1樓：QWQCCC
聽好了小夥子/小姑娘，「盆骨前傾「和盆骨前傾是有區別的，發現自己盆骨有點歪，能憑自己的意識讓它動正，不注意又歪的情況可以用運動改善。因為那只是肌力不平衡。找個健身房讓健身教練指導一下很快就OK了。
如果不能靠意識動正就是病變也就是醫學上貨真價實的盆骨前傾，需要手術矯正。這種情況下千萬不要聽什麼「健身教練」的鬼話，早就醫造痊癒。
2樓：
俗話說，男長30女長25！
通過運動干預，是可以達到改善骨盆前傾的問題的！
3樓：悠然
如果腰疼，需要矯正，而且可以矯正。如果腰不疼，不需要矯正。正常人腰都有點前傾，女性前傾角度稍大一點。
4樓：鬍子狸
主要思路是拉伸屈髖肌群（例如髂腰肌、股直肌），強化臀大肌。另外，可能存在小腿三角肌、膕繩肌、背闊肌等肌肉的緊張，需要根據情況做拉伸。有的人會形成下交叉症候群。
這麼年輕，做一些糾正性訓練，改善不良姿勢，適當減重，是可以恢復正常的。有篇文章可以看看http://
jinlaiba.com/archives/29389.html供參考
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天下 1 這個年紀，風月都好看，愛恨都浪漫。2 陪你走完了這一段路，我也變成你路過的路，從此人山人海，不再歸來。3 你是我這一生中，只會遇見一次的驚喜。4 山水落你眉間痴長纏綿望盡了也只是一眼。5 想人間婆娑，全無著落 看萬般紅紫，過眼成灰。6 寵辱不驚，看庭前花開花落 去留無意，望天空雲卷雲舒。7...
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十八歲能找到真愛嗎？
啦啦 其實愛情沒有時間限定吧就像你跟你朋友逛街的時候也許有時候你一下子就找到了適合自己的衣服而你朋友沒有有時候逛一天也沒有找到自己喜歡的衣服其實真的很受不了學生談戀愛就叫 早戀 為什麼呢世界總有那麼一些東西是在某個時間段是適合自己的鴨而且學生談戀愛不一定就是消極的看自己看待叭反正我身邊有很多積極的例...