1樓：心血管專家羅主任
昨天有個朋友諮詢我說，她的父母、爺爺奶奶都有高血壓，前些日子爺爺因為高血壓腦卒中去世了，她的姐姐也診斷了高血壓，她說她現在剛生了二寶，很焦慮，擔心自己很快也會高血壓，問我高血壓遺傳的概率大嗎？
今天就來給大家聊一聊高血壓遺傳的問題，以前讀書時，跟著主任查房的時候，主任經常開玩笑說，你們以後找物件啊，一定要找那種父母沒有高血壓糖尿病的，這樣的人基因才好，不然他得了高血壓，不光要花錢，要是控制不好得了腦梗腦出血，那你這輩子就真的得跟他相濡以沫了。
我是鶴立煙雨，其實高血壓真的是遺傳的，而且遺傳的風險比你想象中的還要高一些，研究發現，如果父母均患有高血壓，子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高血壓，子女患高血壓的機率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。
聽著有些拗口，其實很簡單，也就是說，我開頭提到的那位粉絲將來得高血壓的概率高達一半，但如果父母都很健康，那她將來得高血壓的概率才3%。
有乙個特點，父母得高血壓的發病年齡越早，那遺傳的風險越高。
也就是說，如果有直系親屬在40歲前得了高血壓，那就一定要小心的，不僅之後患高血壓的概率大大提高，而且患的高血壓也往往比其他人更為嚴重，併發症更多。
首先要明白一點，50歲得高血壓，和60歲得高血壓差別是非常之大的，高血壓對身體的傷害是累積的，血管裡的壓力大，日積月累，身體的器官便總會罷工，高血壓本身不可怕，他的併發症如腦卒中、心肌梗死、腎臟疾病等等這些才是致命的。
因此，高血壓雖說是遺傳性疾病，但預防也是重中之重。
首先，定期體檢，嚴格控制血脂血糖水平，第二防止肥胖、尤其是腹型肥胖，第三就是戒菸戒酒，低鹽低脂飲食了，管住嘴，邁開腿。
總之，擁有健康的生活方式，可以減少發病風險，更重要的是可以推遲高血壓的發病年齡，或許可以因此少吃幾十年降壓藥，而且患高血壓的級別有可能更低、更好控制，併發症也更少。
畢竟三分天注定，七分靠打拼。我命由我不由天。對吧。
2樓：樂動的生活
實際上，好多心血管疾病與遺傳密切相關。如果家中有人患有高血壓，你要比別人更加關注自己的血壓情況。
在飲食中，要多吃清淡的食物，少吃外賣食品，減少鹽的攝入量，還要警惕生活中的「隱性鹽」，比如各種調料等。除了鹽之外，還要控制油的攝入量，一天不能超過25克。
養成運動習慣，長期的運動能夠保護血管內皮功能，有助於控制血壓。
此外，還要保證非常規律的作息，養成早睡早起的習慣。
對於有高血壓家族史的人，要比別人更早的定期監測自己的血壓，一旦發現有高血壓，要及早控制。
3樓：心的希望
有高血壓家族遺傳的患者要注意定期體檢，也可以自己在家監測血壓，平時的飲食要清淡，可以學習地中海飲食模式保持低油、低鹽、低糖，少吃油膩的、含脂類豐富的、還有比較甜的食物，學會調節自己的情緒和壓力，保持良好的心態，適當的運動，並且要做好心血管疾病的保健預防工作！
高血壓有哪些比較好的降血壓方法，平時需要注意什麼？
胖若西瓜 在降低血壓方面，有兩點需要注意，第一點要從飲食和作息規律上進行調節，戒菸戒酒，多吃綠色的蔬菜和水果。另外，保持定時的運動，不要吃煎炸 燒烤以及動物的內臟 肥肉等等不健康的食品。另外 還需要服用藥物進行降壓，降壓的藥物有很多種代表藥為卡托普利 硝苯地平 纈沙坦等等，都是可以用來降低血壓的藥物...
男友家裡有遺傳性高血壓，而且是很嚴重的那種，媽媽不讓我們在一起，該不該繼續？
有些問題，問的時候其實心裡已經有答案了，只是缺少說出來的勇氣。怎麼？歧視高血壓患者？現在有高血壓的多了去了照你這麼說都不能結婚生子了？可笑至極 目前我也是這種情況。難過死了。男友的姥爺兩個舅舅都因為遺傳性高血壓四十出頭就去世了，男友一切正常。但是家裡真的極力反對，但是男友對我特別特別好，我很愛他.不...
有高血壓的父親能喝哪種酒？
阿狗 不管哪種酒，因為酒精的存在，都會使血壓上公升。所以能戒還是戒掉的好，實在戒不掉那就限量。不同的酒，酒精含量是不同的，每日的限量也有區別 你需要的 喝酒肯定是對血壓有影響的，正常人喝了酒之後血壓 心率都會上公升。況且還喝3 5兩那麼多。白酒還不如啤酒呢。建議最好不要喝酒，要是想喝的話建議可以喝點...