1樓：渺小
很難受吧，沒關係，你可以試著去解決，找找看什麼原因，大多數人孤立你都是因為聽到什麼別的對你不利的原因，然後盲目從眾，跟隨大家做。你要做的就是真心待人，做你該做的，做好你想做的，其他不用這麼計較，隨它去吧。
2樓：春山許葭女士
首先其實每個人都需要朋友
孤立不等於孤獨
嘗試想一想被孤立的原因從自身下手找清楚問題及時解決如果就是被針對沒事的不要讓自己不開心
找到有價值的事情去做許個願望那就是每天都要開心
3樓：Hello
下面內容可能引起不適，只是我自己看法：
1 審視周圍孤立你的環境，是不是自己願意融進去的。或者說是乙個沒大毛病的環境。（例如學生時代非主流混社會；工作階段官僚主義過分。）
2分類處理:1）如果是實在不喜歡的環境，就思考自己想要什麼。 如何才能出淤泥而不染。相信我知道自己要什麼的人對周圍環境就沒那麼在意了。眼睛裡心裡都只有目標。
2） 是可以接受的環境，突然就被孤立了。那麼我可以告訴你，沒有人會平白無故的被討厭。 想想自己性格特點，看看周圍人的性格特點。
如果你說，做人難道就要迎合順從麼？我告訴你是的。人類是群居動物，沒多大空間讓你保持本我。
就像過於張揚的人會被人diss。 找出性格中的缺點，雖然你改不掉，但是是可以克制。神經大條的人就讓自己細緻一點，過於內向敏感的人，就不去理會細枝末節的事情。
有則改之無則加勉才是前進的道路。執著於環境是沒有任何意義的。
如果你能融入當下的環境，再選擇離開這個環境，說明你有能力，有與人相處的能力。一味的逃避，下乙個環境，也會孤立你。加油選擇適合自己的。做人最重要的是好好的活著。
4樓：仙女桐
首先，為什麼要承認你被孤立了？
我覺得沒有人是被孤立的，如果有，那就是你的心態不對。
明明換個角度，不是你被孤立了，而是你不屑和他們玩。
至少我是這樣的，在寢室不願意說話，因為三觀嚴重不符合。而且我幾乎應有盡有，不存在問別人借東西。
其次，也許在別人眼裡我可能是被孤立的那乙個，但其實…我和那些人，怎麼說肢體觸碰我都會心生厭惡…
當然咯，和我三觀和的，那態度簡直差四萬八千里！！！！
我屬於對我好，我就對你一萬倍好。對我不好，不好意思我連乙個表情都不願意給你哦。
所以什麼被孤立啊？？？？
乙個人吃早飯，早上起床，如果別人動作慢，就不用等別人啊。
很搞不懂，為什麼一些學校用喜歡覺得乙個人吃飯是被孤立了…
我認識乙個女孩子，因為吃飯吃的慢，所以會選擇自己乙個人吃飯，因為她覺得讓別人等他吃完飯很不禮貌，等等等的原因。難道說她就是被孤立了嗎？？？？？
世界那麼美好，世界七十億人，不過是不和五十來個人交流…這就是孤立了嗎？
可能我比較高傲，我不會和我不喜歡的人談笑風生，意味著我不會強行和她們玩。
反正做好自己就好了啊，有問題的明明是她們啊！
幹嘛那麼自卑？？？？？？
5樓：七染
在乙個小環境中被孤立挺可怕的，因為這會讓被孤立的人漸漸懷疑自己，傷害自尊和自信，難以健全完整健康的人格。其次，這個環境中很可能會包含能夠實際控制自己利益的人，那麼自己的權益很可能會被無端剝奪，比如你值日的時候故意搗亂啊，你競選的時候故意反對啊等等，是極大的不公。
所以我希望你能充分意識到孤立這個問題帶來的嚴重性！
衝破孤立的辦法有三種思路，一是開闢新的社交圈子，打破原有圈子的封鎖；二是解開被當前圈子孤立的原因，並且針對原因作出行之有效的解決辦法；三是聽之任之，祈禱日久見人心，根據我以上的分析，我並不推薦。
看這個問題的標籤是包含有學生，所以就按照學校環境來說吧。學校這個環境中，影響人際地位的：占大比重的學習成績，良好的人際關係，興趣特長，家庭實力，個人性格等等。
雖然這幾個因素會互相影響，但其實你先讓自己變得更優秀應該就會好很多。
變得更優秀了，如果你還是大學以前的階段，那你只要對老師和家長說你因為孤立，導致成績受到影響，大多數時候就足以引起他們的高度重視。有成年人參與，他們有更多的辦法幫助你解開自己被孤立的原因，如果是大學以後我想你可能想盡可能自己來解決這個問題，你可以自己再斟酌這條建議；其二，你可以嘗試跟更多成績同樣優秀的人交流，互動，只要你言行正常，待人和善，成為新朋友的概率很大，所以無形當中也就破除了小圈子的封鎖，到了新的更好的圈子。你維護了自己的自尊，增強了自信，跟更優秀的人交往更優化自己的成績和圈子，所以大概率會形成乙個越來越好的良性迴圈。祝好。
6樓：白鹿
我雖然對所有人都帶著善意，只是為了不帶著面具做人，處事隨意有點不太合群就被他們看不慣，就被孤立。但是我真的看到前面的有一句話說的太好了，他們孤立你只能說明你和他們不是乙個世界的人。你只要不做什麼愧對他們的事，就只是他們幼稚無聊而已。
這種時候就是愛處不處不處拉到，完全沒必要和他們一般見識。還應該感謝她們讓我們的心靈變得更強大了，哈哈哈！
7樓：
好像每家公司都有被孤立的人，如果你成為了那個不幸的對像，首先，當然要從自己身上找（的確是不好的）問題，有則改之。但是，無論怎樣，都不要貶低自己，因為在大部分情況中，小團體或個人針對你而生出的毫無意義的且他們並不認為真的存在的「惡意」可能才是真實原因（他們不會考慮你的感受，即使她們可能並不是真的厭惡你），而你如果主動去找他們談為什麼被孤立，他們會認為你矯情，吃力不討好，此外，刻意討好100%沒有用，只會更加矮化自己，讓自己更加自卑、難過，更難走出自我沉淪。如果在工作中要與孤立你的人相處，盡量無視他們的排斥，客觀理性地應對，主動表達自己的想法，多溝通協調。
在私人相處中，不用從已方出發減少接觸，以防給未孤立你的人留下不合群的印象，在他們對你參與進來面露難色時再主動退出，自己瀟灑快活去吧！
8樓：
怒答！我認為在任何情況下，出於對別人的尊重都不應該孤立別人。
如果真的被孤立了！絕對要奮起反抗。
當然這種反抗必須進行於無形之中。
step1
不和任何人訴苦，假裝沒事發生，每天裝的樂呵呵。
step2
從班裡找出平時性格比較溫和基本不會拒絕人的女生，有意拉近和她的關係。這樣平時吃飯逛街起碼有個伴兒。
step3
按兵不動，假裝雲淡風輕。
step4
開始分化孤立自己的大軍。如果是宿舍裡就趁某人自己時給予好處，主動示好，逐個解決。
step5
相信你一定知道發起孤立的是誰。想辦法和其他人孤立她。
以上。本計畫需要強大的心理。但這是一場復仇。
孤立別人的人有沒有想過因為她的孤立會給別人帶來多大的傷害。
9樓：
我對"擺脫孤立"已經不存希望了。就是那僅存的一點希望讓我心裡一直都在痛苦。沒有希望，瞬間真個人都輕鬆了，無論做什麼，都冷落你。
那麼就把她們當做陌生人吧！我現在寧願乙個人，我也不願意去面對她們！
10樓：一沙一世界
發現我的想法放在這裡可能更貼切：
我上大學時也被孤立過，苦惱了很多年。剛剛正好回答了乙個類似的問題，就整個貼上吧，供參考。
---不是野獸就是神明。
呵呵，相信野獸居多。
我覺得有幾個層面可以分開來看：
1、可憐之人必有可恨之處。
我也長期為此苦惱過。長期被排斥，卻毫無感覺，非人也。因此這種不好的感覺整整苦惱了我幾十年。
後來明白，我不僅較真、愛自以為是的幫助別人改正、還自大，現在看就是好為人師，但實際上我的內心和實力並不強大。
我當時的想法就是我要努力，要比你們更強大，現在終於明白了，---不管自己多強，也永遠都有比自己強大的人。當你爬上乙個台階，自以為很強了，但是站在你周圍的人也都更強了，幾乎永遠不會有山高我為峰的時候。
即使你現在可以俯視的一群人，未來也會出現許多你必須仰視的強人。我從生活中明白，不要看不起任何乙個人。前浪注定是要拍死在沙灘上的。每乙個人都有可能從後浪變成前浪。
所以老祖宗說得對，滿招損謙受益。一定要謹記之。
2、人性中是有很多黑暗面的，準確地說，不是黑暗，而是常見的不那麼閃光的一面。比如說，自私自利、趨炎附勢、人以群分、非理性、大多數時候欺軟怕硬等等，都是人的生存本能。因為人首先要做的是保護自己，他選擇的行為從長遠看未必是正確的，但從當時來看，可能是使自己受傷最小化的。
而我們，不能要求別人犧牲自己來幫助我們吧。
如果你和別人不同，你會被孤立，從道理和對錯來看，你並沒有錯---但是所謂入鄉隨俗，與眾不同就是錯啊。
如果你被乙個強勢人物排斥了，大多數人為了自己的利益會選擇排斥你。
看明白了這些，你就理解了什麼是生活。你也就要開始選擇自己的生活方式。
被人孤立是乙個寶貴的人生經驗，值得好好思考和昇華。
總體來講，要麼改變自己，要麼改變環境。首先，要對照一下自己錯了沒有，其次要看看你願意選擇那樣的生活嗎。
順便說一下，面對人生的壓力，很多人選擇了當奴才或者降低自己，泯然眾人矣，那些是無可厚非的。力能扛鼎拔山的人太不多見了。生存第一。
但是，不僅從眾，而且選擇了出格的行為，最大化了踐踏其他人，就如文革中某些人一樣，就可以說，不是人了，而是人類的渣滓。
3、面對孤立，絕大多數人都會苦惱。不過，還是要去分析情況，是區域性問題，還是一直這樣。無論是什麼情況，都要知道，大多數人並不那麼在乎你和看得起你，現在如是，未來極有可能依然如是。
每個人最關心最看得起的都是自己。而且人生路上，永遠會有人看不起你。沒關係，你又不是為了他們而活著。
忽略掉他們吧，尋找你自己的天地。與此同時，盡量改善自己---正如那句名言，你做好事，也會有人責難你，即使如此，你還是要去做好事。
4、補充一點，關於情商。我覺得，前面兩條是「道」，而情商是「術」。情商是一種避免矛盾公升級、減少衝突的技巧和潤滑劑。
人是非理性的動物，很多時候是情感、情緒在起作用，所以很多時候會做出情緒化行為，情商高的人能夠很好的掌控這一點，利用人的非理性達成目標。
所以，如果你既能掌控自己和他人的情緒，又能從利益上操控，你就會如魚得水，非常強大。
如何面對室友的孤立排擠？
也不算排擠，算是搞小團體吧 然後我就開始了單方面冷戰，因為平時我在寢室是很活躍的，出了這事之後就不想再活躍氣氛了。就這樣吧。幾天之後就慢慢想開了，室友就是室友，做成朋友是幸事，做不成也很正常。 首先確定一下，自己沒什麼錯誤嗎 如果沒有，那就是其他人的問題 如果有，不反思一下自己？也是，如果有還反思，...
如何面對無法改變的社交孤立？
彩羽苑 掌控乙個領域需要時間，同樣的打破社交孤立也需要時間，其實很多事情不在意就好了，建議有空多讀讀好書，比如克里希那穆提系列書，心靈哲學方面的，心靈的困惑還需心藥醫 重慶寸草心心理諮詢中心 社交障礙中的觀念障礙 氣質性社交障礙。有些人性格內向 文靜 怕羞，見到陌生人面紅耳赤 膽怯 拘束緊張，這種人...
怎麼去面對宿舍的孤立
jpmpwgmp 這個問題。除非你換寢室或者租房子，人在一起相處，抱團其實是必然的，被孤立就孤立了唄，心裡肯定很難受，但你要習慣乙個人來來往往 摺耳璇 如果能解開誤會就自己解開，解不開就找老師，不要自己悶著。大部分老師還是很願意自己的學生向自己反映問題的，在學校有問題還是要找老師，問知乎是沒用的。 ...