1樓：三七二十一
一輪複習完你只是對整體知識有了乙個結構，並且一模會非常難，後續老師會講文綜的做題方法什麼的，多加練習，你的分數會直上雲霄！
例如我一模考了460但是我現在在海大，所以沒到最後一刻你不要放棄，高考沒有一模難，但是一定要注意細節，尤其數學！好好調整心態穩紮穩打的學習就可以了。
對自己的學習要有規劃喔～不會的一定要弄會，偏僻的知識點也不要不背，高考的範圍很奇特。加油啦，祝高考順利
2樓：揚帆起航
首先要學會調整心態，別給自己太大壓力，找點排解壓力的渠道，比如到人少的地方大喊或痛快地哭出來，再不濟找學校的心理老師幫忙調節（如有的話）。總之就是減輕壓力。
其次別否定自己，雖然一輪複習將近結束，成績不理想，到還有時間。總比沒有時間去努力強啊，分析自己在哪科成績不夠好，原因是什麼。舉個例子，比如語文的作文拿不了高分或者相對高點分，你可以平時多積累一些素材，做到每天寫一篇文章，慢慢的就會發現有所進步。
再次查缺補漏的同時別耽誤了擅長的科目，筆者在高三時曾經吃過這方面的虧，雖然相對弱一些的科目提上來了，但擅長的科目沒拿到理想的分數，學習是如同逆水行舟，不進則退，強項弱項都要兼顧。
最後，別只顧著刷題，不總結歸納，回歸教材。高考試題再怎麼變不會超越教材，所以教材要勤翻。同理試題也有相應的規律，比如數學，規律總結出來了就容易多了，至於文科綜合也是如此，筆者當年政史地的教材就前後看了三遍，看的同時多想想彼此的聯絡，答主觀題時相應的知識點要想到，再結合具體問題答，如此主觀題能拿到基本以上的分或大部分分數。
最後最後，學會勞逸結合，別搞疲勞戰術，沒多大的用處。
3樓：小豬佩奇臉上紋
嗯先說下我吧
在下20年河南考生文科全國一
高考607 全省三千多名現就讀於一末流985高校
首先我想說我一輪複習完也只是考五百分左右一輪複習完只是代表你把三年的基礎又過了一遍
而不管是高考還是平常考試他們都是考試考試考的都是比基礎知識更高階的東西
解題思路還有一些答題方法這些東西一輪是沒有交給你的
也是大部分學生不具備的
所以我想說好好努力真正的提分把你從學生變成考生的階段是二輪和三輪複習
好好把握不要洩氣
心態問題嘛我心態也不好總是患得患失但是現在看來我有點杞人憂天
心情不好了就完全放下學習（兩三個小時而已不敢多）劃划水找人聊聊天或者自己寫個日記吐槽一下調節自己的情緒
最後呢我還是想說好好努力同學
我是從高三走過來的我607也是從490考上來的
只要向前看往前走不管步子再怎麼小也能夠到達
好好加油 ！
4樓：芳華勿謝
首先，你要放平心態，不要緊張不要害怕
你要相信自己，你可以的。
堅定自己的信念。不要放棄。
而且我跟你說，現在這個分數到了最後是有階段性進步的。
你的進步空間很大，所以不要擔心。
最後希望得償所願
5樓：特拉法爾加
文科變化很大，我兄弟一練二練三聯基本沒過過一本線，最後高考出人意料的考了全校第二，上了個211，我自己呢，高三上學期也沒過過一本線，高三下學期才慢慢好起來，最後也上了個一本大學，文科成績起伏很大的，提高語數英，講文綜穩定到叫高水平沒問題的
6樓：全白
在一輪複習過後，有四百五六十分的話，作為文科生的你來說，應該是有基礎的，現在離高考還有一段時間，你要做的就是靜下心來好好複習，補短揚長，一定要靜下心不能浮躁。哪怕有一些小失敗都不能讓他對你造成太大的影響。心態一定一定一定要平穩，甚至要積極樂觀，你上本科的希望是很大的，如果超常發揮的話，甚至還能更好，所以說不要灰心，不要氣餒，強調，一定要心態好，我就是在心態上栽了根，加油吧相信你一定能夠成功。
7樓：為論文低頭的小楊
姐妹啊有什麼心態不好的
我是去年考生
高三的時候三輪過去了還是490左右
我心態都崩了
每天晚上洗澡的時候一邊洗一邊哭
那能怎麼樣
姐妹最後照樣五百多分
這才一輪過去，你有很多時間可以彌補啊
一輪是打基礎的時候
你現在要擔心的不是分數
而是你一輪複習裡複習了什麼
還缺什麼
趕緊補缺補漏
放下手機，別刷知乎看別的亂七八糟的
這個時間語數英史地政
該背的往死裡背
該讀的往死裡讀
建議現在開始可以做高考卷
別聽老師瞎講什麼最後再做
來不及的
我就見過有人高二提前做完了高考卷
高三努努力最後上了好大學
你只要記住
現在不想背不想一點一點抓細節
等你到了三輪四輪你就會邊哭邊背
8樓：lnzqll
只要沒有高考，什麼都還沒有確定。我高考前幾次模擬考的500上下，但是高考硬是考了570+，雖然不是太好，但是也發揮超長了。我感覺就是要自己把節奏把握好，不要因為考試而把自己的安排打亂，這樣才能在高考發揮好，然後就是多做題，才能應用在考試中。
至於心態問題，我感覺不要想太多，課後還是要放鬆放鬆的，不要給自己太多壓力，因為老師和父母已經給了壓力，我們自己就把自己做好，不要害怕現在，只要還沒高考，就一切有希望。
9樓：星星之火
乾坤末定，你我皆是黑馬！
一輪雖結束，成績四百五六十，怕什麼，說明你的基礎知識基本上打好了，還要在紮實一下，在接下來的第二輪，第三輪複習是你提分的關鍵：
第二輪複習老師們還會把知識點掃一篇，你可以藉此機會紮實基礎，一舉把分提到490多並穩定。
第三輪複習老師們開始抓考試重點，答題模板了，這是提分快速階段，你可以抓住這次機會，一舉提分到520並且穩定。
不過先要調整好自己的心態，要記住，乾坤未定，你我皆是黑馬！
10樓：願西
讓你媽媽去寺廟裡求乙個護身符啥的，當然哈不是迷信哈。主要是這玩意會給你個心裡暗示。另外記住高考前的模擬考佷重要，但是成績不重要。
你關注的只有題目，不用管排名。錯題好好回顧，不要在意結果。加油！
努力必定會有好的結果！
11樓：color
嗯……作為一位復讀過的學長，我可以告訴你，如果接下來繼續努力，找準問題，不假裝努力，那麼漲分是肯定的，考到乙個高成績還是希望很大的哦。加油吧！把一切的煩惱、擔心、害怕…都拋到腦後，只管努力就對了！
12樓：楠木檸檸
不要把自己束縛在成績這個框架裡，即使一輪複習過後沒有考好，但是你還有二三輪複習，過去的時光已經過去啦，就不要在想啦。現在要扎扎實實的把自己不充實的地方扎扎實實地過，調整好心態。高考考的不僅僅是知識，還有身體素質和心理素質。
只要沒有踏上高考考場，一切的結果都還不是最終的結果。最終敲定的只是六月考場上的成績，在沒有高考前所有的失敗都是再給高考打基礎，上帝又給了你一次逆風翻牌的的機會，加油吧！高三狗∪ω∪！
祝你前程似錦，金榜題名！
13樓：是靜靜靜兒啊
首先調整好自己的心態，靜下心來，腳踏實地跟著老師的步伐走，其次，找老師幫助，看自己哪門學科還可以再突破一下能再提高幾分，著重突破一下
14樓：啵啵勳L7
心態在這個時候不好真的很正常，不要去看現在的成績，一般情況下，他只能說明你近一段時間的複習情況，高三因為心態，題的難易程度，側重點不同會導致你的成績忽上忽下，但是你自己要知道，不到最後一刻誰都不能說你的成績就這麼定下了，如果現在就定下來成績，大家都不用複習了，都提前過暑假去旅遊了（當然疫情期間還是不要亂跑），真的要穩步前進，真的壓力大的話，跟老師聊聊，一般高三的老師都比較有經驗，和老師一起找找最近學習上出現的問題，旁觀者可能會看的更加透徹。我自己也曾經非常迷茫崩潰，但等這些都過去後，你會發現這些回憶都非常有意義，自己拼盡全力追求夢想的樣子真的很帥氣
最後祝陌生的你能披荊斬棘，歸來仍是少年加油吧
15樓：傲嬌自信的可愛多
先調整心態吧。作為乙個過來人告訴你心態真的很重要。適度緊張也許會督促你學習，但是如果處理不好焦慮緊張等問題，可能會一直阻礙你進步，因為你一直處在焦慮緊張狀態下，而沒有辦法集中注意力去學習，這是很吃虧的。
不要去想結果怎麼樣，只需一步一步走，腳踏實地，埋頭苦幹，不斷積累，量變的積累達到一定程度必然引起質變。
一輪要你牢牢掌握知識點啊，還有二三輪呢，不要急。二輪你要形成知識脈絡體系，三輪就是把你學過的知識運用到做題中，不斷熟練，不斷試錯，然後在錯題中查漏補缺，彌補不足。
加油噢，不要放棄，靜下心，你可以的！
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