1樓：情感君
不要匆忙行事，否則任性只會適得其反。
有幾點需要注意，比如謙卑地哭，同意對方的任何條件，或者暴露太多的需要感，不斷貶低自己的價值來迎合對方，等等。
你要明白，感情從來不是求來的，而是靠的吸引。
當你了解了兩個人之間的問題，心態就會更加明朗，恢復起來也就不那麼困難了。
但是，我們也要明白，恢復是乙個漫長的過程，需要一步一步地進行。
第一步需要你停止所有無效的糾纏。建立自我調節和認知。慢慢調整自己的情緒，恢復理性。
否則，這只會加深你的前任對你的厭惡，並對經濟復甦產生不利影響。
二是內外兼修。承認分手的事實，敢於承受，
逐漸淡化他對你的負面情緒和不良印象，重建自己。
改變自我，爭取在見面之前以一種全新的姿態出現在對方面前。
最好在專業指導下進行。恢復過程中的感覺很重要。
首次的邀約如果直接見面，可能會讓對方產生戒備心，可以進行模糊邀約，比如說聚會之類。
但是，您也應該明白，會議並不意味著它將被儲存。
你不應該把自己的需要感暴露得太多，只是把對方當成朋友，不要太在意他。
不要把太多的關注度都放在他身上。
這只是挽回路上的乙個小鋪墊，接下來挽回如何，還要繼續努力，
將這段感情的主動權掌握在你手中，你們才可以經營好這段感情。
遇到對的人不容易，且行且珍惜
在漫長相守的過程中，我們每個人都在用著自己的方式努力的讓愛情走到最後。
努力過，付出過，也妥協過，包容過。
不忘初衷，希望愛可以永恆。
我是傅一，愛情太蕪雜，我幫你整理
2樓：Hubery
糾纏是對彼此的折磨和傷害。如認為復合後雙方的狀態比之前更好，能共同成長，則可以嘗試復合，但要注意方式方法；如覺得復合後還是重蹈覆轍，不如慢慢放下，各自安好。
3樓：
別了，糾纏來的不長久，不如經營好自己，讓他發現你的閃光點，慢慢把他吸引回來。就算他不回來，你也變成更好的自己了，自然配得上更好的人，也不虧。
變得更好，因為他，但不要為了他。
4樓：
每次好像都是我提的分手
我向來都是，分手了，就結束了
肯定是有忍無可忍的原因才分手的
有兩個前男友糾纏過
乙個，哎，三觀不合，還有些原因我沒跟他說，但他不明白啊！也不知道是不是男生本來就沒女生成熟，反正我覺得分手原因說得很明白了，他還是不懂。
乙個，那才叫糾纏！！分手後又求又委屈求全又罵罵咧咧把我諷刺一頓，有毛病。
本來覺得有點點後悔的，他越糾纏，我越確定，一定要分一定要分一定要分！
所以呀！如果分手後你去找他或她，能復合就還好，對方態度堅決就算了吧。
堅決分手的一方肯定會有一定要分手的原因。
5樓：Cici Ravie
其實從人的本能來看，能做到不糾纏的真的是少之又少！面對「喪失」，第乙個階段確實就是「糾纏」，這裡面有「不甘心，怕失去，不習慣」，也可能有「真愛」，總之在這個前端的階段，糾纏是大概率事件！這個階段是很難理性的，尤其是主動分手和被分手在心態以及接受這個結果的時間點上，都是有差別的！
然而，如果真的能做到不糾纏，不管是對於「真性分手」還是「假性分手」，都是有好處的！原因是：
1/當你冷靜接受這個結果的時候，對方反而會覺得詫異，因為和TA自己預想的不一樣，TA會反思自己這個決定正確與否。尤其是你坦然接受，開始後撤，TA反而會沒有了主動提分手的「優越感」！這也是人性！
2/如果是假性分手，不糾纏會讓雙方有冷靜期，冷靜之後，負面情緒消退，復合是乙個必然結果！
3/如果是真性分手，冷靜也可以讓自己思考在這段感情中的得與失，做得好的及不好的，不管結果如何，都對自己的成長無補脾益！而不糾纏的時間可以用來提公升自己，增加自己的價值，即使想有未來，也會有更好的狀態去面對，比一直陷在「糾纏」中要好得多！
當你自己價值提公升之後，還是有復合的可能的！兩個人的感情裡，需求感高的一方會更加被動，所以，降低你的需求感，你反而會更有主動權。到那個時候，就可能是對方來主動找你了，而你可能都不會再正眼看TA。
變好了的自己值得更好的人和更完美的愛情！
以上，能做的冷靜不糾纏確實是「高情商」的表現！感情很多時候沒有對錯，尤其不能怪罪某乙個人，核心的核心還是要把關注度放到自己身上，不斷提公升自己，才會不斷獲得力量！成年人沒有誰需要對你負責，除了你自己！
6樓：Magi
不應該糾纏，糾纏只會讓你低到塵埃裡開出一朵花來，這朵花，他不喜歡。
糾纏會讓對方拉黑你，當你被分手被拉黑，或許你的心裡會有一種不被世界認可的感覺。我知道很痛苦，忍住，實在忍不住就去報n個專業興趣班的課程，或者去跑步，游泳，運動會很累，但是有效果。
不要認為對方也許在等你在糾纏主動呢？你不主動對方就走了呢？不，他的心裡只會煩你，覺得分手真太對了。
復合這件事，二次吸引這些事情，必須是雙方的，必須是全新的重新開始，而不是一方低姿態。
被分手的那個人，我很理解你的心情，會頹廢，會自我懷疑，會有瀕死感，你也許想要乙個分手理由而已，但是對方不理你，不回覆，拉黑，你只能乙個人心痛，但是如果很不幸的被拉黑了，那麼就不作為吧，什麼都不做，敵不動你不動。全神貫注關注你自己，提公升自己，並且反思在這段關係中，自己哪些事情沒有做好，對方什麼問題你不能忍受的，因為愛情，相處，是2個人的事情，分手也是。不要總覺得是自己不對，對方也一定有不對的地方。
在不作為的這段時間裡，運動，跑步，健身，游泳，報多幾個興趣愛好班，出門那種，可以遇到更多的朋友。或者找個知心朋友一起出去旅遊，散散心。也可以看一些經典的電影，電視劇集或者書籍，但是不建議看雞湯文，因為深入不了你的內心，反而會擾亂你本身就混亂的思維理智。
我們要用僅有的思維理智，嚴格監管好自己的行為舉止。如果連這點都做不到，還幻想什麼復合？
這段時間，剛好也給彼此一段互相成長的時間空間，你提公升你的，自我修復，他也需要成長。真的不必要過多聯絡。大家釋然了，才能留下稍微好一點的美好回憶，畢竟曾經一拍即合相愛一場。
至於復合的問題，只有在自己已經完全釋然了才有機會復合，不然，你不是真正的你。其實分手也並不會不是乙個好的結果。
7樓：Iris
跟著自己的心走，你想糾纏那就去，看看他不愛你的樣子。如果有幸和好，也要好好分析你們因為什麼分手，好好解決那個問題，否則還會分手
8樓：桔子
分手後到底該不該做朋友？
有夏 可以做所有的演繹都是你自己的內心過程。討好型什麼的，沒啥可說的。另外的心思是暗自竊喜吧，被人表白，被女神虐多了，難免想在某些地方找回場子。想標榜一下自己價值的時候，卻被女神理解為，你不想好好當舔狗！這麼容易沖散的愛情本來也沒啥可眷顧的，一定有某個人，會願意在愛情和你平等相處。做不做朋友隨你，但...
分手後到底該不該要回東西，心裡不舒服？
我個人覺得不該。戀愛過程中兩人互相付出的肯定不止物質。或者你付出了物質，但你一定也已經從對方身上索取到了別的東西，比如陪伴，又或者她給你生活上的照顧，洗衣做飯之類，甚至你還索取了她的身體。然後分手後，你把你付出的物質要回去了，那她付出的呢，那些時間精力和青春，你又是否能償還給她？戀愛時，你送禮物討她...
吵完架後到底該不該講道理
南橘北尾 吵架的過程中就應該擺事實講道理，如果吵完架大家冷靜下來再講道理，沒準又得吵。吵架這件事吧，本來也是，就算吵了，最終的結果也不一定會變好。所以能不吵架就別吵了 不愛吃胡蘿蔔 其實很多女教練水平真的很菜，錢就白花了。男教練你又怕身體接觸不舒服 所以建議你這邊還是如實說。就是你如果找男教練會有一...