1樓：傻不啦唧
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2樓：涵涵愛生活
我覺得枕頭對睡眠來說是非常重要的，無論是枕頭的高度還是軟硬程度都是決定睡眠質量的關鍵。
枕頭枕頭的高度不合適不止讓使用者睡眠質量變得不好還會對身體養成一些危害，所以在選擇枕頭的時候一定不要選擇過高或者過低的枕頭，而是要根據自己的睡姿來進行選擇，喜歡平躺的選擇自己一拳高度的枕頭，喜歡側臥的選擇自己肩膀高度的枕頭。此外，枕頭的軟硬程度也非常重要，這關係到了在使用時的感受，太軟太硬的都不合適，要選擇那種用著不硬但是支撐力很好的。
2023年高價效比枕頭推薦，枕頭多高對頸椎好/護頸椎枕頭品牌推薦
3樓：鐘文
像很多患者長期睡太高的枕頭，在睡覺時頸部長時間維持前屈的體態，就會誘發頸曲變直，頸部前傾的體態改變，而且有部分頸部前傾頸曲變直的患者，會習慣睡比較高的枕頭，這種是由於體態改變後，需要睡比較高的枕頭，才能支撐頸部在乙個相對穩定狀態，如果睡比較低的枕頭，就會在寰樞關節處形成夾角，影響椎動脈供血，導致頭暈頭疼的表現。
但長期睡太高的枕頭只會造成體態改變越來越嚴重，所以建議這類患者還是要配合適當的功能鍛鍊改善體態，像單槓拉伸
頸肌對抗訓練 飛燕這類靜態拉伸為主的鍛鍊，或者進行游泳這類鍛鍊，都有不錯的效果，但功能鍛鍊恢復期是比較長的，起碼要堅持一年以上，才能有效的改善，需要堅持不懈的努力，而睡覺時枕頭也要放對位置，才能支撐整個頸曲，保持關節穩定，睡覺時枕頭以自己拳頭那麼高就可以了，枕頭下緣要放在胸椎第一第二節處，枕頭上緣要支撐後枕部，這樣子才能支撐整個頸曲，保持關節穩定，改善睡眠質量。
睡眠對學習來說重要嗎
狄欣 重要，非常重要，超級重要，對於大多數人來說，睡少了記憶力會下降 心情煩躁，這樣的學習效率不會太高。晚上睡的少的話，中午盡量睡一小會，半小時左右，這樣下午才有精神繼續學習，少打幾個哈欠，哈哈 加油哦 無憂無慮得像個傻子 重要的，睡眠不代表睡覺時長，而是你的睡眠質量，熬夜不一定不好，但是睡眠質量的...
你覺得儀式感對你來說重要嗎？
問 儀式感 重不重要？先清楚儀式感是什麼？如果連 儀式感 是什麼都沒弄清楚，就別談重要與否。儀式感是什麼 是生日禮物 是春節的年夜飯 是情人節的浪漫 愛人 是公升國旗 愛國 是軍隊的戰鬥力 軍魂 軟實力 是儒家禮學 中中國人精神核心 是畢業照 是宴會穿正裝 禮服 尊重 是獲獎後的鮮花和掌聲 原連線 ...
程式設計能力對於機器學習來說重要嗎？
機器學習入坑者 非常的重要，不會程式設計做機器學習只會越做越慢，我的千讚回答 木木 不會程式設計，有點子也只能乾瞪眼，或者實現出來的演算法速度慘不忍睹。而且感覺coding能力有了，一般演算法的數學推導應該很easy啊。而且是真正的細節性的，不是很範的公式堆砌，是落於實地的。 hubeen 不知道你...