1樓：燃雨
一點一點的去嘗試接觸人，先從自己感興趣的社群開始，參與一些需要合作的事情，然後認真做好自己負責的那部分，能夠發現其中很可能會有志趣相投的人。未必人人都要爭做leader，都要一呼百應，能夠在做事的時候同時學習和成長，結實不多但真誠的朋友，我個人覺得已經不會有社恐這種憂慮了。對自己放下一些期待，會有更多的驚喜呢。
2樓：Mirror
不要把內向講的太過誇張，你越是怕什麼就來什麼，而且你要明白你自己想要什麼，你喜歡這樣的自己嗎？如果不喜歡，你就要逼自己去改變，要勇敢，到大學後，你會發現其實在大學混的好的，不一定是那些學習好的，而是那些玩的開的，所以要與時俱進，多經歷就好，加油( _)
3樓：會飛的魚
真的沒什麼，放鬆心態，發現身邊每乙個人，不必刻意尋找但你也會發現和你一樣的人，或者是相似的人，然後找到共同話題，就稱為朋友。最後切勿交淺言深！祝你成功
4樓：小叮鐺研究室
1.學生
和同學一起相處貴在真誠，不要背後說別人壞話，傳同學的隱私。
尊重同學，向別人學習。比自己優秀的同學學習別人的長處，不如自己的不要歧視別人。
適當的誇獎有利於交流，但要真誠，即使不交流也不要讓人厭惡，比如別人成績考了九十，非常開心，這時候你酸溜溜的說也不是滿分有啥好驕傲的，這種不要。
這些做到了你自己就是個相處起來很讓人舒服的人了，交幾個志同道合的朋友。
剛開始的時候可以帶點小零食分一下，拉近同學距離，增進了解。
2.老師
和同級同事相處注意分寸，做好工作配合，要想長期開心工作，同事間打好工作配合少不了的，永遠不要講同事壞話。
新學校如果有員工食堂，可以和新同事一起吃飯，拉近距離。
和上級同事相處對上級負責，平時注意禮貌，做好自己的本職教書工作，事情要做好。
祝你的新學校生活順利。
社恐在學校快瘋了該怎麼辦
諾諾 我也是這樣，因為小學有過校園欺凌然後就越來越害怕跟人交流，甚至出門吃個飯見人都緊張，初中三年我們沒有強制性在學校吃飯，但是難免有人多的活動體育課什麼的我都特別害怕，現在上了高一強制性的在學校吃飯，我也都是乙個人，不知道該怎麼交流，社恐就越來越嚴重 照燒汁兒 我個子還挺高的，每次在街上走我都恨不...
社恐，自卑，自閉，我該怎麼辦？
加滿 社恐的源頭來自於太在意別人的眼光.其實你我皆是無名之輩，沒有人注意，街上每個人都在忙工作忙生活，沒誰會閒得去注意某某某的穿搭日常行為.轉移你的注意，去想你的生活，工作. 我住隔壁我姓王 快三十歲的我，本來從沒想過自己會不會有什麼心理上的毛病，一直以為自己只是內向害羞，從沒想過自己是社恐，也是巧...
我是怎麼了？我該怎麼辦？ ？
八零九零後的天空 你迷茫是因為沒有方向，沒有目標，沒有夢想，人生就一次，千萬不要在迷茫中度過人生！你可以嘗試制定方向，去完成夢想，人生不一定要轟轟烈烈，不一定要掙很多錢，不一定要有多大成就，但一定要努力活出精彩，人生最大的悲哀莫過於，你討厭的人比你還優秀，比你還努力，所以你沒有理由不努力！ 別認真了...