1樓：秋顏
先根據自己的水平，選擇合適的聽力材料，可以適當進行聽寫，一定要寫下來，走路或空閒時間可以插上耳機多聽，我平常會用可可英語聽BBC新聞，一來可以了解時事，二來可以提高一下聽力。
2樓：洛基英語
1、精泛結合的原則。
既要做到聽清、聽懂，又要模仿、跟讀，直到能夠背誦。泛聽的材料要寬泛，並將自己致力於乙個隨時可以接觸到英語的環境中。
2、重複持續的原則。
和小孩會不斷重複聽大人說相同的話乙個道理。只有不斷的重複刺激耳朵才能形成「聽感」。我們每天學到的新東西，實際上是貯存在大腦的臨時記憶裡的。
而要把臨時記憶轉化成長期記憶，最有效的方法只有重複，重複的刺激大腦。
3、模仿出聲的原則。
模仿是英語學習的必要手段，模仿的關鍵是感覺，可以將精聽的材料作為模仿的物件，也可以將名人的演講材料、發音標準的廣播講話、新聞片段等作為模仿的材料。模仿時要盡量感覺說話者的語氣、語調、用詞，模仿一定要出聲。
4、分級量化的原則。
英語是一門頻率的聲音語言，而漢語則以「象」、「形」為特色。兩種語言的差異給中中國人學習英語製造了一種障礙。突破這個障礙的唯一方法就是多聽，但多聽也不是盲目的瞎聽，而是要分級。
根據自己的情況從易到難，逐步過渡。
5、集中突破的原則。
重點就在於「集中」二字。由於精力集中，內容的範圍也相對集中，容易形成重複不斷迴圈反覆鍛鍊的效果。
3樓：lu luce
這個問題非常簡單啊。。
提高聽力的唯一方法就是：聽寫。
知道馬駿的《21天搞定新托福聽力》嗎？
如果你單詞量可以的話，乙個月就能搞定的。
之後你會發現，你的英語就上乙個台階。
弱弱地說，對於大部分人來說，說學逗唱，啊不對！聽說讀寫四門功課，瓶頸就是聽力。
口語不好，可以腦子裡面想漢語，之後漢譯英。
閱讀遇到不認識的單詞，可以上下文推斷。
寫作不好。可以寫主謂賓句子。
聽力不好，乙個字都聽不明白。呵呵呵。。傻了吧。。
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