研究生畢業焦慮 我的想法對嗎

時間 2021-05-06 16:41:37

1樓:隨風

這種想法沒問題,我讀研也有這種想法,都做好延畢的心理準備了,最後還是勉強畢業了。

我覺得才20多歲,最重要的是要保持身體和心理健康,以後的路還很長,並且隨著時間流逝,很多焦慮的問題慢慢的就消散了。

2樓:歪歪

我現在和你的情況幾乎一模一樣,焦慮過後也覺得除了生死一切都沒那麼重要。希望我們都能早日熬過這段時間,希望回頭看的時候,我們能以一種淡然的心態看現在以為的天大的事吧!努力給自己心理暗示

3樓:逗逗

同樣焦慮,但是不管什麼事都會過去,做好自己應該做的,事情不論如何發展,現在的好不一定是以後的好,如今的壞結果也不會是一輩子的壞結果,所以少想,做好自己該做的

4樓:子幹建建-Jeff

對,但太極端。

人沒有焦慮,也就代表對生活沒有了興趣,生活變得索然無味。

萬事萬物講究乙個度,講究乙個平衡。你因為什麼而焦慮? 拆解他。

拆出每乙個可實踐的小步驟,逐個擊破。遇見問題又怎樣,能不能求助,能不能自己解決。

讀到了研究生,如果不能給自己找個積極焦慮平衡,有點活成了大學生「巨嬰」。

祝畢業順利。

5樓:追花落河寒

你好,緩解自己的焦慮,除了生死,其他都不是問題,想法很對。

現階段就是可以把工作細分,每天做一部分,不要那麼焦慮,降低期望值。祝好。

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