總分560 理科生快要一輪複習了該如何進步

1樓：玩吾傷智

第一，根據自己的具體情況確定乙個合理的目標。

第二，學會釋放自己的情緒。我們必須認識到，一定的緊張和焦慮對於我們的學習不但沒有害處，相反是有好處的。問題是，我們必須把緊張和焦慮的心理調整在可以控制的範圍以內，壓力必須轉化為動力才能促進我們的學習。

當壓力過大的時候，通過轉移注意力或者參加劇烈運動適當釋放和緩解壓力，可以幫助我們把緊張和焦慮調整到乙個合理的水平。

第三，制訂切實可行的複習計畫。高三，一般沒有新的課程，考生都在老師的指導下進行複習。制訂複習計畫時，應該按照下面的環節進行，通常可以收到比較好的效果：

理解—思考—運用—聯絡。首先，學會看書，看書是實現理解和思考兩個過程的必經途徑。看書不僅看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西。

在看書時，考生要多想想「為什麼會這樣」「這個結論是怎麼得到的」等。這樣有助於學習和體味書中的思維方法，從而達到開闊思路的目的。其次，運用所學的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過程。

俗話說：「熟能生巧。」所謂的「熟」講究多練，但由於時間和精力的限制，考生很難做到這一點。

考生如果變「多練」為「巧練」，做題時多分析、多比較、多總結，就可以達到「減少數量，提高質量」的目的。各門學科之間有橫向聯絡，同一學科內部的各部分知識之間又有縱向聯絡。因此，最後一點就是要注重各部分知識之間的聯絡，將知識系統化，形成知識網路。

例如，在每章學習結束後，考生可以做一些簡短的小結，就是以這一章的中心內容為線索，把所有涉及的內容融會貫通起來，形成知識網路。

第四，向周圍人請求幫助。一些被強迫症嚴重影響生活、學習的考生，應及時向親人、師長或學校的心理輔導人員述說，請求幫助。必要時，應該求助於專業心理諮詢師，並進行有效的心理調整。

學習本身不是問題，學習更不是能力的問題。考生在學習過程中，應該注意培養自己健全的人格，學會擁有良好的學習心態，掌握適合自己的學習方法。這樣，考生就有可能成為乙個堂堂正正的健康人，不為學「奴」，學為「我」用，遠離強迫症等心理問題的困擾。

2樓：長江白雲

額，感覺幾個回答差不多把問題回答了。我也沒多少要補充的。

第乙個問題感覺其他答主回答得很好，我就不多說了。

書刷完以後可以1.多看看自己的錯題，找出知識漏洞和不足之處，再針對練習。2.刷題，提高做題能力，也同時知識整合。

知識點沒理解問老師肯定沒問題。

做題沒思路，想不出來，老師講了一遍或者自己看答案要理解，要保證下一次做出來，這樣這個題就有它的價值。

語文應試作文我也沒什麼辦法，高考語文作文也就一般般。

記不得條件就把條件標註在圖上，多鍛鍊自己的解題能力，受力分析，功能關係，臨界點都可能是解題關鍵。

努力肯定不晚，既然努力了，就沒有必要問努力晚不晚，結果肯定會因為你努力了而改變。

3樓：於封涯Free

瀉藥~我前幾年是河北文科生，所以建議有限。主要是建議一些方法。

首先說走神的事，建議你跟著老師動起來，什麼意思呢，就是老師上課會和學生互動，你要利用這個，讓自己跟著老師說，跟著老師思路動起來，而且嘴上要說出來，表現的特別積極。因為嘴上不大聲說出來，很快又走神了。

其次呢，你要整理好自己的錯題。現在建議做的事基礎或者中檔題＋錯題。難題沒有用，因為你基礎不穩，懂吧兄弟。錯題得多看，要真正的明白~

最後呢，你課本刷完了，但是你真正的懂了嗎，你肯定還有不懂的地方，從頭到尾再擼一遍，明白的就過，理解不徹底的地方一定要弄明白了，一知半解是最危險的，高考肯定錯。

你基礎不是很穩。你得穩下來，不能著急了。高考還多都是課本演變，基礎題，中檔題，你要鍛鍊細心，不能粗心，不能浮躁。切忌浮躁。手機能別動就別動，會分神。

個人經驗看法，你湊乎著看，有自己方法最重要。

基礎基礎基礎---