1樓：Anne
首先你要克服的是那種焦慮，想辦法克服這種看不到自己產生進步的焦慮，讀書冥想運動學一下自己一直想學的東西，然後順便做一些能讓自己開心的事情，可以多試試，保證好睡眠時間，早睡早起。
幾個月之後你自然就想回學校了。
2樓：
該怎麼說呢。。。在我還是個孩子的時候，根本不知道還有努力這個概念，那個時候還不是該怎麼過就怎麼過，有目標才叫努力，如果你休學休息是為了治好病，那這也算是乙個目標，休息也是一種努力。你是美術生，美術裡面不是有個留白的概念嗎？
難道人生必須每天都用努力填滿嗎？一天還有三分之一的時間用來睡覺呢。
3樓：
題主我和你的經歷非常相似。
在15年的寒假我高一時在我的強烈要求下讓媽媽帶我去看心理醫生結果去了多動症的醫院做了問卷檢查出來中度抑鬱。
16年的寒假我轉了高中到了另乙個區的區重點如今我已高三下學期但是我休學了。
這所高中的心理學是很有名的有一次在家庭暴力下爸爸把我眼鏡打斷撕拉著我的衣服讓我滾出去我真的滾出去了在大街上哭第二天我眼睛腫成泡芙近視850散光250戴了以前看不清的眼鏡出門可想而知那天上課我假裝看黑板上的字其實我什麼也沒見。同學下去做早操我因腿上被打留有許多淤青腿都軟了當時走在大街上我也是腿顫顫巍巍的我和老師說（我們的班主任正好也是心理老師下面會說到）昨天我從樓上摔了一跤不下去了（謊言） 。
那天的自習課有些同學去問問題我和乙個女生很害怕的說這件事（為什麼害怕之後會說）她說我可以找班主任也是心理老師說大學就可以遠離父母了。
後面一天的中午我去找了老師說了很多老師被我的性格情況和我的遭遇反差震驚但是諮詢的時候我一直很緊張老師讓我放鬆。
幾次之後她問我能否聯絡我的父母帶我去專門的心理醫院。
寫到這裡有點累了明天再寫吧邏輯有點混亂對不起啦…
4樓：
不建議現在報班，因為你身體和心靈現在都受不了的。
第乙個，吃藥看病。這是必須做的。
第二個，走出去，出去看看，寫寫生。放鬆心情的同時也不忘本。
第三個，才是考慮積累經驗。比如去畫室，當然你要好好挑挑。
非要學cg並且人在成都的話我可以推薦一家，我去過也不錯的線下培訓。
多和家人溝通。
我本人22，10年就診抑鬱症，目前轉為雙向情感障礙。休過兩次學，藝術生，放棄了復讀。（可以看我另乙個回答https://www.
zhihu.com/question/55598054/answer/145447988）大學錄取後第一年選擇休學，旅遊個工作實習。可以說比同齡的部分學生知道的更多，並且內心更堅強了。
5樓：我叫靜靜
題主我和你有類似的經歷，同樣曾經是美術生，18歲那年父母生意失敗，欠下大筆的錢，他們勸我放棄高考時。我把自己反鎖在房間嚎啕大哭，除了換來一頓胖揍，和嘲諷我本來也不是學習的料、學畫畫的沒有什麼好出入外，什麼也無濟於事。
戲劇性的是時隔一年後，我爸爸東山再起，不僅回了本還賺了一比，可能出於對我的愧疚心理，父母說人家上四年大學，你想繼續上就繼續上，不想上學就玩四年。
我還熱愛畫畫，爸爸曾帶我千里迢迢去央美諮詢，可我已經在沒有高考、自暴自棄的那一年中喪失了繼續上學的勇氣。
在十來歲的尾巴的年紀，我真的選擇了玩了四年，我的好朋友、老同學都在各個美院，我常常會輾轉在她們的學校「蹭課」或者「代課」。我住在最好的朋友宿舍裡和她乙個被窩，每每都能僥倖逃過舍管阿姨的「搜查」、我在完全陌生的城市做家教、給兒童出版社手寫了四頁感性的求職信，換來編輯助理的工作……
如今的我已經站在二十來歲的尾巴上，再回想十年前，發生在我身上的事，居然沒有對不上大學後悔。我慶幸雖然那時候的自己不理解父母，和他們吵架、離家出走，但我沒有在社會上迷失自己，我慶幸在那段時間收穫了至今情同手足的友誼，慶幸自己從溫暖的「象牙塔」走了出來，看盡了人間百態，也成熟了不少。
當時不韻世事的我，出於對他們的報復心理，真的打算使勁玩四年，絲毫不珍惜他們的辛苦錢，然而這麼可勁折騰夠了，就覺得太累了，就從異鄉回到了父母身邊，回到了自己熟悉的小鎮。之後就是遇見了我的另一半，組建了小家庭、去年有了自己的寶寶。
對父母真正消除戒心和埋怨是自己有了孩子後，看到我媽媽不厭其煩的對寶寶細聲細語，我常常會回憶起我的童年。那時候父母還沒有那麼忙，媽媽成天在家帶我，也是對我那麼溫柔，爸爸經常出差跑遍了大半個中國，他每次回家都會給我帶回新奇的玩具，給我講各地的奇聞異事……
現在回憶起十來歲時，正當全國金融危機，父母焦頭爛額，我也正處於叛逆期，實在太容易產生摩擦了。或許現在的狀態才是我們和父母感情最融洽的時候吧。現在的我們在社會上打拼過，感知到了父母當年的不易；自己當了父母，也時常知道父母的話也並不全是對的，如果寶寶大了叛逆期了，我會怎麼做……而父母到這個年紀也年到中老年了，當年急躁的火爆脾氣也減輕了不少。
相信大多數父母都是愛自己的孩子的，但大部分是出於「要面子」，也得表現的強勢，不容許孩子反叛，好像只有乖乖聽話的孩子在他們眼裡才是好孩子。
寫到這裡，並不是在勸題主和父母盡快和好，因為經歷過，所以有感而發罷了。我現在比你大整整十歲，我很幸運在自己「糟蹋時間」的時候沒有遇到真正的壞人、也沒有讓自己墮落。也有點惋惜當時沒有珍惜時間，沒有堅持自己的愛好（當然現在兜兜轉轉我還是重拾畫筆了）。
希望題主妹妹能意識到青春是最寶貴的，不要被任何人包括父母的思想左右了自己的人生，想做什麼就好好規劃，只有自己變強了，才能獲得尊重。祝好。
6樓：
我也是美術生，重度抑鬱，不同的是高三我讀了半年，然後參加自主招生走掉了。
現在上海讀大一。我現在的感受是：再給我一次機會回到過去，重讀三年高中，我一定會非常感激。
以前上學的時候覺得非常痛苦，課業枯燥無味，與同學相處也感到乏味，加上心情一直難以言喻的沉重，對周圍的人際關係一度非常敏感，到了現在我還是不願意和人多交流。
我自己總結自己的問題是太過於在意了，成績也好，家長老師的評價期望也好，同學們的言談舉止也好，我的前幾任男友也好……一度緊張在意到反胃。現在上了大學，時間一下子變得非常充裕以至於有些無所事事，人自由了心靈也會跟著自由起來，看開了很多事，覺得以前總是被教條被學校束縛住了自己，也被當初自己的狹隘困住了，一切煩惱都來自於看到的世界太小，把自己又看得太重要。
應試教育固然限制了一些自由的，但你好好想想，真的是有困住我們嗎？新入學的小學生和高考完的高中生在我看來都有本質的共性，無教條無壓力。無教條不是說不服從師訓不聽從教導，而是有自己的想法，在不觸及根本性原則的事情上按照自己喜歡的去做，拋卻成見。
你現在回想起初中你討厭的英語或者是化學，還會感覺難以忍受患得患失嗎？不會的，因為你已經沒有了壓力。
7樓：忘熙
題主好，我也是一名美術生。兩個月的話其實是很長的時間了，相當於乙個暑假，我想了一下如果是我我應該會出去寫生吧。對於畫畫來說，在家乙個人死練確實是不會有很大的進步，因為畫畫需要觀察，觀察你感興趣的每乙個東西，每乙個細節。
我沒有什麼錢，近的就是市裡的小公園，圖書館，遠一點就是臨近的幾個城市，如果有更多資金我應該會走的更遠一點，在不同的地方寄住兩三天，對心情也很有幫助，走的越遠，走的路越多，就越開闊，有些時候會覺得，自己以前看重在意的很多事情都不那麼重要了。(不是很了解抑鬱症，但是覺得出門走走應該會放鬆一下心情。)
8樓：
全都在說抑鬱症，殊不知抑鬱症病人最重要的還是確保自己生活還在穩步推進，否則之後的日子怕是更不好過。
先去報班，固定生活作息，學習不要在家裡學，很容易懈怠，去圖書館。
9樓：阿不思
同美術生，同抑鬱症
我學美術太吊兒郎當，不好意思給你建議，只能說多畫，素描色彩輪著來，無聊畫，不無聊也畫，把畫拿給畫室老師，讓他給你指點指點。
抑鬱症就不說了，不死就好，真的，找個朋友說出來會好些。或者跟網上的朋友說說也好。
祝你開心，開心最好。
10樓：
比你年長，狀況類似，依舊纏在自己的泥潭中。不知你會否看到這回答，也不知會否對你有用。只是些許個人見解而已。
放鬆心情，反正停下來了，考慮去做點接觸人的事，看點人生百態，思考下別人的事或找點閒事分散下自己。你家人按你描述對你的想法和境況也並不甚理解，所以看淡點會讓你好受一些。大學推薦找傳統門系讀了，對你根基的架構會有用些，至於軟體技能一類，工作中可以慢慢學到或事後進修。
倒覺得你眼下立馬想惡補cg實用性不大，這類機構以培訓技能應對工作為主，你貿然進去搞不好還釘死了自己的靈性，相對而言乙個傳統畫室的老師或前輩對你的幚助可能更大點。沒什麼特別情況下，各類提高班還是日後自己按需再酌情修習略為好點。
另外人活著也就幾十年，你也活了二十年上下了，你活過的時光翻多幾翻就到頭了，截頭截尾就中間幾十年你能任意折騰，因此可以的話盡量少遭罪自己，做些自己想做的事。
畫畫倒可以考慮石膏加檯燈耍樂一下自己，結構什麼的也可以日常自己研習，有錢資助你上那些班也未嘗不可，沒錢的話就想點低成本的方法去讓自己領會吧。畢竟前人也在沒有當下這麼發達的情況下理通了你在意的技巧。
大概如此，每人的路和面對的事皆有不同，實際如何應對和領悟還是看你自己的實際情況。
最後，祝安好。
11樓：
熬過去比較重要，很能夠理解你無論如何總想要做一些什麼抗爭著的心情。
不是說勸你聽信命運，人生很長，他人所說的人生只有一見的轉折點，比如高考，其實並沒有那麼重要，前頭多的是沒頭沒腦的機遇，不要太虧待自己，能夠拼搏的話不要放棄，不然，也不要怨恨自己。
抑鬱欠下來的打不了好了之後慢慢還，很想要多幫助你一些，卻似乎無從下口。
12樓：猴塞雷
我周圍好幾個同事朋友有抑鬱症，在吃藥。找清楚你的根源，往往想不開放不下，又沒地方發洩就會生病。天塌下來也就那麼大回事心胸放開，別太在意一些不愉快的事情
13樓：芝士鯊魚
我也是高三美術生，我是新疆的前半年在上海某校進行學習後來回新疆學了，我八月左右在新疆學的，感覺一開始學畫畫自己非常喜歡漫畫！就在學校一直畫應試的東西，對畫畫明顯沒興趣了。我總感覺老師對我有意見.
說實話老師確實針對我！就感覺每天都被逼著學畫畫！馬上校考了根本不想畫畫！
其實我感覺我學畫畫這半年也挺抑鬱的！我看到題主這個問題的時候！非常感慨
因為重度抑鬱症休學一年是否丟臉？
沒有人在乎你 大家都忙著繼續自己的生命 生病休學的有的是 沒人在乎你這個人是因為什麼休學的 別拿自己太當回事 我下學期會復學 復學後繼續自己的學業然後畢業就完事了 不丟臉親愛的我也因為抑鬱症休學一年半了老師對我很包容為我保密了解的朋友也沒有和我絕交反而一直開導我關心我同學也是每次回學校遇見了都會打招...
因為雙向情感障礙 抑鬱症休學一年，現在準備保研，如果申請學校的老師問起，我該怎麼說呢？
不需要撒謊，但是也沒必要兜底。你就說你gap了一年，期間去散心尋找自我，更加明確了未來的發展方向和自己真正的熱愛。這樣對你保研也有幫助，還可以給導師一種互相認定的感覺。 眼見你再起高樓 就說自己旅遊爬山不小心摔斷了腿，修了學養腿。記住，一定不能說實話！不過我這個好像也不太靠譜 媽耶我想到乙個，心肌炎...
高中，因為抑鬱症休學了一年，現在上課無法集中注意力怎麼辦？要不要請假回家自學？
傅增文根治厭學 怎樣學習感覺狀態怎麼好，就怎樣學。學習既然這樣重要，所以要特別務實，不能做形式給別人看。如果你感覺回家自學感覺好，就經常編織各種理由請假，有父母的支援，就更輕鬆了。你自己堅定，別人就左右不了你 胡一刀 職業中學有可以正常參加高考的班級，建議是轉到職業中學去。全國普高的壓力都很大，職業...