1樓：藍色空間
練了多久了啊？我一開始也是只能游個25公尺，遊了20多次後，現在可以一口氣，當中不停，遊15圈（25公尺小池），換算成公尺的話就是750公尺，狀態好一點的話應該可以遊1000公尺。所以，我現在每次大概游個半小時，20圈（1000公尺），然後上去蒸個桑拿，洗個澡，因為冬天不敢遊太才長時間，然後回家
2樓：英柔柔
動作不標準的可能性很大，找教練問…
做完乙個動作之後，漂著！！別一直做一直做！淡定！慵懶！漂著！做動作的時候做標準，用力，然後漂著歇一會兒！
3樓：piupiupiu
如果你是用正確姿勢只能遊20公尺，那麼解決辦法只有乙個:練！！
我比你好一點，剛開始一次只能25公尺，遊500公尺就累的不想遊樂。後來一周練5天，現在有乙個月了，可以遊1200公尺。先25公尺游幾天，然後讓自己50公尺，再讓自己100公尺，再讓自己500公尺，然後1000公尺，今天剛剛達到了1200公尺。
4樓：港仔
首先你要多玩玩有氧比如跑步，然後做一下路上游泳體能專項練習，感受蛙泳的平遊放鬆怎麼放鬆你怎麼遊下一次以25公尺為乙個階段一次一次的加
5樓：蠅營狗苟的我
標池短池25m，20m左右就是遊不到頭，注意我以下幾個問題。
第一，是否感到換氣效率很低，就是說你一直游下去要花乙個單位的換氣量，但是你實際只換到了半個單位都不到，大多數情況都是這樣當知不能長時間遊進，不知道你的情況不便詳細說，建議從划手動作和抬頭動作練起，注意非競技的初學者學蛙泳一切的重點在於放鬆，一味的用力並不能幫助你更好的換氣，因為協調性問題等等等等。總之先從放鬆開始，別梗著脖子撒開手就死用力，沒用。
第二，是否感覺自己體力不支，注意這一點很容易和換氣不足混淆，這裡所說的體力不支是手腿肌肉痠痛到游不動了，我曾經教過乙個年邁的初學者，遇到過這種情況，一般情況下，建議就近尋找游泳館教練報班解決這個問題，游泳是「全身運動」，剛開始學的時候協調性不好很容易非常疲勞，且商業泳池水溫再高一般不超過29度，相對體溫比較低，更加容易加劇疲勞建議水陸運動配合。
6樓：空丶寂
建議先從泳姿上入手，找個教練看下有沒有問題，如果沒有問題再考慮是否體能跟不上，如果是自身體能問題就需要多加鍛鍊，增強耐力和體力
是不是付出就能有收穫
kekeke 想羞辱你的人無論你怎樣都會羞辱你。就像我乙個女生170的身高也被人羞辱過 這麼高哪個男生會喜歡 不過也有人誇我高挑 120斤的時候被人講 你怎麼這麼胖，腿怎麼這麼粗 不過也有人誇我可愛 100斤的時候還被人說過胖 吃的多也被人說過乙個女生怎麼這麼能吃 他們想說什麼我沒辦法控制 但我能控...
如何評價「乙個人能有多不正經就能有多深情」這句話？
軒嵐韶 乙個人能有多愛笑就能有多深情 乙個人能有多愛哭就能有多深情 乙個人能有多自閉就能有多深情 乙個人能有多愛睡覺就能有多深情 乙個人能有多愛喝牛奶就能有多深情 余文韜 cp 不知道從什麼時候段子手開始流行假裝有內涵了。什麼表面嘻嘻哈哈，其實內心又孤僻又痛苦的。什麼用段子來掩蓋內心的喪之類的屁話。...
怎麼能看到乙個東西就能有記憶，感覺不是瞬間記憶啊
西西和朵朵 推薦乙個記憶方法，是吉姆 奎克在 無限可能 這本書裡面介紹的，叫 MOM記憶法 MOM記憶法 是由 動力，觀察，方法這三個單詞的首字母所組成。1.如果準備去記憶，首先要知道自己為什麼要去記憶它，心裡面要有一種動力去促使自己去記憶。就拿我最近的學習來舉例吧。我最近迷上了視覺筆記，參加乙個訓...