1樓：owlcity
不請自來
提問者的問題正是我經歷的
明明知道要及時止損，趕緊總結經驗教訓往前走但是因為心煩意亂還是不能按照理性思維去做
我現在一邊寫回答也一邊在思考
我想，應該首先要安撫自己的心情吧。如果心緒很亂就將想法寫下來，一邊寫一邊梳理。然後再做一些放鬆心情的事情。安撫好情緒，才能理性思考，鼓勵自己繼續往前走
2樓：小菜鳥一枚
就拿你的例子來說！
怕掛課無非兩種情況
一、自己沒好好複習，怕掛科！ 自身問題，這個無解，怕掛科就要好好複習，不怕就無所謂！
二、自己複習好了，還是怕掛科！調整心態，盡人事聽天命！自己盡力了，結果也就不那麼重要了！在自己能力範圍內已經做的很好了，能力之外的也不是自己能控制的，所以也就沒必要煩惱了！
個人的一點看法
3樓：千里雲夢
那你應該回想自己曾經經歷的千百場考試，應該想想這次考試會在你得學習生涯中有起到了什麼作用，你應該看到的不是這場考試，而是整場幾科考試，並且應該透過考試去看到考試的意義以及自我反思，考試的作用對於學生而言更多的是自己學習效果的檢測，掛科了，那自己確實沒學好，回憶試題，哪些地方自己存在知識盲點，即使你運氣好點這次考試過了，那在以後的考試中遇到類似的題目自己還不是不會。所以，我們不要糾結挫折本身，而應該考慮挫折中自己所能成長的部分。
遇到生活又乙個挫折！跪求大家開導？
青苔 問自己哪個目標對自己最重要。1.讀研的好學校？2.還是以後好的工作？做哪乙個選項自己以後更不會後悔。可以在心裡想一下各個選擇以後面對的人生，悲觀的角度，樂觀的角度，覺得自己最不能忍受那種未來。都知道選擇很重要，但是情緒穩定能力也很重要，理智的分析，堅定的執行，昂首挺胸大步往前走。 我是19考研...
為什麼我會遇到挫折消沉很長時間，就乙個人呆著
摸魚撈蝦呀 我也是。乙個人呆著是覺得別人給不了解決問題的建議。有些挫折只能靠自己解決，但自己又克服不了。想到同一件事別人很容易就辦到了，自己卻異常坎坷，自然會消沉。熱血點會告誡自己別人都能辦到！你也一定可以！然後。再次失敗，找到的原因都是內因，自己否定自己，不消沉一下反而違揹人性了。給點建議。想不明...
就僅僅想入乙個藍芽耳機用來日常生活中的使用 1000一下 有什麼推薦嗎 索尼wic400到底怎麼樣？
科技小潔 1000以下的真無線藍芽耳機都還挺多，也挺不錯的。一直以來我都堅持乙個觀點，那就是用乙個品牌的手機就買同乙個品牌的耳機，但是今年上半年出了一款耳機顛覆了我的認知，可以算得上是1000元內音質最好的無線藍芽耳機，同時在保證了音質的基礎上，還保證了優秀的降噪水平。聲闊 Soundcore降噪艙...