1樓：姜紫啊
有人研究得到結論說， 有的人是晨間腦有的人是夜間腦，晨間腦的人適合早起記憶，夜間腦適合晚間記憶，所以，你覺得早上效果不好就換個時間背吧，據說早中晚各抽出一小段時間背單詞效果最好，每次重複上一次背過的單詞再疊加新的單詞
2樓：Aaron
早上起來睏意滿滿，是不是因為你晚上沒有休息好呢？建議了解個人的睡眠週期（約等於1.5小時），晚上睡1.
5小時的整數倍，例如7.5小時。起來精神或許會好一些哦。
早上起來放鬆一會調整好精神再背，可能效果會好一些。
3樓：飄飄
背單詞怎麼背，是理解著背，邊背邊寫，一邊背一邊檢測嗎，如果沒有寫可以寫下來。感覺效果更好。洗臉，或者就是起太早了。一般睡眠時間夠，早上起來應該還好
4樓：我是誰11
你早上有沒有吃過早飯後，再背書？我吃完早飯後，會想睡覺，思想不集中。如果這樣，你可以試試飯前背書。
還有就是不要睡的遲，起太早，這樣一天精神都會不好，該休息時，還是要適當休息。
5樓：小胡同學碎碎念
不知道題主每天睡眠時長多久，如果比較短那你可能這一天都沒有什麼時間適合背單詞，如果時長足夠（7個小時左右），那我建議調整時間，可以下午5.6點左右背
我當時背單詞就兩個時間點，早上7點和下午5點，自認為效果還不錯
6樓：蘇菲菲
第一，先調整一下你自己的作息時間和規律，一定得早睡早起，我建議你晚上10點30睡覺早上早點起床。
第二就是先找到你記憶力最強的時候，比如早上6點，下午3點，晚上7點，看看哪個時間段適合背單詞。
現在的我並不是我想要的生活，我要怎麼努力？
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