考試考差了,怎麼進行自我反思?

時間 2022-01-13 21:01:57

1樓:Louis

反思是很容易的一件事,是思考的過程,更重要的是下一步的行動。我高中幾乎每次寫考試小結都會被老師表揚(因為太會扯了),在全班面前讀,除了有一次高考模考的反思覺得浪費時間沒有認真寫。在班上讀了很多次之後,還在學生大會第一次發言分享了心得。

反思對人的認知是很重要的思考過程,能讓我們發現問題,讓人更加通透,針對問題提出解決方案,不斷取得進步。

來張圖直觀反應一下,這是很多年前美國杜克大學的學生手冊原則其中的一條。

反思的重要性不多說

考試過後自我反思,可以分為兩個方面

1.關於知識掌握情況

考完試訂正完試卷後,將錯題(包括碰巧做對的題)重點分析。如何分析?把錯題相關的知識點列成乙個清單,知識點清單一定要細化,然後彙總知識點對應到相關單元。

2.關於考試、學習與生活的狀態,還有考試技巧,其他方面

考試狀態:比如考場有沒有瞌睡?有沒有審題不仔細?考試答題的時間有沒有安排好?是不是來不及做?

學習狀態:最近學習投入嗎?效率高不高?最近每天應該完成的任務實現了沒有?上次犯的錯這次有沒有再犯?

生活狀態:白天學習有精神嗎,會困或者疲倦嗎?有沒有注意力完全集中在學習上,還是常常刷知乎微博以求得短暫的爽感和刺激?

是不是因為戀愛或者其他人際關係導致心情不好等等。

毫無疑問,反思是乙個全面的過程,對於考試的反思大致就分為以上這兩個方面。

反思只是去的進步的第一步,更重要的是提出計畫,最後實踐。

反思-計畫-實踐-進步,是乙個迴圈往復的提公升過程,不斷地反思不斷改進。憑藉毅力堅持下去,相信未來總是美好的!

讀一些哲理性的書有助於鍛鍊思辨能力,反思是與自己對話的過程,學會與自己相處,不僅僅是考試之後反思,還有做過一件事,走入人生新階段時,也需要回顧過去的經歷。

從自己的經歷之中思考:在這一階段我收穫到了什麼,有什麼不足。好的地方下次延續,不足的下次改善,一次次反思帶動一次次進步,在反思中構建自我價值觀、人生觀,樹立更健全的人格。

這是一件70年代的相機,通過觀察依然可以感受到過去攝影的些許技術,無論在哪人都有所思考!

反思也要思考思考人生,怎麼樣是幸福?怎麼樣有意義?

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