1樓：山靈
首先就不要玩太多手機了，如果可以，把手機放家裡。因為你不會用手機的話，手機對學習沒多大幫助，反而會讓你分心。其次找老師說明你的情況，表明決心，再找他們要複習資料。
然後對著複習資料把知識點乙個個地吃透。最後就是刷題吧。在這過程中你只能全身心投入學習，不能分心。
哪怕開始看不進記不住也要強逼著自己去做，過段時間你自己就可以適應了。加油！
2樓：數字先生
其實我感覺你是陷入了乙個誤區，你是不是認為只要你學了就一定會學好，然後一段時間的學習沒有進步，就覺得自己沒有那個能力什麼的。對於現在的你來說，結果很重要，但是過程也很重要，不過我說的過程指的是，你可以背了就忘，但是只要背了就會有效果，只是這個效果沒有達到你理解的那樣好似過目不忘。所以暫時別想那麼多，先去學習，文科你就每天早晚去背，背古文古詩，背閱讀理解，完型填空。
理科你就練，你說很多都不會，簡單的總會吧，那就先從簡單的來，綜合的不會做，先做簡單基礎性的章節練習，別管分數。在我看來初中學的內容以後生活工作能用到的最多，多學點你也不虧。
3樓：到年級前兩百改名
我現在高一，我來回答耶耶耶
誰都會有焦慮，不想學的時候。我們這裡的高中錄取率百分之四十，我中考前也經常這樣的，在中考前一星期尤為明顯。
現在不是寒假也快要過完了嗎，自己制定乙份計畫能讓自己鼓起勁。但是計畫一定要定少一點，一天完成兩三個任務就行了，完成了再繼續加任務，不然完不成後自己會越來越頹廢。今天完不成的任務第二天也不用想著去補，週末再去補起來。
這裡推薦你去看一百天超人計畫那篇文章，非常有用，在知乎上就能搜到。
物理，化學，數學建議你去b站找網課。物理電路題我記得非常重要，化學買本教材輔導，配平先理順了再做流程題試驗題，不會的題死皮賴臉纏著老師問。實驗題做多了你會發現它從來只會考幾種材料，就算不會寫你蒙也能蒙個七七八八。
把它理順了我最後乙個月物理化學提了一半分。數學要善於總結技巧，比如說看見平行四邊形和三角形的組合，就要利用平行的條件，要是你現在基礎不是很好，好好寫老師發的題就行了不用去刷其它題。
歷史知識點過的不用太詳細，每本書你知道它大概在講什麼就可以了。歷史的提公升方法我覺得主要還是刷題，刷題會幫你把漏掉的小知識點撿起來。
語文這裡不得不提我懶狗本人，去年四月的時候古詩還沒背下來，。古詩就是不著急，在早讀的時候堅持讀，每天背三首不會的這樣慢慢就背完了。
4樓：夏末之戀
以前我也是，把中考當作決定未來的大事。
當考完後，就覺得只是一瞬間的事兒。分數出來，該幹嘛就幹嘛去。
所以危機感挺好的，人啊，不能總待在舒適區得過且過
現在的我該如何做才能拯救自己？
an小秋 首先原生家庭導致你性格如此，少和爸聯絡溝通。你認識到自己的不足然後去彌補改進，乙個乙個去克服，總會好起來的。只有提高自己能力，才能增加更多自信，網路發達資訊也多，找點資源學習一下，買點書也行。敏感的話，都能改變的，加油。 心理諮詢師陳俊鋒 這世界沒有幾個人值得你跪。先起來，再說話 這很重要...
針對中學生的奶茶店應如何做？
橘子 作為乙個剛高中畢業準備上大學的童鞋，我覺得有些幾點吧 裝修盡量漂亮，文藝。知道小女生都會喜歡漂亮的店，小男生也比較喜歡帶小女生去漂亮的店哈哈哈。不知道題主店對面中學學生給不給帶手機，如果學生有手機的話可以弄一些集讚換奶茶，換優惠券之類的活動。認識一些學校裡的有網紅屬性的妹子，請她們多推薦，類似...
水晶頭骨是如何做的呢？
清風 僅供參考。光之兄弟 關於這些著名的水晶頭骨，人們已經說得太多了！真正的水晶頭骨並不是在這個世界上造出來的。它們是由你們的銀河兄弟連同這個世界的某些居民 其中有亞特蘭蒂斯人 造出來的，為的是儲存你們地球的全部過去及未來。一旦你們處於另一層面上，過去 現在和將來就不復存在了。當時間刻度作廢時，當你...