怎樣才能更好地看破對手的變向和假動作？

1樓：張傳強

你在猜他的進攻方式的時候他也在猜你的防守方式，所以別輕易動，但也不能不動。進攻的人在心理上佔優勢，要想防住他你就得在身體上佔優勢。

2樓：Moby huesh

首先要有這個乙個理念。投籃準的可以適量貼身，突破猛的可以適當保持防守距離，投籃突破都有的那就把重心放在防突破上，反正已經很準了，只要不丟身位，蓋不了用手擋擋眼睛也可以。

防突破首先要把重心放低，心態也要放鬆，不要想著每乙個球都要斷下來，然後不要過多的盯住對方的肩部和上半身，應該注意看對方的腰部到胸部的地方，不要在對方隨便乙個動作就立即做出反應，很容易沒重心，要確定對方要突破的時候才開始移動重心。好的放手不一定是斷球，只要一直粘著對方讓對方不舒服就可以了。

放手一定要注意滑步，滑步好的人防守很有優勢，另外麼就是多打打球，很多時候在放手對方的時候雖然對方還沒有做當做但根據經驗你可以大概猜到他的下乙個動作~

3樓：淮胖子

如果在身體素質差距不是很大的情況下，你可以隔一步進行防守，讓對方先做動作，這樣即使對方先一步過掉你半個身位你還是可以跟上不被完全拉開。自己也可以根據對方突破的規律來判斷更多的防守傾向。但是如果身體素質差距太大，那麼本身就是一種無法彌補的防守缺陷。

4樓：李無

鍛鍊自己橫向移動能力，防守時別站著，重心一定要低點，最重要的是別輕易動，因為防守者的防守半徑小，完全可以罩住進攻者。個人愚見

5樓：

首先是鍛鍊身體！！力量足了別人領先半個身位都可以干擾。

排名第一的說不看肩，要看腰和腿。

具體的說吧，他接球，出左腳試探，防右邊，但是幅度不要太大，如果他出左腳還是突左邊，你馬上往左下內線的進攻路線踏一步，擋住。這時有三種情況，一強突，二，撤步跳投，三，他往左是假動作，實際是往右突。觀察腳的變化可以看懂。

右腳同理。

6樓：

我一般防死他的右路，左路不管怎麼著，感覺最後你上籃我總是能補回來，跳投可以撲出去。因為大多數人都是右手將，遇到左撇子，換過來。左右手完全無差別的，左右路進攻流暢的，被爆得心甘情願，毫無脾氣。

7樓：程式設計師奶爸

除了特別牛的人之外，大多數人大約只有兩三種習慣的過人方式而已。

仔細觀察，其實很容易發現其中的規律。

所以，如果速度上沒有差距，被過個五六次以後，就可以有提前判斷了。