1樓：Mars老師
今天推送一則據說是康奈爾大學推薦的記筆記的方法。
個人覺得非常的實用。可用在任何知識的學習中。
15R筆記法
5R筆記法又叫做康乃筆記法，是用產生這種筆記法的大學校名命名的。
這一方法幾乎適用於一切講授甚至研究生期間組會也適用。特別是對於聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。
這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。
具體包括以下幾個步驟：
1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內盡量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2.簡化（Reduce）。下課以後，盡可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。
並隨時歸檔。
5.複習（Review）。每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
2符號記錄法
這種方法比較適合自學或者是考研數學刷題，比如考研數學很多習題冊都可以用這種方法輔助記錄。
符號記錄法就是在課本、參考書原文的旁邊加上各種符號，如直線、雙線、黑點、圓圈、曲線、箭頭、紅線、藍線、三角、方框、著重號、驚嘆號、問號等等，便於找出重點，加深印象，或提出質疑。
什麼符號代表什麼意思，你可以自己掌握，但最好形成一套比較穩定的符號系統。
1.讀完後再做記號。
在你還沒有把整個段落或有標題的部分讀完並停下來思考之前，不要在課本上做記號。在閱讀的時候，你要分清作者是在講乙個新的概念，還是只是用不同的詞語說明同樣的概念，你只有等讀完這一段落或部分以後，才能回過頭來看出那些重複的內容。這樣做可使你不至於抓住那些一眼看上去彷彿很重要的東西。
2.要非常善於選擇。
不要一下子在很多專案下劃線或草草寫上許多專案，這樣會使記憶負擔過重，並迫使你同一時刻從幾個方面來思考問題，也加重你的思維負擔。你要少做些記號，但也不要少得使你在複習時又只好將整頁內容通讀一遍。
3.用自己的話。
頁邊空白處簡短的筆記應該用你自己的話來寫，這是因為自己的話代表你自己的思想，以後這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。
4.簡潔。
在一些雖簡短但是有意義的短語下劃線，而不要在完整的句子下面劃線，頁邊空白處的筆記要簡明扼要。它們會在你的記憶裡留下更為深刻的印象。在你背誦和複習的時候用起來更可得心應手。
5.迅速。
6.整齊。
你作的符號要盡量整齊，而不要胡寫亂畫，否則會影響你以後的複習和應運。當你以後複習的時候，整齊的記號會鼓勵你不斷學習，並可以節省時間，因為整齊的記號便於你迅速回憶當初學習時的情景，能使你容易而清楚地領悟書中的思想。
2樓：寄宿考研自習公寓
沒有自律，沒有氛圍，手機影響，很難有乙個很高效的複習效率。第一，建議找個附近的寄宿考研自習公寓，裡面吃住學一體，在裡面備考的都是考研同學，濃厚學習氛圍，封閉式管理，食堂運動場自習室一樣一樣俱全。第二，需要有自己各科詳細複習計畫，具體到每週。
加油，祝你上岸，廣西，長沙，天津自習公寓，可以4聊
3樓：糖糖葫蘆娃
如果克制不住自己，就給自己制定個規劃，要詳細一點，具體到哪個時間點學哪個科目，每天按照計畫表來學習就不會混亂，如果說在某個時間玩了手機導致計畫表未完成，那就當日拉長時間，把缺的部分補上來，養成乙個好的學習習慣
4樓：張jh
考研如何進行有效的自學和複習？
主要是看每天的計畫如何制定！這就需要每天到要完成學習計畫，同時不要讓自己超負荷，要制定適用於自己的計畫。
下面我的暑期每日學習計畫如下：
早上6：00起床
6：30—7：30背單詞，我用的是《核心詞彙超級背誦寶典》，
先將考研中的重點詞彙背誦下來
7：40—9：30看一節《肖秀榮考研政治知識點精講精煉》，
並做本節相對應的《肖秀榮考研政治1000題》
中午11；30—2：00為休息時間
下午14：00—16：00做英語真題，並進行錯題分析和原文翻譯
我用的是《張劍黃皮書考研英語（二）真題學霸狂練》
17：30—19：00休息時間
晚上20：10—21：00寫一篇考研英語的作文以及翻譯，
我用到的參考書是《張劍黃皮書考研英語（二）真題學霸狂練》
22：00—22：30洗漱
22：30—23：30娛樂時間
23：30關掉手機，睡覺
而在進入9月之後，時間日漸緊迫，每個人都鼓足幹勁和別人比較誰的複習時間長，這個時候我們不能焦躁，還是把握暑期的時間點，按部就班的將每個科目攻克下來。下面是我9月之後的學習計畫：
早上6：00起床
6：30—7：30背單詞
7：40—9：30二刷肖秀榮1000題，若沒有時間刷1000題，這個時候肖秀榮8套卷也要快上線了，著手將8套卷仔細做兩遍，在衝刺階段將肖四大題背誦，選擇題二刷
中午11；30—2：00為休息時間
下午14：00—16：00二刷、三刷黃皮書
17：30—19：00休息時間
晚上22：00—22：30洗漱
22：30—23：30娛樂時間
23：30睡覺
所以要讓自己勞逸結合，不要一直學習，一直學習反而會讓你覺得學習越來越枯燥，達到乙個標準就可以獎勵自己一次大餐或者出去逛逛街，讓自己輕鬆面對考研！
5樓：奮鬥不息
作為研一學姐，我個人給你一些意見，首先，不能帶任何的電子產品，可能你只是開啟手機看看時間，但是等你回過神來發現你已經刷了兩個小時的抖音，所以，第一拒絕電子產品！第二，就是盡可能去圖書館或者封閉的考研自習室去學習，這樣可以高效學習，第三，專業書盡可能先看普通心理學
6樓：糖糖
我是今年剛上岸的蘇大學科語文的學姐，考研其實規劃很重要，樓主可以參考一下我的學習規劃
21級蘇大學科語文上岸學姐的經驗貼來了 - 糖糖的文章 - 知乎 https://zhuanlan /p/433440802
7樓：來勝教育
1、如果自制力強，可以要求自己每天按照既定的複習計畫進行複習，那麼只要根據自己對考試內容的掌握程度進行有側重的時間安排即可，然後每天按照規劃進行複習。
8樓：碩誠教育
考研一天天向我們靠近，有些同學現階段可能會進入學習的瓶頸期，要想在課堂上把所有的知識全部理解記住，幾乎是不可能的，這就需要課後複習。通過複習可以使知識系統化，可以更高層次地理解並較好地掌握所學知識，也為順利完成作業和進一步學習新的知識提供了保障。
合理規劃時間
大家在進行知識記憶的時候要注意對知識的強化記憶。因此，在各時間段著重進行哪方面的複習時大家要提前規劃好的。在暑假的時候，大家至少應該完成第一遍的知識記憶。
往後大家要有整體觀念。各知識之間的聯絡以及知識的應用都是大家要關注的地方。在進行多次的知識記憶後，大家要對每乙個知識點的掌握要求，可能會出現的題型和具體的考法有一定的了解。
這個階段就需要大家從基礎的知識記憶上公升到對知識的理解和應用的高度。
抓住重點
抓住上課那些常考點、命題點和重點，因為重要的內容，年年考，只是以不同的方式出現。注意結合老師講的內容多練習多做題，既然時間非常寶貴，那麼複習的時候一定要有針對性的複習，需要更加高效地去複習，要吃透真題，總結出做題的規律和密集點，然後要歸納好具體思路，形成自己的思維能力。
借助高效工具
速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提公升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。
掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。
學習思維導圖，高效整理，促進理解和記憶的方法。這個今年考研的同學已經得心應手，即使自己不會做，也有已經做好的可以供大家學習，但是為了記憶，可以改動轉化為自己的腦圖。
9樓：博學惠園教育
考研之前，我們對於考研應該都有自己的準備。特別是如何讓考研計畫更合理。而對於考研計畫的安排，我們也應該有所研究。
無論是計畫的嚴謹性還是計畫的完善性，我們仔細斟酌。下面我們對考研的計畫進行階段性的規劃。
1、階段劃分
考研複習這麼長的時間，必須劃分成不同階段，反覆進行幾輪複習，並針對不同階段的特點安排複習任務，按部就班，有條不紊，各科齊頭並進。
2、有所側重
考研錄取既有總分最低線又有單科最低線，這就要求不能有「瘸腿」科目，因此存在弱勢科目的考生必須向弱項傾斜。各科都不錯的考生也要有所側重，實現邊際效用最大化，也就是將更多的精力投入到能帶來最大好處的地方。
3、結合個人實際
每個人必須在制訂計畫前問自己這樣幾個問題：總複習量有多大?哪些科目是薄弱環節?根據往年競爭情況，各科大概多少分才有把握考取?我目前的水平和目標的差距是多少?等等。
4、整體規劃與階段、單科複習計畫配套
整體複習規劃精確到月份就可以了，不要過於細緻。進一步的安排由階段複習計畫和單科複習計畫來完成，它們應該詳細列出每週的複習任務和進度。最後制訂相應的日計畫。
制訂日複習計畫不能將時間分割得太零碎，起碼應該以兩個小時為單元來分配複習時間。
5、靈活變通
計畫一旦制訂出來，就必須堅決執行，然而適當的靈活變通也是必要的。例如根據已完成的複習情況來調整計畫，強化薄弱環節;或者根據大綱的修改而及時修訂計畫等。
如何緊抓每一分鐘，高效複習？
10樓：小劉碎碎念
首先我建議先分割一下你每天的時間，複習時間不要和上課和休息的時間靠太近，上課階段容易分散精力，吃飯時間效率太低。
其次，你如果很喜歡刷手機，那麼最好是設定一下手機的使用時間，盡量規避掉使用手機複習的習慣。
最後，長時間複習不要超過5小時，適當給大腦乙個休息的空間
11樓：200號康復考研
考研人怎樣保持高效複習？（1）
每天學習多久最合適是因人而異的
所以大家先別糾結學習時長的問題
但有件事是毋庸置疑的
方法1：學會間歇性休息
任何不建立在充沛體力基礎上的建議就是耍流氓！看過太多高效複習的方法，但是精神頭才是高效複習的第一要義，有了充足的精力你的腦子自然就會轉得快，人又不是永動機，想要一直高速運轉是不可能的，想要保持高效的複習，就先要學會間歇性休息。
方法2：給自己貼正向標籤
給自己貼上正向標籤，例如「小趙同學是準研究生」。當我們給自己貼上正面標籤，生活會一點點改善，相反一旦貼上負面標籤，甚至誇大負面標籤的傷害，便會把自己推進負能量的沼澤裡。所以考研第一步，請把「不行」改成「我可以的」。
方法3：運動、營養、休息
我能高效備考是因為：我有乙個健康的身體，前期運動後期走路背書；因為我每天吃紅棗核桃喝牛奶，營養跟得上，腦力自然跟得上；因為我中午會午休，保證下午和晚上學習的質量；因為我不怕考研乙個人，也不怕考研有多難；因為我一到走神可以很快把自己拉回來。
方法4：定期覆盤
去圖書館，盡量不要在寢室/家裡學習。
如果帶手機，請開啟飛行模式。
適當補充能量，包括身體能量+精神能量。如果餓了就吃點甜食，給大腦補充糖分，心情自然變好啦。
洗個澡，可以恢復80%的狀態。
常覆盤。每天覆盤自己做過的事，如果狀態或計畫不對，及時調整，找到最適應自己當前的節奏。
方法5：勞逸結合，反覆總結
1. 擅於勞逸結合，高效率×適當的時間 > 低效率×大量時間。只要是在複習中，我基本都是高效投入進去。
手機上娛樂軟體解除安裝了，持續的鍛鍊讓我備考期間沒有生病，每天都能規律的複習，所以我的總複習時間並不是乙個小數字。
2. 擅於在學習中反覆總結，拒絕做低效率的複習。平時複習的好考試翻車概率還是更小的。
曼曼學姐
如何有效地自學日語口語？
宛如你來自彼岸 要我說的話，會說會聽即可感覺對能力要求界定不是特別明晰，如果僅僅是很簡單很隨意地能說，市面上隨便口語書拿來都是能讀的，反覆反覆地讀熟練了，遇到學過的情景肯定是能應付的。但如果是面對日本人，說起來就很不容易。首先不容易聽明白，口語不同於教程上看到的語言，有很多縮略語，有時會省掉助詞，因...
如何有效地自學高中物理？
enkunj 樓主，我剛學自學完選修3 1，用了乙個星期多一點，包括刷題 高中必刷題 書學完了，題目出了一些章節的綜合測試基本全做完了。我現在是學選修3 2，也快了預計這星期內結束。也沒什麼方法，我現在是高一復讀，文科的課我就看看物理書和刷題，自學的話 1.一定要以教科書為基礎，物理這門學科，只有你...
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