊天中，我會直接擺明自己酒量差這點，直截了當的講明自己平時也不喝酒。在酒桌上，除了每次碰杯盡可能少喝一口外，還會以多吃點飯、多喝水來盡可能稀釋酒精在身體裡的濃度，其次就是多聊天，多說話，盡可能的讓身體內的酒精揮發。
最後，喝完酒可以散散步，但絕對不能運動，不要著涼，能早點休息就早點休息，給身體些時間處理酒精。
2樓：暗黑草十三
堅決不喝，一直不喝，永遠不喝。社交雖然有很多潛規則，但每個人都有自己的定位，有時候堅持原則，未必不能過得尊敬，未必不能獲得良好的社交印象。
3樓：人不可以自恕
說一句，喝酒過敏我不喝酒，誰來也不喝。幾次以後，小夥伴就都知道你不喝酒，甚至，有不知道的人灌你的時候，還能幫你說明一下。。。話說回來，我是真的過敏。。。
4樓：士多啤梨
酒量可以鍛鍊，有酒量了才可以保護自己。
無法推脫一般說明身為低於對方，想成事，還是要喝酒。不然難道帶個人擋酒嗎？
該喝就喝，提前說好酒量多少，該多就多。
敞亮辦事。
當然這些不合適心思千奇百怪的局。
5樓：dhw19805
有時候乙個真的喝很多酒的人，對於我們滴酒不沾的態度會執意逼迫。我們大部分人認為這是一種令人疑惑的對待。乙個文明、有禮貌的人確實不應該對於別人選擇喝什麼或吃什麼，還是不喝什麼或不吃什麼過於大驚小怪，除非他們自己感到有些焦慮，他們是否真的如此？
我們要學習避開這一類人，如果他們真的有其本身的困擾必須處理，我們祝福他們。但是我們沒有必要向他們或其他任何人為我們的選擇辯護，或者嘗試改變他們的想法。
對別人說出我們不喝酒可以給我們自己很大的幫助，強化我們保持清醒的決心，同時可能會有一項附帶作用：有時候當我們做出如此的宣告後，會鼓勵其他有些想要或需要喝酒的人不喝。
6樓：早餐家
看來題主還是想喝酒，但是不想醉是吧？那我教你幾招，不能說千杯不醉，但絕對能讓你對付一陣子。
1、在酒裡加點蘇打
在酒裡邊加一些蘇打可以有效降低人體對酒精的吸收，這樣是不太容易喝醉的。
2、喝酒之前喝杯奶
在喝酒之前首先喝杯牛奶，一來酒進入人體不易造成嚴重傷害，二來還可以緩解醉酒的速度。
3、喝酒要小口喝
喝酒千萬不要大口猛喝，要一點點慢慢喝酒，而且時間允許的話，最好喝的時候慢慢停頓一下，而且在喝酒的時候不要同時喝碳酸飲料，這些會加快身體吸收酒精的速度。
4、空腹不喝酒
喝酒的時候不要幹喝，最好一邊喝酒一邊進食，這樣酒在胃裡停留的時間才會比較長，酒精會受到胃酸的干擾，吸收也就會變緩慢，不容易喝醉。
而且進入人體的酒20%被胃吸收，80%被小腸吸收，如果在胃中有一定量食物，酒精在小腸的移動速度就會減慢，避免酒精移動太快通過血液傳送到身體其他部位。
7樓：政權領導社會認知
會不會喝和能不能喝是兩回事，如果不能喝那麼除非別人故意搞你不然你喝一點別人就能看出來就不會讓你喝了，其次你喝醉一兩次別人就知道你不能喝就不會逼你了。
8樓：誰人不識君
喝酒肚子不能撐，容易吐，也不能空，容易醉，三分飽剛剛好。
酒局中站到最後的人，不一定是酒量最好的人，但肯定是低調少喝酒的人。不要當出頭鳥，到處勸酒、敬酒。要低調！！！
遇到敬你酒的，不要乾杯，主動說隨意就好 ，喝一點，他不會覺得你看不起他，反而會心裡感謝你。想逼你喝酒的另外。
遇到勸你酒的，能退就退，退不了裝醉就睡。
遇到逼你酒的，退不了，硬剛他，就挑逼你最狠的那個人，跟他單挑喝。今後就沒人逼你酒。
喝一口酒，吃一點東西，最好蔬菜、水果、花生之類的。戰鬥力能更持久。
酒後都去買牛奶喝，人會舒服很多。(特推「優益」益生菌酸奶類或者純牛奶)
喝吐時，特別是吐的厲害時，一定要喝水或者牛奶，讓胃有東西吐。不然胃裡沒東西吐，就會吐胃血，很傷胃！！！
9樓：僉刂
這題我會
本人酒量極其不好，而且也極度討厭喝酒。遇到需要喝酒的場合我都是能躲就躲。要是實在得喝，那我喝個兩杯，我就坐位置上開始低頭裝睡，要是旁邊有位子，就跑去旁邊。等他們喝的差不多了再起來
10樓：落霞門
提前聯絡好人接你，快速喝醉。離開現場。
必須喝的酒盡快喝了，不必喝的酒就剩下不要喝了。
無法推脫的喝就完了，不喝那就一點都不喝。
11樓：默默
硬扛就是大天說破天王老子來啥話擠兌激將也是不喝。。。滴酒不沾你只要喝一杯後邊就是無數杯。。。。你只要能扛出口碑以後也就安穩無事
12樓：雲邊買酒
提供乙個我自己用過的方法吧，供參考。
差不多十年以前，當時的工作需要參加這樣的酒局，但是我們喝完還要返回，所以客人兩位，我方三個人，乙個開車肯定不喝酒，乙個主喝，還有乙個就是我需要保持清醒確保場面別失控加上買單。
我的策略就是，開場主動向客人敬酒，以最快的速度（大概半小時以內）把自己喝吐，一來這個狀態只是喝太猛的應激反應，其實傷害很小；二來也替主喝的同事減輕點壓力；三來客人看我態度不錯能力不行，也就很滿意，反過來也就不讓我喝了。最後大家喝得挺開心。
可以根據自己的情況考慮具體的方式。
13樓：無人之境
首先，這酒一定要喝的爽，要過癮。並且喝完以後，要讓這個和你喝過癮的人陪你到不難受為止。自己去體會吧。
還要注意控制節奏，不要空腹喝酒，酒席也不要吃太多，會增加胃部負擔。對我來說，喝完酒再吃點飯，這頓酒才算圓滿。
不想喝的時候就靠邊閉眼，別端個杯子瞎bb，人家知道你桌子底下了，就不會再為難。
酒量不好怎麼辦？
田田 其實酒量是可以練出來的，但是還得看個人體質，前一晚喝很多達到自己醉的狀態然後不喝停止，第二天睡醒喝完水之後再來一杯昨晚喝的酒回魂，酒量就可以練出來了， 小狼崽子 先學會喝伏特加吧，個人認為這是鍛鍊酒量最好的乙個前題，先一次少喝在到一口喝，在喝中國產的酒，個人覺得哇 好大的水味，這個酒好衝假的吧...
職場上不會喝酒的人該怎麼晉公升？
想飛更高的小小鳥 首先，喝不喝酒與晉不晉公升似乎不太相關，畢竟大多數領導和群眾的眼睛還是雪亮的 如果不是雪亮的，那也一定是其他原因蒙蔽了雙眼，絕不單純是酒。其次，如果要問酒桌上不會喝酒的人怎樣能恰當的表現自己，博得一點點賞識，這倒是需要技巧。酒文化向來是中中國人際相處特有的催化劑，尤其是銷售或是需要...
內向的人好不好？
內向的人，可能給人的感覺更加沉穩和老實，這裡的老實不是貶義詞，而是指這個人做人本分，沒有套路。因此和人打交道的時候，雖然我們很多人都比較喜歡外向的開心果，壞壞又健談的男孩子，但實際上，我們潛意識中總覺得乙個內向，不善言辭，踏實的人更值得我們交往，能帶給我們更多的安全感。所以，內向的人，不需要迎合大眾...