1樓：緣此
我有時候也是吧，奶茶真的很神奇，我是個不愛吃甜的人，但是對奶茶沒有抵抗力，也成功的讓我長胖，反正我是那種喝到一杯不那麼好喝比較難喝的奶茶的話，就會停下來，但是喝到好喝的話...還是自制力吧，我前天喝到了一杯超級好喝的奶蓋果茶，準備週三再次寵幸它，嗯，說到做到，加油
2樓：安靜
我也是！！！！突如其來的熱愛，以前吧，想起來喝，可能一周也就一兩回。最近每天都想喝，昨天前天剛喝過，剛又買了。
哎，都知道多喝不好，但是控制自己是真難。蛋糕也好吃！就在想最近可能是心情影響，需要來點甜了。
也沒個啥方法自控，也許過段時間就正常了吧。。。
3樓：森一
想喝就可以享受喝的過程。
但是如果連續不斷的每天都是一杯，實話實話，有點過了，畢竟奶茶裡面的熱量有點多。糖、奶、茶裡面的咖啡因等等。
4樓：紗糖
你該轉移目標有空多喝熱水，要是覺得不買一杯奶茶不舒服就自製一杯無糖的奶茶，後面慢慢改喝茶或是喝水，適度到了後期一周或是兩周犒勞自己給自己買奶茶。
5樓：老後腰
奶茶確實好喝，無論是用植物提取物勾兌的還是用原始食材拼配的。再放多一些能使人產生愉悅感的糖，年輕人不喜歡才怪呢，哈哈。
但重點是：
第一，正視這個問題並接受它，這是個比較普遍的現象，並非你獨有或是有什麼病，別過於擔心。
第二，正視的目的是放鬆心態，絕不是姑息。不姑息則意味著你要試著改變。
第三，怎麼改變呢？
首先，儘量減少喝哪些植物提取物勾兌的產品，多喝原始食材拼配的奶茶。市場上，像一點點、coco都是典型的勾兌產品。
其次，試著每一次喝的都比上一次少放些糖，這個只要提出來製作人員會配合的。
還有，慢慢給自己設定個場景、例如獎勵，只有做對了、做好了一些有些難度的事，獎勵自己一杯奶茶。這個的好處是利用已經成癮的某些習慣給自己帶來更多的好習慣。
最後，減量。怎麼減？先規定每週之內哪幾天必須喝，然後規定自己哪天一定不喝。請記住，一定先規定哪幾天必須喝，只有通過這個肯定自己才會有助於實現「哪一天不喝」這個目的！
放心，習慣的改變沒有你想象的那麼難，你只要試著堅持一周、兩周，就會堅持到乙個月、兩個月。加油！
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