1樓：福州禪武
健康的審美觀要正確，以強壯為美，呵呵，至少我喜歡。
大學散打社都是業餘中的業餘，剛開始練，是因為肌肉受到了良好的刺激，變結實，以後形成記憶就不會變壯，再說這種業餘訓練不會影響增粗，沒有進行負重訓練，肌肉的變強是在合理的生理學範疇，不必擔心。
再說女生雄性激素太少，長不了肌肉。
2樓：殺豬的海盜
運動完了注意拉伸
另外，女生長肌肉真的沒那麼容易，睪酮素了解一下抱歉沒養成看回覆的習慣
前面說的不太具體，睪酮素是雄性激素的一種，能夠增加肌肉強度和肌肉纖維的直徑，也就是題主所說的「小腿變粗」。
但是女性體內睪酮素的含量較低，所以肌肉緯度的增長很難你的感覺小腿變粗，可能是因為體脂率下降，小腿肌肉線條變得明顯造成的錯覺。
其實散打運動員尤其是女性運動員，體型大部分都沒有那麼壯碩，因為對抗性搏擊運動不要求你肌肉有多麼大，反而因為級別、降重等因素她們會刻意去控制體重，給你舉倆栗子：
職業搏擊（踢拳）運動員張思雨
散打省隊專業運動員林慧敏
MMA綜合格鬥運動員林荷琴
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