1樓：清風自來
和室友相處好的話就相互交流協調一下，比如幾點後不說話或輕聲說，幾點後關燈，也可以用眼罩和耳塞，不過要和室友一直處著最好能達成一致認同。
2樓：肥鼠鼠
是不是大學生也不喜歡早睡啊，每天這麼多精彩的事時間都不夠用了，你要是睡眠質量不行的自己買個耳塞眼罩，也讓舍友在學校規定的關燈時間以後聲音不要大到影響別人，互相遷就
3樓：ldsjy2009
按照自己的作息休息，大部分人都晚睡。據我發現，每個寢室4個人可能大致只有1個人每天堅持11點前睡。好好和大家說，適當提醒，學會溝通大家也理解幾乎都各自玩手機。
早睡早起真的是好習慣，你的效率會更高，不要為了所謂的合群去打破這種習慣，並且這也不是合群。
4樓：南依
如果你所在的學校允許放置床簾的話，建議買乙個顏色深的，不透光的，再買乙個好點的耳塞，和乙個助睡眠的燈，這樣在自己想休息的時候可以有一定的私人空間和乙個相對安靜的環境。還有在大學期間最好不要隨大流，做自己想做的，努力成為自己想做的人。我也還在路上，我也還是乙個大一新生。
加油( _)
5樓：Dawn Recherd
如果你覺得別人有影響到你，但是你不想溝通的話嘗試窗簾很不錯（但是要在遵守宿舍安全規則的情況下哦，有的宿舍是不讓用窗簾的啦）。不過如果可以相互溝通一下的話，是最好的啦，舍友之前最忌諱的就是猜忌呦，親身體驗哈哈哈哈哈。希望你能度過美好的大學時光。
6樓：假期餘額不足
不是每個人都對手機能有所控制，舍友可能也是想早睡，但他可能控制不是自己去玩，那你就要和他說明你的情況，因為你不說別人也不可能去猜測你的想法，宿舍內有事就去協調，相信你的宿友也是知情達理的人。
7樓：Papillion
跟室友協商唄，溝通才能解決問題
白天睡覺，別人敲鍵盤說話，你覺得別人打擾你，那是你的問題，因為白天就是用來活動工作的。但是晚上正是休息的時候，自己需要熬夜就要優先考慮睡覺的人。注意協商過程要態度友善，and如果他們再吵，善意提醒就好
8樓：道彬
遇到這種情況一般有以下幾個解決方法
一、和舍友好好溝通，彼此定好規矩，到了幾點後關燈睡覺，就算不關燈也不要發出太大聲響。
二、自己買個耳塞，在要睡的時候堵上，雖然多少可能還會聽到點聲音，不過給自己乙個心理安慰更容易睡得著。
三、加大白天時學習和運動的工作量，人在疲勞情況下，不論周圍的環境如何，都比較容易睡得著，而且不容易被吵醒。
四、睡前喝溫牛奶，泡腳，既提公升安眠效果，又提高了睡眠質量，就算是遇到噪音也不容易被吵醒。
（第三四點看個人情況，身體素質不同，效果不同）
五、如果以上措施你都使用，並無效，可以考慮向指導老師申請更換舍友，你前進的路需要一起前行的人，而不是拖著你不讓你前進的人，自己根據對舍友的價值理解做出判斷。
（這一點之所以放在最後，因為大家都有緣成為舍友了，盡量以和為貴，對彼此多點讓步，讓校園時光過得更好，所以此舉措建議謹慎採取）
最後，早睡早起，這樣有良好的時間規劃理念，是乙個很好的習慣，希望你能通過嘗試並一直保持下去
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