1樓：xxxx
閉上眼睛，讓心靜下來，睜開眼睛，把手機放遠一點，至少讓你不會走神玩手機，檢視資訊。清理桌面，拿走與學習無關的東西讓桌面看起來清爽，讓你不會走神，注意到其他東西。
可以用番茄工作法，集中精力學習25分鐘，休息5分鐘，學習了4個番茄了，就學習長一點。休息的時候什麼都不想，包括學習的內容，問題；學習的時候只專注學習，其他都不想，不幹。
2樓：蘇與殤
練習過冥想的人都知道，在練習時提示裡都會說一句，如果你走神了，不要害怕，只需輕輕的將你的思緒帶回來即可。
同樣的道理，走神了是一件很常見的事情，不要太緊張以至於給自己過多的壓力，最終越不想走神，越是容易走神。發現走神了沒關係，再把思緒拉回到工作中就行了。
如果總是走神，完全不能集中注意力，就要去思考走神背後的深層原因了。
走神只是一種表象，也許是你學習太累了所以大腦想休息一下；也許是看的書太難了，讓你感到沒意思所以走神了；也許是馬上要和喜歡的人見面了，太開心所以不能集中注意力。
走神的原因千千萬，找到原因才能對症下藥。
學習課程還是集中精力考ACCA
水滴魚過千秋 我覺得學生還是學習為主好。不是說Acca就可以完全不管。其實我以前大學是大三才有專業課的，所以一般大三才真的接觸會計。你如果拿會計學專業學士。本來畢業就免了5門，所以考A考壓力緩解了一點。而且A考也不是非常難，一年4考可以多刷。所以建議你盡量還是以學習為主，除非你真的可以畢業就考完14...
最近很在乎自己的形象問題，沒辦法集中精力學習怎麼辦？
辣條壓驚 沒物件的話，反正又不找物件，收拾那麼漂亮有球用？有物件的話，反正已經有物件了，收拾那麼漂亮要勾引別人嗎？想找物件的話，大三也快要畢業分手了，有個球用？所以，還是考研有用。 夏雪冬花oO 你說的都是能用錢解決的問題。而大三這個節點，是考研還是實習，會直接影響，以後你有沒有錢。精緻的女人，是能...
30歲想提高能力，但是有不能集中精力學習，怎麼破？
高寶寶 個人覺得學習能力不會失去，失去的是狀態和心氣。好訊息是狀態是能夠通過努力找回來的。壞訊息是心氣不一定。曾國藩曾言 蓋世人讀書，第一要有志。有志，則斷不甘為下流。所以首先，確定自己要有不斷進步的決心。其次，制定計畫。然後，給自己乙個相對安靜的學習環境。最後，做桌子跟前不斷嘗試。對於技巧，找到自...