1樓：Summer
接受允許塞翁失馬焉知非福
發生在你身上的都是最好的安排
不會有更好的也不會有更壞的了
這是你自己決定你要體驗的東西
告訴你乙個好東西：覺知你的情緒
發生了這件事，好的你是什麼情緒接受允許這個情緒過了就好了就好想過山車一樣想著： 啊快點結束吧.
終究會過去的
2樓：亖GE
如果父母健在，我建議先和父母進行交流，排解一下內心的壓力和苦澀。其次，約三兩好友在一起喝喝酒聊聊天，或者到處走走逛逛，這樣你會安心許多。有時間又很迷茫的話，寫寫日記，把不開心的事寫下來，然後專心投入工作或者學習。
3樓：葉如林夕
好好生活吧
不要深夜不睡，不要隨便找人傾訴，不要控制不住吃喝玩樂的貪欲，更不要放任自己發洩
你要知道生活原本就是起伏不定，有些時候甚至你竭盡全力都無法改變然而努力生活，即使再難
也要勇敢面對
等你熬過這一段，你會發現陪你走出來的，不是那些徹夜難眠的夜晚，不是聽你低落傾訴的其他人，不是吃喝玩樂之後的滿足，更不是發洩之後獲得的短暫而無用的快感。
真正陪你度過這些陰暗低谷的，是你自己
也是你那顆，無法消沉的赤誠之心。以上，
4樓：糖丸小姐
我今年24歲，人生的最陰暗低谷，客觀的講沒有，主觀的，可能是改變我性格的青春期吧。
我有乙個雙胞胎妹妹，我們從小就很討人喜歡，人群中的焦點，我們家親戚朋友逢年過節串門的很多，所有的都喜歡我倆，小時候喜歡唱唱跳跳很可愛性格開朗嘴也甜，大大方方見人就喊，有人一誇就更嘚瑟。雖然也有淘氣的時候，也會挨批評掉眼淚，但爹媽都比較寵愛我們，所以童年總的來說，是自信快樂的。
補充一下，從小跟著爸媽各種漂，雖然不富裕但精神世界很滿足，長大後也很感謝小時候爸媽沒把我們扔在老家。那時候學習成績因為總換學校換教材一直不出色，不過也能保持在中上等，外地孩子一線城市困難，所以我們就開始了留守的生活。未完
5樓：李大寶
我在人生最低谷的時候還一直被鬼魂困擾，一直抄經念佛，絕望的全世界都孤立你，一直堅持吃東西畫畫，不斷告訴自己如果這輩子一直這樣那就多想好事，多做善事，消除心魔，如果慢慢好起來，那就去做自己喜歡的事
6樓：獵火照狼山
等待吧。
這個等待並非任己消沉，只是一種蓄力。別人如何我是不知道，但就我個人而言，經歷過的「陰暗低谷」都沒有能立刻振作起來的。
這段時期會是最難熬、最迷茫，對人生充滿懷疑的時期，對精神的影響普通人是無法抵抗的。抵抗不了也沒關係，但最重要的還是不能放棄。
要明白這種局面只是因為你不夠強大，最好的辦法就是接受這個事實，認識到自己的弱小，冷靜地等它過去，把之前拼命時耗完的力氣補回來，等心情變得明朗了，電也就充滿了。
足夠進行下一輪挑戰了。
7樓：問題專業戶
你是遇到什麼事了嗎。我也有過這樣的經歷都想自殺算了但是緩過神來了生在最陰暗的時候不要想著自己沒什麼多想想自己有什麼還有就是堅信這一切都能過去我從小就有遇到很多事情就是靠我堅信能過去多想想幸福的事情多想想自己的小夥伴想想家人都會過去祝你早日度過難關
8樓：白江
個人建議：
暫時忘記你身邊的陰暗，抓住一切可能的光明，瘋狂地向它走過去。如果真的處於十分陰暗的低谷，不建議花太多時間去做過多的反思和糾結，先拼盡全力走出來，向光明邁進的每一步都會給予你鼓勵和明悟。
具體來說，抓住手上一件事，努力把它做到極致，因為成就感能減弱你身上痛苦的負擔，當痛苦輕了，回看過去才能看得更清楚。
剛開始做出改變很痛苦，可能還會受到無數次打壓和衝擊，但必須堅持下去，堅持才會出頭。
另外，不要抱怨，就算有人真的出於好心不厭其煩傾聽你的抱怨，你對他產生的依賴也會阻礙你長遠穩定的堅持。改變的力量永遠在自己身上。
天助自助者
9樓：穿靴子的貓
看書，如果不知道看什麼，就開始學乙個你一直想學但是沒學的東西，實在不知道學什麼，就準備乙個考試，公升學考證都可以，列出時間表，逼著自己按時間表來，就差不多了
10樓：元帥
綜合自身多年的經驗有以下三點。1。找乙個比自己有知識有思維有能力的人進行溝通。
2去跑跑步放空大腦不去想事情，盡情的去跑去放鬆自己。3以上兩點滿足不了，可以去讀讀書，靜下心來反思當下，放下包袱繼續前行。
你人生最陰暗的低谷期是如何過渡的。？
書橘貓 多讀書各種型別的書，然後沉澱自己，找到一件會一直堅持做的事，這段時間多思考和做有建設性意義的事 參加志願者活動也是不錯的途徑 希望你能給自己乙個 間隔期 也許是你最近有點累了，好好放鬆一下叭如果可以的話，不一定去旅遊啥的，就找個天氣不錯的下午在陽台在沙發靜靜地看會書，享受那份寧靜的力量。相信...
有哪些在低谷時期給你鼓勵的句子？
三可心理 低谷期是每個人 每個年齡段都無法避免的。此時此刻我們覺得當下的問題無解。隨著時間的流逝，所有的問題都會慢慢解決。低谷期解決不了的事情，在以後或許根本算不上問題。低谷不像想象中的那麼可怕，多給自己一點時間去面對和處理吧。一般的人在事情發生之後喜歡做的事情就是歸因。無論是歸內因還是歸外因，本質...
人生在最底谷的時候，如何熬過低谷
步履一雙山河自在 我也在低谷期，感覺這幾年一直都不順，各種煩心事都能遇到。想了這麼久，可能是自己的問題吧。之前的就讓他過去吧，好好想想自己的缺點好好改改，把不好的習慣改改。未來是什麼樣子管他呢，把當下過好就行了。世上事逍遙就好，管球呢，都是小人物，誰在乎呢！ 寒月無雙 低谷，很形象的表達。但是，你在...