1樓：素心向暖
大的概率是沒有做到所謂的身心合一。你知道需要自律，也去踐行了一些自律的方法，可是你真的認同嗎？你的潛意識裡是否也已經接受了這一切嗎？
大概率是否定的。我原來和你一樣，學習各種番茄工作法，早起，等等，後來也是失敗了。為什麼？
從中反思在加上繼續研讀一些相關的經典書籍特別是一些心理學上的書籍，我才慢慢明白，我們之前的明白與實踐，只是物理層面或者說是意識層面的，而我們的潛意識層面並沒有或者說完全接受這一切。
2樓：
因為你一直在勉強自己，逼迫自己。要學會順其自然。
其次，無欲則剛。
自律的本質是忍受枯燥，忍受枯燥的方法是發現平淡生活的樂趣。
3樓：bjy1285582
這事關鍵看你的決心，自律一開始一定是乙個痛苦的過程，在堅持一段時間之後會逐步習慣，接下來見到自律的好處之後就會樂在其中了。半途而廢就什麼也得不到了。
4樓：簡單科普日常
現實版的懂的很多道理，但依然過不好這輩子。
你明白你為什麼要列這些計畫？
你有夢想嗎？你想成為什麼樣的人？你想從事什麼行業？你人生的價值在哪？
這些你想過沒？
不是書上或者那個大佬說列計畫，然後你就去列計畫你的因果錯了。
比如克服拖延，你為什麼要克服拖延？是因為我想考上研究生，是因為我畢業想進阿里，是因為乙個目標才去列計畫，不是因為列了計畫所以我才考上，所以我才進阿里。
個人建議少看雞湯。
這些東西千年前古人早已講過，只是世人愚鈍。《道德經》《史記》《孫子兵法》等等這些經典以及稻盛和夫，洛克菲勒等一些名著，你看懂其中一本，夠你這輩子受用。
估計你覺的我講的是廢話，因為世人皆浮躁。
5樓：新心
達到目的就是自律的目標，目標不要太大，有進步就行，人學不了太多的東西，以乙個目標進行努力才是自律的開始。有進步了，就會喜歡進而變成自律。
為什麼知乎發現最近有很多關於「辯論」的話題？
梅葆瑞 那時知乎辯論還不火，真的不火。關注的人不多，問題少。然後我自問自答了那個問題，之後直到15年6月才開始又有兩個人回答。那時我看見了之前我就久聞其名的 夏惟桐 我不知道夏惟桐是不是乙個開端 但是從夏惟桐之後辯論的話題開始火起來了。之前的辯論問題百分之九十都是問辯題我和 湯柘不厭其煩的舉報 自從...
為什麼知乎上突然出現很多關於楊超越的問題？
阿牛 大概是水軍 買的熱度吧 我不登入的情況下，今日最熱只會顯示5個，其中乙個就是楊超越圖為今天的今日最熱 而且這不是偶然現象 因為我基本每次開啟網頁版的知乎 今日最熱都一定有楊超越其次就是朱一龍而這知乎沒推一手是不太可能的 其實我針對的不是楊超越或者其他人偌大乙個知乎歷史文學科技 IT 醫學這麼多...
為什麼知乎很多關於大學生的回答都在勸年輕人不要卷？
czvsdf 因為喜歡把功勞歸於自己，比如做成一件事 願意把黑鍋甩給別人，比如把事情辦砸。實際上，成事往往依靠巧合的機遇，翻車基本上都是自己造成的。卷的本質是除非制度變化，就無法改善現狀 結合到前文，就可以歪曲成鍋都是制度的，現在的制度在照顧別人，我需要制度的照顧。但忽略了的兩點 制度無論如何都會偏...