1樓：Coisini
我以前也有過臨近期末考試，睡不著的這種情況。而且我不單單是失眠而且焦躁，考試的時候感覺腦子都轉不動了，好像整個人都遲鈍了。後來諮詢過醫生，說是神經衰弱(﹁"﹁)，建議臨近考試吃點穀維素。
不過我沒有吃過，因為這個學期就沒有以前那樣的狀況了。其實也不是因為緊張，大大小小考試經歷那麼多，也犯不著緊張了。主要是壓力太大，顧慮太多，害怕考不好。
其實不要有那麼多負擔，只要努力都一定能考過的。
個人建議不要熬夜，調整好作息時間。
考試之前要爭分奪秒看，充分利用自己臨時記憶。
調整好心態，不要顧慮那麼多，按部就班。對哪科沒有信心，心裡沒底就趕緊先看看哪個。抓重點看，畢竟短時間內那麼多也複習不完。
按照考試安排表，比如說早上九點考化學，那就早點起來，吃好早餐，快去看書。這樣真的很有效的，親身測過保證不假Hhhhh...
最後我特別能理解你的感受，不要有太多的擔心和顧慮，你一定可以的。退一步講，就算沒考好，那又怎麼樣呢，生活還是要繼續，考試成績也並不是決定一切都因素。下次努力就好。
加油加油加油!!!
You can do it.
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