1樓：李振雲
我覺得最大的問題就是當地文化，幾個月時間差點給我整抑鬱了。我是大四才過去英國讀研的，適應了語言，適應了天氣，但文化真的還在適應中。。。雖然在學校有社團活動，也極力在融入團體，但在國內十幾年的教育，剎那間要適應挺難的，英中國人的風俗習慣，宗教信仰，還有一些禁忌都是要特別做功課去注意的。
有一點我蠻欣慰的，留學我找了有錄網這個機構，他們在英國有辦事處，考上之後，在那邊也算有人照應，也告訴了我很多關於英國的事情，也算是在異國他鄉的一點安慰了。
2樓：麥芽求職MyCareer
留學生學習基本上會度過以下四個階段：
一是蜜月期。特徵是為之著迷、興高采烈和樂觀。由於積極預期和樂觀，個體在這個階段情緒高漲，對所看到的文化差異持積極的態度。
當留學生剛剛踏入乙個陌生神秘的國度時，新奇感讓他們幾乎感受不到文化差異給生活帶來的影響。
二是敵意期。現實與期望的差距帶來失落、挫折和不盡如人意之處，個體對東道國有一定的敵意和偏見。當學生正式應對衣食住行的問題時，會逐漸覺察到思想觀念、價值觀、生活習慣等方面的不同，他們會以不滿的態度對待他國文化。
三是恢復期。個體的東道國語言知識和技能都有提高，對新文化環境的適應力提高，個體重新從積極方面看待周圍事物。留學生在學習、交友和處理間題時，對他國文化會有更多的了解，逐漸適應他國文化。
四是適應期。適應程度增加，焦慮的情緒基本消失，了解、接受並享受新的社會規範和習俗、環境，有和諧感。長期居住在他國的留學生把他國文化當做自己生活的一部分，充分理解、接受、喜歡並且享受這種文化。
最後，祝各位都可以突破心理問題，成為最好的自己，有疑問（簡歷修改、實習內推、校招/全職）也可以來諮詢小麥哦：mycareer4
3樓：王公尺公尺
就拿這次新冠疫情來說吧，留學生被滯留在國外，乙個人承受著莫大的壓力。有的人能夠在遭遇逆境後恢復原狀，並能在脫離逆境的過程中變得強大；而有的人卻表現得沒那麼頑強，反倒是在逆境面前情緒崩潰。這些都取決於「心理韌性」。
藤校變電大悲傷辣麼大新冠之下的隔離生活你能抗多久？ - Michelle的文章 - 知乎 https://
zhuanlan /p/127081619
4樓：one
首先出國留學很多留學生都會感到很孤獨。陌生的環境，陌生的語言，除了食物和生活方式的不習慣之外，最主要的還是缺少能夠懂你的可以交心的朋友。
但是如果和外國朋友交流多，自己內心的孤獨感也其實更強烈，因為文化各方面差異，當你想吐槽心事的時候或者乙個梗讓你有所感觸，這時候你旁邊的朋友可能還在想你怎麼回事，根本不能理解，只能自己體會。
還有就是學業上面的壓力，國外大學對學術要求很嚴格，而且閱讀量也很大，留學生或多或少都會面臨學業上的困擾，甚至到了被勸退的地步，雖然這個時候有轉學或者讀碩士很多解決方式，但是心理上的壓力已經存在了。
常常看到一些留學生會因為各種原因就抑鬱了，所以孤獨無法抒發心事才是最可怕的。
5樓：大魚心理諮詢工作室
據國家教育部統計資料，2023年中國出國留學人數首次突破60萬大關，達60.84萬人，同比增11.74%，2018和2023年更是持續增長，保持世界最大留學生生源國地位。
隨著越來越多的學生走上了海外留學之路，同時又因文化差異、國情不同、個人心理等因素和出國前準備不充足，面對現實生活、工作學習壓力、語言文化差異等問題，常常會產生不良情緒。加之經常會出現思鄉感、孤獨感、抑鬱症和挫折感。這種消極情緒不能得到及時有效的控制就會造成較為嚴重的心理問題。
問題一：留學年齡小，學業、人際、語言壓力大
隨著國內高中甚至大學申請滕校的難度越來越大，為了獲得更多申請機會，出國留學的年齡也變得原來越小，很多父母在孩子十五六歲甚至十三四歲的時候就送他們去國外讀高中學。
孩子處於青春期的階段，本就是乙個生理心理急速變化的時期，基本價值觀還沒有完全角成，心理穩定性也比較低，在這個時候背井離鄉將會面對巨大的壓力。一方面，他們將離開自己熟悉的朋友、家人、人際、語言、文化環境，一切都是全新的挑戰；另一方面，有些國家的學業壓力並不輕鬆。乙個朋友的孩子在加拿大讀私立美高，每天做作業都要做到12點多，如果讀私立學校，你要從頭學起很多新課程，還要通過學校的考核，又要照顧好自己的生活，適應新的環境，這對於乙個成年人來說都不容易，更何況是正值青春期的孩子，壓力特別大。
問題二：社會文化差異導致身份認同混亂及社交恐懼
根據埃里克森的八階段理論，青少年期（有些人二十多歲出國也面臨同樣的問題）的主要任務是建立乙個新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會集體中所佔的情感位置。這一階段的危機是角色混亂。
有些來訪者在諮詢中反饋：出國後我不知道該如何認同自己，我到底是乙個中國人，還是乙個當地人，我是乙個暫住的留學生，還是想要融入這個與我不同的群體？我很困惑，我是誰？
有的留學生周圍有很多中國人，似乎他們就會抱成團，他們努力想要獲得留學生群體的認同；有的留學生周圍幾乎都是外國人，他們就會努力的想要融入異國文化，不論哪一種，這都不容易。留學生們往往最擔心的就是遭到孤立，哪怕這種孤立並不是群體有惡意的對待自己，而是來自內心深處感覺自己和他們格格不入，甚至有些人反饋：其實我有能力和他們打成一片，可我內心深處很孤單，「有些家裡很有錢的中國同學往往扎堆在一起，我趕不上他們的消費水平……」，「國外的同學們都在談論橄欖球和一些我壓根聽不懂的玩笑，我總是顯得很呆板……」，「這裡好像一下子結束了集體生活，每天乙個人生活，實在忍受不論這種孤獨……」
問題三：巨大的心理落差，理想化的破滅
在留學時，有些父母和社會文化會給予乙個比較高的期待，或者期待留學的孩子會擁有比較好的前途，或者比較好的錢途。
通常來說，留學的成本是比較高的，每年幾十萬到上百萬都有。如果留學費用在家庭支出中所佔比例比較低還好，如果留學費用是家庭的重要支出甚至是集全家之力的供給，就會給到留學生很大的壓力。他們身邊一起留學的同學（因為都能支付的起昂貴的學費）可能會有非常殷實的家庭背景，學生難免會形成比較之心，有自卑的感覺。
在畢業後的工作之路上，學生因為不同的家庭背景也往往會走上不同的道路，這其中的心理落差是難以彌合的。有來訪者曾反饋：我身邊絕大部分的同學都家境非常殷實，甚至是富豪之家，我既要在生活學習中和他們打成一片，卻又深深的感覺自己和他們不是一類人。
他們中的很多人畢業後都會去接管家族生意，我卻要為獲得乙份工作機會而奔波，甚至我要花很多年的時間來賺回這幾年花在我身上的學費，心理上難以自處。
在父母及親戚們的眼中，他們似乎覺得留學生（尤其是名校）的身上帶有很大的光環，似乎「應該」擁有錦繡前程，但他們卻並不了解留學生在異國求職所面臨的艱難困境。
問題四：國內外教育體制差異，就業機制差異導致的適應不良
一段時間的海龜潮過後，在中國就業市場上海龜處於乙個比較尷尬的境地，一方面是畢業時間的尷尬，國內的大學生往往是提前一年就開始找工作了，也就是說2023年夏季畢業的學生，大多在2023年年底前就找到了工作，到2023年春季找工作的已經是少數，但很多海龜是畢業後回到國內，按身份已經是往屆畢業生，而且少有對口崗位的實習經驗，所以用人單位似乎更傾向於招國內大學畢業的學生。當然，每個國家的留學生體制都不一樣，也許差異並不是上面敘述的那樣，但也存在著諸多的差異，留學生回國找工作要克服的心理動盪和現實差異都是蠻大的。
另一方面就業薪水上的標準仍然比較低（一線城市會好一些），這相比於昂貴的留學費用，留學生在心理上也很難平衡。尤其是習慣了留學時的高消費，很多留學生在工作的很長一段時期內，仍然需要依靠父母的經濟支援，如果父母有一定的控制欲（把金錢的供養當做可以為孩子做決定的資本），留學生在心理上會產生很大的壓力。
問題五：遭遇不平等待遇和歧視
這並不是乙個普遍的現象，也不是每個人都會經歷，但經歷過的留學生會產生一定的心理壓力。有位同仁分享過這樣的留學經歷，他以前就讀的德國學校，會定期跟其他學校開展交換生活動。本來學校送到美國去都是免費的，然後我一看英國也是免費的，就想報英國。
但是他卻因為我是中國人就不免費了，要收一萬多英鎊的學雜費。歐盟的學生相互交換是不收學費的，但因為是中國人就收學費，這顯得很不公平。對於不同的國家來說，他們也會根據國內的經濟政策來設立留學制度，例如歐盟的經濟合作更緊密就會有這樣的制度，但對於留學生來說，這就是個不小的打擊，也許他們開始第一次認識到，並不存在絕對意義上的公平，接受這些本身就是心理上乙個不小的挑戰。
種族歧視的現象也還是偶爾存在，只是變得更加隱性。當然有一些也不是主觀意義上的歧視，也是對中國的不了解。這個歧視並不是說他們故意排擠你，而是他們戴著有色眼鏡看你，就比如說他們就認為中國很亂很差，有的地方確實很差，但有的地方，會對留學生所在國家以及地區有一些不符合實際的認知偏見，讓他們感覺不太舒服，長此以往就屬於自尊受損的狀態，有些留學生反饋，這讓他們感覺很不舒服。
.G
6樓：5分穩穩的吧
我現在感覺還不錯。
無非就是學習成績問題，還有參加活動和隊友相處的心態問題，真的是給我了蠻大的打擊。
可能是那一陣子也比較敏感，裱花成績也沒有考出來，當個隊長心態崩到不行。
感覺自己沒有意義，什麼都做不好。
差點懷疑自己要輕度抑鬱了2333
不過現在還好，我還有可愛的飯堂boy，還有稍微理想了一點的托福分數，還有朋友，還有老師，還有gpa和期末考試。
就是做好準備，自己調整，相信自己，及時溝通，保持樂觀吧
7樓：大寶劍
每個人的性格和承受能力都是不一樣的，這個問題還是看自己了。比如我，來的時候英語很爛，詞彙量低的你可能都無法理解（當然現在也不好），但是我無所謂啊，我說的你們能不能懂我根本不關心，我說就好了。但是有的人就覺得我說錯了尼瑪好丟人哦。
8樓：大魚ca
留學是一種修行！
退路代價非常大的修行！修行很苦，但本身即是成長，留學過程中的壓力和問題是你一生中早晚會遇到的，只是集中在乙個特定時間到來罷了。
相信自己的話，就去闖一下，畢竟小河的深淺只有過河的小馬自己知道，不是麼？
為什麼心理問題可能會導致神經遞質的分泌與吸收發生病理學改變？
馬琦心理話 唉呀，不是直接了解題主的問題。不過我藉此機會表述一點我對植物神經的學習心得。我不知道 心理問題 導致 神經遞質分泌與吸收 與 病理學改變 我只知道 情緒 可以通過 植物神經 改變部分 內臟生理屬性 大白話就是，軟體可以影響到硬體。舉例子。你一緊張，心跳就會加快。你即使理智告訴自己不要緊張...
新人投稿需要注意哪些可能會遇到的問題，能不能說說你的經驗？
summer wu 新人投稿的時候要先核實下出版社的真實性，確保能安全發表。投稿的時候可以給出版社的郵箱投稿 這樣操作週期比較長 也可以找代發機構，但是一定要謹慎，防止被騙，最快捷有效的辦法就是直接對接出版社,這樣會省下很多時間，而且安全性有保障 唐熟 新人投稿，需要注意清楚以下幾點，且能和出版社有...
自己練拳可能會造成哪些損傷？
黑瞳之狼 多數人訓練量不夠，短期內不會造成傷害，除非長期堅持長期堅持和練得狠的，多數人傷的是膝蓋和腰 其實學拳尤其在基礎階段，最好找教練，至少把拳基本的關節運動模式和傳動鏈的運作模式弄明白，之後就是體能和技術準確度磨礪還有實戰經驗的問題啦 b站有乙個自學成才的up主，他的經驗值得借鑑其實自學黨最大的...