如何才能把自己的情感不寄託在他人身上？

1樓：

我也是這樣，好痛苦。特別是異性，我稍微喜歡上了，在情感上就會特別依賴，雖然我不會表現出來，但是其實已經神經質了，各種逼自己，逼別人。

2樓：雲深不知

首先，我覺得你應該告訴自己，這是一種正常的現象，因為生活中確實有好多人這樣，只是有些人沒有意識到自己這種情況罷了。然後你應該想一下，你是從小就是這樣還是突然有一段時間變成現在這個樣子。如果是從小就這樣，那麼你一直依賴的物件是誰，ta現在又去哪了，為什麼。

如果不是，那可能是你在經歷了一些事情以後變成這樣，覺得這樣是安全的。如果你一直把自己的感情寄託在他人身上，你會很沒有安全感也會失去自我，每個人都有自己的小世界，不可能一直讓你依賴。

這也是一種情感依賴，別人可能依賴的是東西，而你恰好是人罷了。

希望你每天都是快樂比不快樂多一丟丟。

3樓：檸檬不酸很甜

這個很正常，你自己平時太孤單了。我自己親身經歷過這種事，感覺還是轉移下注意力比較好，多看書，多練字，多出去走走，如果你還是感覺孤單的話可以把自己的感受寫出來，就不用悶在心裡了。一起加油吧！

4樓：啦啦啦

首先我認為，如果真要把自己的情感寄託他人身上，那麼那個人應該必須是你值得寄託的，其次，我認為如果不想把自己的情感寄託於他人，就要提高自己，讓自己變得優秀，不以物喜，不以己悲！

我之前看的一段文字，說是乙個人去看電影，乙個人去看電影怎麼了？！它講到，乙個人去看電影並不是什麼孤獨，更應該是自由，你喜歡看什麼電影就去看，沒必要在乎朋友的喜好，時間，來安排，這樣會浪費很多的時間，還不如自己定個時間去看一場自己喜歡的電影！

都說人越長大越孤單，所以我們應該享受孤單帶來的自由，而不是去把孤獨看成不好的事。