1樓：提臀醒腦
給自己安排事情做或者學業繁重你就會開始自律起來了
2樓：
自控力，不存在的，先能堅持晨跑再說自控力吧
3樓：驚蟄
1,找個努力的上進的物件。（別問我，我沒有）；2,不要老是躺著，出去跑跑步，有助於頭腦清醒（本人最近一直在做的事情），跑的時候想想自己近期的計畫，大的小的都行；3,背單詞。（只針對我自己的情況，因為準備六級刷分，所以天天背誦一定數量的英語單詞，邊背邊抄寫，把單詞條貼牆上。。
反正我自己一看見我牆上的單詞就覺得回到了高中，然後就自動進入背誦狀態）感覺答著答著離題了。。。唉。。
4樓：Mr張
首先吧，這個問題我也不知道有沒有資格回答，但是我還是想說上兩句。
本人還有兩個多月就要離開學校了，還在想著怎麼用這最後的時光來提公升一下自己的價值呢。就我所見的，很多同學在經過了高考之後就把學習晾在了一邊，就好像是為了高考已經榨乾了所有對學習的熱情，所以有些學生到大學以後就會表現的渾渾噩噩（emmmmm......），直入主題吧，我個人認為吧，想恢復上大學以前的那種狀態有兩個方面需要注意：
首先是需要個人的意志力足夠強大，不管幹什麼事兒都需要有一股勁兒，一股能夠堅持下去的勁兒。慚愧是我自己四年了都沒有做到，唯一能說的過去的，就是堅持用兩年的週末修了個雙學位吧（意義不是很大）。大一的時候想學結他，買了琴也報了班，但是到現在還是停留在起步，歸根結底就是沒有堅持下去的耐心，總想著能像開了掛一樣，隨便學學就能輕輕鬆鬆地演奏了，哪兒有那麼簡單呢，當你看到某某牛人在輕鬆的炫技的時候，你都沒法兒想象人家堅持的背後所付出的努力以及不為外人所知的心裡路程。
所以呀，想要實實在在的學到東西的同學們，還是踏踏實實的堅持吧。
還有乙個比較重要的就是給自己製造一種外部的壓力吧。我個人的感受是這樣的，比如每次當我看到那些校園十佳青年之類榮譽獲得者的大學歷程的時候，都會產生一種心靈上的震撼以及一種深深的恥辱感，幾乎同樣的起點，到了最後，怎麼就會差距那麼大，這個時候就會產生一種壓迫感，能夠在短時間內推動著你前進、努力，當你能夠適當的去利用這種刺激的時候就能不斷的給你動力了，慢慢的就會看到好的效果，自然而然的也就有了以前的那種狀態，這個歸根結底也還是要堅持下去的。要學會去規避所接觸到的那些比較負面消極的情緒，不要總把自己當做是局外人，能看清別人的狀態，更多的還是要著眼於自己，不然在別人眼中，可能自己就成為了那個比較消極負面的案例了。
最後一點就是你自己心中的那個夢了，你需要對那個夢、那個理想有足夠的趨向心理，需要時常的幻想一下那個目標達到後，你所能獲得的心理滿足與快感，有了渴望才會去追求。
有點小囉嗦，就是一點心理感受，也是光說不練的假把式。
最後還想說的是，我已經有所覺悟了，我們可以一起努力的 。
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