1樓：圓圓Amiee
我覺得每天給自己樹立乙個個小目標是乙個非常有用的方法。每天告訴自己要學習什麼完成哪些任務。然後每天打卡完成。
還有就是堅持很重要！比如背單詞這件事，如果要做，就需要堅持不懈，堅持每天完成！
2樓：Quizet
第一步:真正的轉換思想
要讓你的意識凌駕於本能，這就體現在:『哎呦，才七點，再睡會兒。』『這老師不點名，不去了不去了』 『這老師辣雞啊，看手機好了……』
不否認最後一種情況是有的，但是我們知道，知識的輸入都不會是乙個愉快的過程，在開始行動之前，要有克服困難的心理準備，更要有堅持改變的決心。
第二步: 動起來
「光說不練假把式」。我相信許多大學生都是不甘於墮落，想要追求更好的，更高層次的東西，所以，題主不要「沾沾自喜」，以為有「上進的想法」就已經是進步了。事實上，撇開那些本來就有良好習慣的同學不談，有「想法」中那些真正付諸行動的寥寥無幾。
那麼到底該怎麼做呢？說說自己的想法吧
1.從不翹課開始。
即使這門課你覺得再水，老師再浪，都堅持去上課，這至少在一定程度上規範了你的日常作息，限制了你的行為範圍。
後期如果足夠自律了的話，那些覺得辣雞的課，簽個到就撤也沒什麼問題，那時在課上聽老師瞎逼逼才是真的浪費時間。
2. 增強體育運動
「身體和思想總要有乙個在路上」。
我不知道題主有沒有跟我一樣的感受，假期的時候，每天睡得多，然後越睏，然後迴圈…… 每天反而很累。
如果實在是不想學習，就每天拿點時間鍛鍊吧！跑步，跳繩，打球，踢球…… 身體的活躍能增強身體各部分機能，同時帶給你更積極的心理暗示，而且還有助於你的睡眠。
3. 加入學生會 / 社團
如果沒志向去把精力放在社交上，那就just for fun，參加活動，按時開會…… 或許能在裡面發現自己的愛好呢。
4. 確定未來目標，時刻準備著
which one i think is best )
清楚的知道四年以後要走哪條路，畢業找工作？繼續讀研？讀研的話，要考到怎樣的學校，繼續學目前的專業嗎？……
我相信就想高考前你把高考當做目標一樣，你會為了它去做準備，擴充自己，主動地，從內而外地激勵自己，進而找到自己想做並且清楚知道不會讓自己感到後悔，無趣的事兒。
這對大一的學生來說的確是比較難的，剛入學校，還沒有緊迫感，加上剛剛從乙個「牢籠」裡出來，一下子放飛自我，有迷茫，有疑惑都是很正常的，在這點上，題主，你也不是乙個人。 這在一定程度上是目前教育制度的後遺症，會出現在很多大學生身上，所以也不必太自責。
不過還是希望題主可以通過學習，讀書，或是參加志願者活動，參與活動準備，參加校內外比賽……或是追求自己的夢想，做一些新鮮事兒……來充實自己！大學生活其實很快的珍惜吧。
3樓：
首先你能夠來知乎，尋求幫助，我就要恭喜你，因為很多大學生，包括我自己，都會有經歷過這種迷茫的時候，這個時候，不僅我們的方向不確定，整個人，都可以用乙個字來形容-----迷，方向迷，大腦迷，身體迷！也正因為這種迷的狀態，所以想要改變，就先要突破這種迷的狀態對自己努力的阻礙，所以，從你現在的狀態，到你想要的那種精彩，很充實的大學生活中。不僅僅，是說差了努力二字！
（這個時候，其實努力，對你也說，也是一種結果，而不是一種唾手可得！）其實，對於很多不安於現狀的大學生來說，要做的不僅僅是上上課，看看書，這麼簡單了！你們所需要做的努力，還必須包括對自己方向的尋找了。
因為，迷茫，無非就是沒有方向！
最後，總結兩句話
1，努力本身就是一種結果！他需要你的精神，身體，思想，都做好準備，才可以做到真正得努力！
2，想要真正得努力，想要找到那種為了乙個目標而努力奮鬥的那種努力，拼搏，的感覺，這之間又有乙個尋找自己方向的過程！這個尋找方向的過程也需要你不斷去思考，去嘗試！
4樓：俞天
看書吧！好書！其他沒什麼辦法吧，什麼21天訓練，首先得了解自己明確目標啊，目標不明切或者找不到目標、興趣點，恐怕制定計畫之類的往往自然流產
乙個人很內向怎麼改掉？
這不是內向的鍋，內外向只是乙個人在獨處和交往中哪個更嗨，這就像一種體質，天生的，沒好壞之說 題主的問題更像是對自我的困惑 你喜歡上乙個開朗可愛的女孩，是不是你希望自己具備這個特點，而通過關係來接近和獲得這個特點，所以，那個女孩代表了你當下的心境和願望 我希望快樂，開朗的於他人交流建立關係 然而，我不...
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