1樓：鹽選推薦
當我們被問到對孩子未來的期望是什麼的時候? 最常聽到的回答是：我希望孩子能夠快樂、健康、擁有幸福的人生。相信大多數父母和我一樣，都非常認同這個期望。
可是幸福是什麼？每個人的答案都不太一樣。一些父母可能會認為想要幸福首先就是要取得好的成績，因為考好就能進入好大學，就能找到好工作，就可能獲得成功和財富，從而就可以擁有幸福。
不過，成功等於幸福的假設其實也是不成立的。不可否認，成功更容易讓人享受生活，但是，外部衡量成功標準通常是金錢，地位，名氣等等。擁有了這些的成功人士不一定就能獲得幸福感，而即成功又幸福的人肯定不僅是因為獲得了金錢、地位和名氣。
我的導師奧斯卡 · 柏尼菲講過乙個真實的案例，一位女士曾去他巴黎的工作室找他做諮詢，這位女士不到 40 歲，已經是一家公司的Quattroporte，她從小到大都很成功，總是可以在各種考試和競爭中脫穎而出，最後贏得了地位和財富，但是她來諮詢是因為她生活的不快樂，因為她已經習慣了競爭，總是不自覺的把周圍的人都當做競爭對手，在長年的實踐中，如何競爭並勝出已經變成了她的固有思維模式，影響著她和合作夥伴、同事和朋友的關係，讓她沒辦法建立有意義的長期關係。她不幸福。
再給大家講另乙個真實的故事，我一位朋友去非洲的肯亞採訪了一位黑人老師，這位老師生活在世界上最大的平民窟，遍布暴力和危險的病毒，他卻在那裡默默的教了十年的芭蕾。一間殘破黑黑的小屋子，成為無數貧民窟孩子的夢想教室，在這裡孩子們可以忘記他們的出身，成為任何人，他們在舞蹈中自信、靈動、表達著美，他給孩子們插上了夢想的翅膀。他是幸福的。
從這兩個真實的故事中，我們可以看到，幸福，只關乎我們每個人的內心，每個人感受到的，所尋找的幸福可能都不一樣，而外在獲得的成功，和幸福的關係其實並不大。
哈佛大學的研究結果也證明了這一點，資料顯示，成功，其實只能影響我們幸福感的 10%，剩下的 50% 是基因決定的，另外 40% 是我們的心理決定的。
我們需要做的就是培養孩子的那 40% 幸福感，而啟蒙的第一步是幫助孩子構建正確的自我認知和積極心態，給孩子一副 「幸福」的眼鏡。
那麼，怎樣才能培養孩子積極的自我認知
首先來看看，自我認知到底是指什麼？
古希臘的神殿上刻有一句話「認識你自己」 。自我認知 Self-cognition，簡單的說，就是了解和認識自我的過程。包括對自己情緒和感受的認識與調節，以及自我評價、自我規劃的能力，包括認識自己的長處與缺點，意識並調整自己的情緒、意向、動機、脾氣和慾望，並對自己的行為進行反省和自律。
人的一生都在動態變化中不斷的進行自我認知和調節。我是誰？什麼能夠讓我跨越時間和變化而保持不變？
身份問題是哲學經典問題，我給學齡前和高中的孩子們都教過，這個問題貫穿我們一生，我自己在回國後就有兩次重新反思「 我是誰？」的經歷。因為每一次和不同人群和文化的碰撞，都能幫助我們更深的認識自我。
那麼，孩子的自我認知是怎麼發展起來的呢?
對孩子來說，孩子 1 歲前還沒有自我的概念；大約在 18 個月，孩子開始形成自我意識；2-3 歲時，孩子的自我意識和認知進一步發展，更複雜的情緒開始出現，這時候我們就可以開始幫助孩子更好的認識自己的身體和情緒。
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