第一次騎行要準備什麼，有什麼要特別注意的？

1樓：小和山下一朵花

1、不要單騎、帶手電、尾燈和反光背心

2、走國道不要走野路，看似野路近，實則更累3、不要貪多，太陽要落山了就休息，不然前不著村後不著店4、非山地胎請一定帶補胎氣筒

5、水壺和士力架、豌豆脆

6、輕裝而行不要慫

最後提醒你任何火車站都可以辦理自行車託運五十塊以內帶上你的車回家

2樓：我是養豬滴

第一：注意安全遠離大車

第二：遵守交通規則

第三：告知他人自己的騎行想法以便有人知道你的去向。（比如超過幾點沒訊息來救我！哈哈哈）

頭盔必備。少量現金。騎行眼鏡。

面巾。有條件騎行服。補充體能的食物。

事先規劃好路線住宿。每天騎多少。保證手機有電。

夜騎的話前燈尾燈都需要。剩下的就撒歡了騎吧。

3樓：老存

作為有輕微騎行經驗者（最長一次騎行600+公里）也來簡單說說吧。

1.【最重要的】合理規劃行程。

雖然300多公里不算長，考慮到首次，那還是得合理規劃行程。就按3天來計畫吧，第一天是體力最旺盛、自我感覺最好的時候，應該不知不覺就騎出去100多公里了，那就好好幹把輕鬆留給第二天。到達存檔點1後，好好休息調整。

第二天好好享受沿途的風景好了，不用趕路，把精力留給第三天。

建議活動量：

第一天【強】

第二天【弱】

第三天【強】

2.提前學習修車技術。

這裡主要提下補胎，可以自己上網學習，也可以找附近的自行車店學習或者諮詢路邊的補胎大爺。接著，還要了解怎麼拆卸自行車，萬一哪天你不想騎了，想坐大巴車到下乙個城市，你得把前輪下了才塞的進大巴行李層（別問我是怎麼知道的...）

3.對自己負責。

【在大馬路上不要隨意變道】

【碰到大車機靈點隨時準備讓行】

【不要隨便喝看起來清澈的山泉水哈，我的小夥伴經歷過，這就是個笑話...】

【在路上盡量忍住別聽歌了吧】

【若夜間騎行，定要準備那種裝置在前後輪上一閃一閃的燈，還有騎行手電】

【頭盔，找到吃飯的地方再摘下來】

【特別是彎道下坡路要特別特別集中注意力】

【哪天到哪兒要有明確計畫，即定自己可完成的目標，有條件最好提前把住處訂好，避免臨時臨晚荒郊野外不小心住到黑店】

路上風景很美，祝你騎行愉快哈。

4樓：

既然有車了，最近就先多鍛鍊身體，至少每天跑幾圈，然後檢查一下自己還缺什麼，路上至少要會補胎，做好規劃，既然騎過一點很多事就不用多說了，自己準備充分，量力而為即可。