1樓：嘰哩o咕嚕
看你是那種人群了，一般年輕人新陳代謝能力好的話，運動加飲食習慣大概就一兩個月吧，我之前乙個月就瘦了10多斤呢，完全可以自己操控胖瘦哈哈哈
2樓：驛路梨花
我36歲，160高108斤，今年用了11個月瘦到85斤，沒有任何生理及心理上的不適，就是跟一般月瘦八斤十斤那種的比起來顯得太慢，我也不知道這算不算正常速度，不過很明顯算是健康方式。
3樓：大單于
不贊成降到84，除非演角色什麼特殊要求。
平時多吃點雜糧，增強肌肉就可以了
4樓：楊世安騎士
身高157㎝體重112斤（56公斤）是很正常健康的標準體重！而達到84斤（42公斤）的體重則是不正常的體重。我推薦乙個很好的事實證明：
中國舉重名將吳數德，龍清泉，吳景彪，林啟公升，張祥森等等都是男子56公斤級（112斤）的世界名將，他們的身高〈輕量級選手〉大都是155㎝到157㎝左右，我們可以在手機和電視機前注意到：這些舉重健兒的身材是那樣的優美矯健、勻稱！是那樣迷人的英姿勃發！
所以，以事實證明，你不必用減輕體重到84斤。你的112斤體重是優美的，不論男女生。
女生158cm，112斤，胖嗎？
知乎真的別讓我回答這種問題了，胖不胖自己心裡沒逼數嗎？問別人你就能得到答案啦？80斤的人肯定是說你胖啦，人家200斤的人還覺得你瘦呢。這千人千相的，你覺得胖就減，覺得瘦就增咯，個人審美而已，老是問問問，這買衣服不是有尺碼對照表嗎，自己是xs，s，l，xl不會看不會量嗎？我說你胖你就會減？我說你瘦，得...
本人150CM 體重84斤體育800公尺跑五分十二秒，但是四分半及格，我應該怎麼做才能及格
脂肪反抗者 恭喜你，在不斷的改變自己，邁出這一步。達成成就是完全沒有問題的。第一是你的心肺功能，你可能跑幾步就喘了。如果在健身房有跑步機的情況下，先走4 5的速度，每次持續30 40分鐘。一周後，可以走4 5的速度，坡度6 8。持續30分鐘。持續走2周。過程中找到呼吸的節奏感 不出乙個月，你就可以及...
男，17歲，185cm，99斤，吃不胖，正常嗎？
以經濟建設為中心 萎靡的生活，三餐一定要正常，我三餐就不正常，所以一直是別人羨慕的那種 怎麼吃都長不胖的人 其實我並沒有好好吃飯，而她們其實也知道，我的食慾太容易受情緒影響 大慧胖子啊 嗯新城代謝快是正常的，如果以後還這樣可能是體質原因吧，如果想增肥和自己不放心就去醫院看看，185的身高140斤左右...