1樓：SuperAllen
為什麼要學解剖學和生理學，因為你要做的一切動作是基於肌肉收縮，以關節為支點骨骼為槓桿來實現的，每一塊肌肉的起點和止點不一樣，所以產力的角度就不一樣。由於關節特點的不一樣所以採用的動作也就不能違背關節的特點（如滑車關節只能做屈伸運動，就不能做內外旋或者內收外展），一旦違背這些特點或規律，就有可能造成運動能力的下降，嚴重的會導致運動傷害的發生。
2樓：康同心
市面上所有的有關健身方面的書，萬變不離其宗，都是以運動解剖學和運動生理學為基礎而編寫的。換句話說，你要是能熟練掌握這兩門學科你也能出幾本健身的書。解剖學會告訴你：
某個體育動作究竟是通過哪些關節的運動？有哪些肌肉提供動力來完成該動作？哪些訓練方法有利於增大這些關節的運動幅度和提供這些肌肉的力量？
3樓：什麼什麼
我個人覺得這兩門學科要掌握個大概還是不難，而且你是為了健身為目的，那麼就是有目的性的學習了。運動解剖能夠讓我們更清楚的了解自己，比如你在做一些動作的時候（如深蹲或者引體向上）你就會更清楚的知道自己身體的某些部位的感覺，刺激的大小以及其他部位的連帶反應。知道了每個部位如何發力，該如何刺激它們。
還要如何避免傷病。比如動作不能不符合關節或者肌肉的正常發力方向，不違揹人體正常的生理習慣。總之就是對自己身體的認知和了解吧
系統解剖學聽課有用嗎？
愛笑的小可愛鴨 看你智力水平咯，解剖課我不怎麼聽不過基本能把書背下來，所以考試和應用也比較輕鬆，如果老師只是讀PPT或者畫書不聽也罷，如果老師有自己的思路脈絡聽一聽還是不錯滴 滄笙踏歌 什麼意思？不聽課你怎麼知道哪是哪，哪有啥？看圖譜可不如老師給你比劃一下相對位置來的清晰易懂，再立體的平面圖終究是平...
說說你心中的系統解剖學？
胖森 3D畫面，醫學黨福利！看之前的回答看看這個軟體。臨床大三學生如何使用iPad？胖森的回答 知乎 https www. 張波 真的很難搞，但是很基礎，必須要掌握啊。影響後面生理，病理的學習。實驗課還是刺激呀，最好的方法就是結合起來，邊看圖，邊背。真的噩夢，學不會啊。 隔岸看花 系統解剖學，嗯，是...
中醫真的沒有解剖學概念嗎？
我能說用解剖知識來解釋藏象其實很好使嗎？只是大多數人腦子轉不過這個彎來 這個臟腑不是那個臟腑這種論斷，百來年前的翻譯翻壞了要承擔一小部分責任，而大部分責任要怪中醫傳承傳壞了，中醫早期的解剖相當詳細，後來不給剖了，連圖都沒有只能瞎比劃，於是就有了半路出家的惲鐵樵一拍腦門就說是 虛指 的故事，哦不，是事...