1樓：
可以允許自己放縱一回，用盡全力，傷心痛苦，然後慢慢的走出來吧，現在終於理解了，人生苦短這四個字了吧？我相信你也不想這樣活著吧，你也想開心快樂吧，小陳，你已經忽視自己的慾望太久了，你壓抑自己太久了，你要關心自己的身體啊，要照顧好自己，我知道你知道自己錯了，你在不斷的自責，我理解，我知道你的苦，我也知道你做錯事了，我真的都懂，我懂你的懶惰，懂你的漫不經心，懂你的偷工減料，懂你的沒有原則，沒有道德，我都懂，我懂你因為一己私慾，在感情方面，幹過很多錯事，我都懂，如果你是我的朋友，我會覺得你這樣不好，我會說，每個人都會做錯事，責怪以前的自己，可能就是你逃避現實吧，你還是在逃避，我懂，人家說的，遇到困難有倆種，一種是逃避一蹶不振，一種是不服輸，越挫越勇，你屬於前者，這很正常，每個人都會遇到或多或少的挫折，我知道你現在不想走出來，那就這樣，也挺好，
2樓：
近期仍在經歷失去真實存在痛苦每天都有感受
但我想說有勇氣死有勇氣逃難道沒有勇氣活著沒有勇氣面對麼說到底把自己看太重了
不論何時要麼控制慾望要麼提公升能力
你會回到正軌的共勉
3樓：Mooofan
第二天的飛機，頭天晚上發現護照丟了算不算？
我感謝我的前任們，作為好人，他們去和我的分手大方得體，並沒有給我留下很深刻地傷害。
那我來認真講講這種人生發展路上的「重大打擊」吧。
8.18，我一輩子都能記住的日子，我美國的學校8.20開學，我訂了8.18的北京飛美國的delta航空。
結果頭天晚上我最後總結重要東西的時候才發現我一直旅遊的那個揹包，因為太髒和破損被媽媽扔掉了……
護照和簽證都在裡面啊！
當時一下子萬念俱灰。
那個晚上我都沉浸在「我不信」的感受中，父母也特別自責，他們幾乎沒睡，一直在用他們熟悉的各類搜尋引擎查詢「護照丟了能上飛機嗎？」「如何快速補護照和簽證？」之類的問題。
第二天早上我是五點多就起來了，自然醒，可能是因為心裡有事情吧。我醒來的第一反應是從床上跳起來去翻我的學生包，發現沒有護照的那一刻哇的一聲哭出來。
我從沒有那麼崩潰過，這20年的好學生生涯讓我完全沒有逃課的概念，而且學校和北京有十個小時的時差，我要怎麼對接我的課程？這一下子就讓我無法接受。那一天是我哭得最多的一天，全天在哭。
怎麼走出來啊？
因為媽媽會自責啊。她覺得全是她的錯，不敢在我面前哭就自己在屋裡掉眼淚，精神恍惚還要隨時安慰我照顧我的情緒。
我怎麼捨得。
那就按部就班地走一遍熟悉的流程吧。幸運的是之前這些步驟都走過一遍了，也不算陌生。
去總戶籍大廳諮詢最快出護照的速度，去預約面簽（美國面簽真的超煩，說到這個我就很生氣），我大概三天之後拿到護照，然後立刻繳費預約了第二個周的周一上午面簽。然後好巧不巧，大使館周一上午機器壞了？？！工作人員轟我回去重新安排面簽時間。
然後下午那破機器就修好了，所有預約下午的人都正常簽證，沒給上午的人一點補償 。對，沒給一點補救措施，比如增設乙個故障通道或者讓那些被耽誤的人優先選擇時間。所以我的新時間一下子被拽到了又下乙個周的周五。
這個時候我已經耽誤了整整兩周課了，儘管我的一部分教授體諒我，願意繼續接納我作為他們的學生（出勤成績還是照常被扣），但是依舊有兩位教授考慮到課程安排，建議我退掉了我喜歡的課。大使館這種官方故障讓我和教授們約定的返程時間，又延期了。我和所有來關心我進度的人痛哭，他們一句「怎麼樣了」都能讓我泣不成聲。
我甚至懷疑冥冥之中我和美國八字不合。
我媽媽更自責了。她根本沒法接受乙個疏忽讓女兒夜以繼日（我那會夜裡要完成教授的作業，白天要在中國跑動完成官方程式，最高記錄三天加起來睡了5個小時），食不下嚥，憔悴萬分，整個人隨時處在崩潰的邊緣。那乙個星期我瘦了十斤。
她甚至開始走神兒，最嚴重到過馬路不注意紅綠燈。
我只好反向安慰她，然後找我所能做的一切渠道去加速過程或者去降低損失。
面簽的過程是順利的，等出籤的過程萬分漫長。官方給的藍字回執簡直就是放p，3到5個工作日出籤我等了足足乙個月又3天！每次檢視簽證狀態就是正在審理中。
我跑了很多次大使館，我和那些門口的警衛或是工作人員哀求，我麻煩他們給我提供乙個能夠加速我簽證的辦法。但是他們全部都在轟我，一句冷冰冰的「我們沒法干擾審核流程」就應付了我所有的申訴。我去打客服專線，他們提供的號碼就是乙個錄播，沒有任何人工服務，這意味著，毫無幫助。
只能等。
出籤的那天我又哭了，泣不成聲地度過了乙個小時。我暴食了四大碗公尺飯，為這兩個月來的擔驚受怕，也為了自己的學期過半。
很無奈也很正常地接受了我半數B，三分之一C的學期成績（這對我未來的考研傷害特別大，考勤分是中國留學生的bonus，可惜我沒能攥在手裡）
當然這件事讓我對美國的印象大打折扣，結果就是我從沒考慮過在這邊就業。我還是，想在爸媽身邊。
現在我來總結一下怎麼走出來的，
日子在推著你走啊。你想停下來好好感受傷痛不去顧及後果，但是周圍的所有事所有人都在時刻提醒你你遭受重大打擊了，應該立刻馬上去補救。
媽媽是很重要的因素，她太容易在你原本十分艱難的過渡期「添亂」了，對她的在意其實勝過這種重大打擊給我的傷害，在這種「注意力被迫轉移」的情況下，我度過的還算平和。
等你真正在往出走的時候，忙碌是個很好的止痛藥。你焦慮，著急，痛苦都抵不過排在日程線上的任務截止日期。
最後，難過就哭吧，大聲的哭，放肆的哭，憋著會減緩你走出來的速度，加劇疼痛。
我所有的「重大打擊遭受者」朋友們，時間是不會為誰暫停的，好好吃飯
題外話是：我討厭美國駐華大使館。但是誰有簽證方面的問題，完全可以來私我。我已經把自己折騰成乙個美簽簽證通了。
你是乙個小老百姓，我也是。可你和我都是自己獨一無二的依靠。就醬
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