1樓：莫二
這是前提，不懂得自身為什麼不行，瞎努力往往會耗費點寶貴的精力，也會打擊自信心。是否是因為害羞不敢開口，還是因為外貌自卑，或者是語言匱乏不知道說些什麼等。只有找到問題點進行解決後，你才會慢慢提公升自身的溝通交流的能力。
外貌自卑的就多注重搭配提公升衣品，學會化妝護膚，跑步健身等，害羞不敢開口就有機會多嘗試跟陌生人溝通，語言匱乏就多讀書等等。先解決自身問題點以後，再去提公升就會事半功倍。
接下來談提公升自己的溝通交流能力：無非是多溝通，勤反思，多見聞多讀書。
多溝通，去跟不同的人溝通。不去溝通一直沉浸自己的世界裡，那麼自己的溝通水平也只能在那了。對熟人或者朋友交流一開口老司機滿嘴跑火車，而一到陌生場合比誰都文靜，這同樣不行。
所以一旦有機會嘗試多和不同的人去溝通，不論同齡人或者是長輩，乃至權威都可以去嘗試交流，一是更容易提公升自己的信心，二是其實你會發現交流起來也不是那麼費勁，甚至你還能體會不同人交流的碰撞在一起的想法。
勤反思，思考自己說話是否妥當，有無再改進的地方。這是在多溝通的條件下，去進一步提公升的，當你可以毫不費力的跟陌生人交流的時候，這時候就要開始留意自己說話的方式和說的話是否妥當，能不能在以後跟其他人交流時候進一步改進，有則改之，慢慢自身就可以做到收放自如。
多見聞和多讀書，自身的經驗往往有限，需要借助榜樣或者權威來進一步提公升。多聽多看多讀哪些優秀的交流大師的發言和技巧，你會進步更快，也能發現自己的不足之處，將他們的經驗和技巧轉為自身技巧，從而成為自己的風格，站在巨人的肩膀上去提公升，同樣會給我們進行反思，進一步彌補自身溝通的短板。同樣的多讀書多嘗試一些不同的事物，同樣會提公升自己的見識，讓我們可以有更多話題跟別人深入下去。
2樓：武西西
1 多讀書多看新聞時事熱點這樣別人交流起來你才會有共同話題
2 勤於思考這樣你才能更好的說出來自己的觀點而不是別人說什麼就是什麼
3 一定要有自己擅長的領域和熱愛的事情這樣你才會溝通起來更有自信
怎麼樣跟自己能力大滴人交流？
mist27 正常交流就好。最好就是跟普通交流一樣，能讓對方愉悅，喜歡跟你交流就好。能力這種事情，很客觀。就算有些人，很多方面能力可能比你好，你也肯定有你自己的閃光點之處。雙方交流愉悅了，你表達的才能自如，對方也是一樣的。可能你會覺得，對方能力優秀，想跟對方學習，但，交流不是單向的，有所輸出，才能有...
怎樣鍛鍊和提高自己的溝通表達能力？
用感恩的心做人 溝通是人與人之間 人與群體之間的思想與感情的傳遞和反饋的過程。以求思想達成一致或者感情的溝通通暢。從這個定義中，我們可以看出，真正的溝通包含以下幾個因素。第一，它是乙個思想傳遞與反饋的過程。第二，它是乙個情感的傳遞與反饋的過程。第三，在傳遞與反饋中尋求在思想上達成一致的部分。第四，在...
怎麼樣才能提高和客戶的溝通能力？
邦閱 小編 一 學會營造溝通氛圍 乙個好的高質量的溝通，需要有乙個好的溝通氛圍，雙方都處於乙個好的氛圍裡，心情愉悅的情況下，溝通效率也會提高，溝通過程中的矛盾點也會減少，遇到產生異議的地方也不至於尷尬到難以解決。所以說，我們需要主動去營造一種良好的溝通氛圍，同時也需要引導客戶跟我們一起營造有利於溝通...