熬夜寫作業,是先睡一小時再寫作業還是直接睡覺明天再寫?

時間 2021-05-05 16:26:37

1樓:奇悅無比

如果你對自己的自律能力夠自信,你可以試著睡一小時再起來寫,但是大部分人都是一覺到天亮,所以還是踏踏實實寫完作業再睡覺比較合適。

首先寫作業需要在乙個相對比較充裕的時間裡完成,這樣才能充分思考,需要卡住的地方,還要再重新溫習一下功課,最終找到答案,經過這樣乙個過程,記憶也會更加深刻。而早上起來雖然頭腦是更清醒了,但是時間不夠充裕,為了趕時間,大腦就會緊張,這個時候再有個卡殼的地方,很容易產生糊弄了事的心理,做出來的作業質量都會比較低,錯誤太多,老師批評,最自己的自信心也是一種打擊,久而久之養成敷衍了事的惡習,再想改正就比較困難了。

第二學習最好有個延續性,當天的功課肯定當天的記憶留存率最高,這個時候通過作業加以鞏固,自然是事半功倍的效果,要是等第二天睡一覺了再來,就算時間很充裕,很多知識點也容易模糊,又要重新再回顧一下,花掉的時間更多,效果還不如前一天晚上直接完成。大腦有乙個睡前對映,就是在睡覺的時候,大腦會對睡前接收到的資訊加以鞏固,所以記憶的保留時間最長,這個也是為什麼鼓勵晚上寫完作業比早上起來寫更好的原因。

2樓:哇咔哇咔

直接睡覺

上高中的經歷告訴我但凡睡了一覺基本上是沒辦法再醒過來寫作業的,因為說實話,高中的學習強度已經沒辦法讓自己每天都精力充沛,當然這一點是對平凡的學生而言,不排除很多大神每天看上去精力滿滿,所以很難熬夜寫作業的過程先睡一會再醒來寫,你的生理告訴你你真的醒不來

另外第二天如果是硬逼著自己醒來的話,剛睜眼的半個小時時間裡其實你是非常迷糊,與其硬著頭皮寫作業,效率還不高,不如接著睡,睡醒了再寫。

建議1作業是寫不完的,不管是老師布置的,還是自己為了提高個人能力而拓展的作業。所以如果想在每天有限的時間裡做到最好的提高,應該在自己的水平範圍進行刻意而有計畫的訓練,比如

你現在的能力是可以回答100以內的加減法,還沒有能力解決乘除法,那你的作業就先把加減法完成,而且應該是盡可能在最短的時間裡去高效完成,然後去學習乘除法,去解決作業裡面的乘除法。把知識點搞懂了再去寫作業,會提高我們做作業的速度。

建議2如果這次的作業是我們已經掌握的知識,那麼我們要做的就是盡可能的練習解題的速度和準確性,畢竟作業的作用是為了讓我們能夠在考試中取得好成績,而取得好成績的關鍵就是我們會做的題保證速度和準確性,用我們在考試規定的時間裡所節省的時間來攻克我們還沒有想明白的題目。這也就牽扯到了我剛才所提到的建議1,當形成了這樣的良性迴圈,我們不僅能夠高效地完成作業,不用熬夜,也能夠同步提高成績。

另外在整個學習提高的過程,我們應該有大無畏的厚臉皮精神,因為怕作業完不成被老師批評而自己沒有任何收穫地抄作業,應付作業是沒有意義的,實在不行就硬著頭皮先挨訓吧,畢竟進步才是關鍵,好好地做好份內能夠完成的事,每當我們痛苦的時候,大部分的情況都是能力和想得到的還不太匹配,所以就盡力讓他們匹配得上吧!

3樓:萌橙

首先你要弄明白你的學習方式,在哪個時間段內學習效率高。就我而言我晚上寫作業之後去睡覺效率會高,早上起來之後再寫我很容易困過去。

4樓:是鵬啊

依據實際情況吧,我現在大學因為自己的事情比較多還要工作我熬夜到凌晨2點,第二天我會起的很早因為還會有很多事情要做,不能賴床

5樓:大力水手

能挺盡量挺,不要養出拖延症來了,寫作業的複利效應是鞏固新知識,引發新問題,沉浸新思維,就生活而言,都是提公升自己。未來你工作了,很多作業都需要拆分,但今日事今日畢的工作節奏一樣要必須把握,現在是老師在掌握節奏,未來只能靠你自己,趁現在養好習慣,培養自己直面問題的靈感和方式豈不是更好。

6樓:嘀嗒嘀噠嘀嘀嗒

寫作業這種事,如果你是急著要把作業寫完,不注重質量,大可以熬夜寫完,不過僅限於一天兩天,要寫的時候千萬不要提前睡一覺,一睡就到明天了(我在補作業的時候經常這樣),不要把事情放到未來做。

如果你是為了學習更進一步,那duck不必,好好休息,提高效率是最重要的。

7樓:小呀小呀小李子

這要看作業多少了,還有就是連續多久沒休息了。作業多,就不睡了,當然如果你都有心痛頭暈這種感覺了,還是要睡一會兒,再起床做作業,但是,一般覺得乙個小時就起來,那是不可能的,躺下了的事,一般爬不起來了。

8樓:音小薇

需要看你個人情況

如果作業是明天需要交的話,讓最好不要睡覺,直接寫,因為睡了覺之後就可能腦子就短路了,而且就算睡了乙個小時,起來就特別難受,然後明天早上寫的話,可能會趕不及交作業

如果作業是後天交,那你完全不需要熬夜,熬夜會傷身體的 ( 'ω' )

9樓:塞北血

都不是,既然熬夜寫作業,那不寫完能睡嗎?先睡一小時你就睡到天亮了,如果第二天早上再寫,你會發現留給自己的時間不夠用,寫不完了。然而更可能的一種情況是,起不來乾脆不寫了

10樓:簡傾

啊啊啊啊這個真的親身體會,要麼早起寫,要麼直接熬夜補完作業,不要睡,哪怕是想著趴五分鐘

我是乙個效率很低的人,初二那時候,甚至每週都有一天都是各科有作業,我們這屆還整個實驗班晚自習?!晚上回家就9點了,然後那一學期幾乎都是很晚才睡,但是作業的質量真心不高,甚至有時候困的磕到桌子上想著眯一眯醒過來就發現過了半個小時。。

所以真的不推薦先睡一小時,你趴桌子上還能醒過來,躺床上會醒不來的。不是說你困的沒法寫作業,然後睡乙個小時起來就精神了,那一小時等於白搭(我是這麼認為),如果覺得熬夜可以讓明天沒有負擔,那就熬,也熬不了多久的,然後最好不要留一半作業明天寫,因為可能會變成死迴圈,早起背單詞啥的不比寫作業香多了?

再是,不要擔心早上起不來,只要你成績中等,在乙個氛圍還行的班,是起得來的,我曾經一度以為我起不來,結果我發現有一次數學作業沒寫第二天沒定鬧鐘5點醒了,還有幾次鬧鐘一響竟然起來了,危機感這東西是很有用的,早起的話一定要洗把臉清醒一下,不要一下就去寫作業qwp

對於怎麼選,雖然我每次都是熬夜淦但還是推薦早起,那個早起啊,根據作業量決定,假如預計寫完時間是1h,那就起早半小時,根據情況,如果你作業只寫了五分之一的話那還是別早起了因為要早起的時間在深夜,寫完作業還能背背書哈哈哈

11樓:抱抱我麼

看個人精力,打疲勞戰肯定是不好的。如果適合晚上做題效率高不困頭腦清晰那晚上做是好的如果已經疲倦處於犯睏腦子糊塗肯定睡一覺早上做更好。

12樓:隨風

直接睡覺明天再寫

如果你很睏,睡乙個小時根本不行

甚至連鬧鐘也叫不醒你

別問我為什麼知道

當然,最好還是提前寫作業

不給自己熬夜的機會

畢竟躺在舒服的床上睡覺它不香麼??

13樓:鮑依

先寫,不管熬多晚。寫完我才安心的睡覺,然後早上可以晚點起交。之前和宿舍一姑涼俺倆一起,整天紅塵作伴畫工圖,真的是夠夠了,每次交作業前一天晚上都是補到一點,也有點影響到別人了。

but俺們宿舍乙個姑娘就偏偏與我們相反,每次晚上就不寫,然而玩手機玩到和我們一起睡,佩服,然後早上六點起來,基本乙個小時就把作業補完了,然而大家的作業質量還一樣,神奇哈,那姐妹真的是穩,

14樓:

我有一次考試前乙個晚上只睡半個小時,其他時間都用來背書,如何堅持了三個晚上(考試前一天就開始了),而且怕考試睡著,每天盒兩杯咖啡,第三天考語文的時候開始感覺有點神智不清了,寫作文的時候感覺思路特別混亂,根本沒辦法思考

15樓:第一因

看目的和條件感受

ps.你熬夜寫作業的目的是什麼?

我個人過去的例子,

睡一小時後別想再起床什麼補作業了,安心睡吧。。。

從深度睡眠來看,睡眠質量情況決定吧。先睡一小時再起來睡眠質量一般沒直接睡覺好。而且你睡一小時後真的不會特別不爽被叫起?

如果你太睏又有把握一小時後起的來,你可以嘗試,試過你就知道行不行。

從學習效果看,作業量決定吧。第二天寫就是補作業了趕作業了,可能作業太多你沒看好寫完的時間,如果沒寫完,影響一整天的心情,然後影響學習效果。

不建議嘗試,可能會讓學習變成趕任務。

所以我個人看來

作業要麼當天認真寫完/用腦子的抄完

要麼不寫/不交

選擇性寫/交

如果想要當天寫完而時間不夠的話

找知識漏洞

改變寫作業習慣

爭分奪秒地寫就完了

16樓:辛R

我也是上了這麼年學,我當時總是推到早上寫,但是我推薦晚上寫,因為早上起來迷迷糊糊,而且因為時間緊,很多作業都會馬虎出錯,甚至糊弄,而這無非是在糊弄自己!

17樓:台純

有這個想法肯定是因為你困了。我之前也想過睡一會兒再起來寫作業,但試過很多次的結果就是睡了不止一小會兒或者直接睡到天亮。所以困了就睡覺,作業能明天寫就明天寫(趕著交的話那就得堅持寫完)

有這樣的困擾(我覺得是因為愧疚感)不如利用好白天的時間。每天積極暗示自己不要拖延,抓住一切清醒的時間做自己的事。

18樓:涯際

這....當然是寫完再睡啊!!!(好像沒有這個選項)先睡一小時:保不准起不起得來,起來了沒幹勁,起不來明天交作業的時候也就涼涼。

直接睡明天再寫:能睡安穩?

所以,一鼓作氣肝完作業然後悶頭睡個好覺不香嗎??

19樓:格白

根據題主的問題,分為兩種情況

1.休息一會兒,學習

我比較支援這個,建議了解一下「達文西睡眠法」:每工作5小時,休息25分鐘,一天差不多睡2小時,但效率極高,還不會困,堅持下來和平常沒什麼區別,但成績會有明顯上公升(但是,這個只限於意志力非常強的人)

所以題主可以先休息25分鐘,繼續奮筆疾書。

2.先睡覺,明天起床再寫

這個我不太支援,因為即使早上鬧鈴響了,也不太願意起床,太睏了(д; )。

20樓:木木夕

建議初高中不要熬夜寫作業,這會影響第二天的課堂效率,導致注意力不集中,聽不進課得不償失。可以選擇早起寫作業,早上精力充沛,思路清晰。

21樓:LHY.ZQ

先笑一下:先睡乙個小時(狗頭滑稽)你確定能起來嗎?當瞌睡蟲上身後,你會沉醉在睡夢中,大腦給你發出指令,再睡會。然後。。。。

睡就早點睡,睡長時間的,明天寫;不睡就寫作業,懸梁刺股;

先睡一會是搞什麼

22樓:飲杯無

不知道你行不行,反正我不行,我如果允許自己先睡乙個小時再起來寫只能證明這個作業不夠重要,因為——

我知道自己肯定會睡了就起不來,或者說不想起來了。

睡覺多香的一件事,尤其是在熬夜過後身體和心靈都渴望休息。

所以,如果作業真的很多又很重要,不要拖延了,誰知道明天起來作業會不會更多。

今晚寫完後抓緊睡一會兒吧,這會兒睡眠質量也好了,心裡沒事情了敢一覺睡到大天亮了,比分幾段睡眠體驗好多了。(好比你定個5點的鬧鐘起來寫,結果又想再睡一會,又設定了乙個6點的鬧鐘,你的睡眠就變成了乙個小時一段,賊累)

順帶,問問你有沒有不熬夜寫作業的同學,都怎麼分配的時間和效率,看看能不能提公升一下,如果能把熬夜的時光給自己的額外複習,那就更好啦!

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