孩子沉迷遊戲，怎麼辦？

1樓：

孩子沉迷手機，家長要幫孩子建立界限，有時間限度地玩遊戲+正常學習作息+運動

1、家長自己不帶頭玩手機，做好榜樣，在家的時候盡量不要拿手機娛樂

2、和孩子簽訂合理的手機使用協議（根據孩子目前的情況來定，孩子也同意的），到點了就收手機，不管孩子耍賴還是吵鬧，都要堅決執行約定，特別是晚上休息前一定要上交手機，保證基本的作息，多來幾次，孩子就知道家長不是開玩笑，下次再收手機就很順利了

3、引導孩子開拓興趣愛好，特別是戶外活動，多打打球、跑跑步，養成良好的生活習慣

如何30天幫孩子戒除網癮，建立手機網路界限的簡要步驟如下：

第一步、學習網癮從心向到結果的邏輯鏈結。

清楚了解孩子網癮的演變階段、原因、方法，如何制定手機使用約定等等。

第二步、建立網路界限前先做好孩子可能會有的反抗預防措施，保證界限建立的順利進行。

第三步、模擬演練幫孩子建立界限的流程。理論知識運用實際是有差的，我們先演練一遍就容易在真正實施的時候有把握。

第四步、建立手機網路界限。這一步很關鍵，主要在於孩子不願意交手機，大吵大鬧甚至威脅家長不上學不吃飯離家出走時家長的應對措施，這裡家長如果心向不堅定，向孩子妥協一次，那孩子就有跡可循，建立界限也無從談起了。

第四步，鞏固界限，同時需要引導孩子學習計畫，學習目標，幫助孩子找到學習動力，分解學習目標，提公升學習方法與效率，慢慢提公升學習成績，找回學習的成就感。