1樓：上電考研電分君
1.調節心態，放鬆自己。考研身心疲憊是常事，但不可太過焦慮。
累的時候和學不動的時候，可以嘗試給自己心理暗示，轉移注意力，放鬆幾個小時。用來跑步、聽歌和去購物，暫時的清空疲憊是為了能有更充沛的精力面對接下來的考研複習。
2.學習上制定計畫並嚴格執行。其實這點是整個考研過程都該這樣做的，但是，隨著考研進入疲憊期和距離考研時間的迫近，應該考慮實時適當調整計畫安排。
現在制定的複習任務學習量不要太大，保證自己能有充分的休息和睡眠時間，防止身體過勞、抵抗力下降而生病的情況出現，這樣對考研只會起到適得其反的作用。提前適應和熟悉考研各科時間的安排，合理調整分布自己的作息，對最後的成功至關重要。
3.複習更要主動效率和內容而不是數量。現在距離考研只剩下不到乙個月的時間了，在最後的關鍵衝刺階段，每一段時間都要花得「值」。
以前花了很多時間學不會的數學推理和難題，可以適當放下了。現在，把時間投入到政治大題和英語作文的背誦記憶，還有每門課各個小知識點的鞏固加深上面，這個時間會用得更「值」。這個時候就不要再去追求做題的數量了，以前刷過的題拿出來多看看，進一步掌握理解每門課各個章節的難重點，警惕防範各個知識區塊的易錯點，提煉深化對內容的理解。
2樓：雪不深
如果之前一直在刷題，現在可以花點時間背背政治大題，英語作文，以及專業課；如果背也背不進去，就每天花點時間去熟讀那些需要背誦的東西；如果之前就花了很多時間在背，保證每天都要背一點，至少讀一遍，然後可以靜下心來把專業課本的重難點再瀏覽一遍，查漏補缺；另外，把習題、模考卷的重點提醒剪下來貼上到錯題本上也是一件不那麼費腦筋的事，在一定程度上可以緩解疲憊，這樣到了考前最後幾天，你還多了一手「獨家」的資料，祝你考研成功。
3樓：研芝士計算機考研
最後階段進入疲憊期很正常，每天重複著相同的事情，可以試試換個位置學習或者換個背政治大題的方式等等類似的，新的事物可以刺激大腦，自己也會更有精力。
進入了考研疲憊期，怎麼克服？
土木小渣渣 出去喝酒 哈哈哈哈，我就是累了就大喝一頓，第二天睡個懶覺。這是我的方式，我不建議你這樣，可以每天晚上跑跑步，聽我室友說很爽 景致 把自己想象成一棵植物，從春天發芽到現在現在，已經步入秋天了，停下來看看的果實是否結滿，然後摘下來看看味道如何，如果達不到自己的預期也沒關係，因為冬天就是考驗自...
22考研期間如何克服疲憊期？
白胖子牌雪糕 22考研 疲憊期？乙個21考研人路過 還有一年 先抓緊玩玩吧 我們上刑場之後你們也就不遠了 抓緊玩抓緊浪 別想這疲憊期了 從現在起就是你的最後狂歡期 來勝姐姐 考研期間出現懶散，疲憊，不想學，學不進去這些情況都是很常見的吧 也許真的有大神能做到不疲憊，哈哈，可惜我等凡夫俗子達不到 就想...
帶小孩身心疲憊，如何調整心態？
水木年華 我和你情況差不多，自己帶小孩，老婆全職帶娃，我每天下班回來幫忙，等孩子睡了在繼續熬夜工作，現在算是熬過第一階段，孩子開始上小學。搞得經常是身心俱疲，家庭裡面也是坎坎坷坷的，不過一切都在掌控之中，也算是圓滿。如果再來一次我可能會做得更好些，這幾個方面要做好 1.要會感謝妻子 為了小孩，她放棄...