1樓：RockyGG
首先先滴幾滴按摩油。第乙個動作，面部按壓，把按摩油在掌心搓熱，從靠近鼻子的地方開始，用手掌用力的給整個臉部施壓，然後慢慢的開啟手掌到臉兩側的位置，每次停留5-10秒，然後慢慢的開啟可以重複5-10次。
第二個動作。眼部按壓，可以幫助我們眼部快速的消腫，把按摩油在中指和無名指上搓熱，然後橫向從上側的內眼皮開始，由內而外分成四個點。
搓熱下半部分的手掌，將整個手掌按在眼窩上，幫助更好的消腫，然後下乙個動作幫助整個面頰消腫，用大拇指的側邊由下向上，推至額骨下方，再用整個手掌，用力的蘋果肌向耳後的方向推。
2樓：悅齊
快速去水腫方法：
咖啡去水腫法，這是我每天早晨的習慣，早起空腹喝一到兩杯的黑咖啡，黑咖啡不僅能讓你快速利尿排水，還能夠提高我們整天的基礎代謝量，以及提高我們一整天的這個精氣神，對了對便秘還是非常有效的。
勺子去水腫法，我們可以在我們早起的時候，把兩把勺子放到我們的冰箱的冷藏或冷凍室。首先我們可以用第一把勺子來，放到我們的這個眼睛處，勺子邊緣處因為比較冰，所以可以加速我們眼睛的血液迴圈，去眼睛水腫。第二把勺子，用我們這個勺子的背面，去敷到我們這個眼袋周圍和我們的這個臉蛋處，對於快速去水腫還是非常有效果的。
3樓：雷師兄健康
現在很多人經常會出現這個早上腫眼泡，或者是腿腳腫，這是為什麼？那今天呢咱們來說乙個經常吃的乙個東西叫赤小豆，它可以消水腫，水腫具體的一些表現........
4樓：東北百事通
早上起來水腫其實就是因為我們身體血液迴圈不良導致的體內水分滯留，我們可以通過運動、喝薏仁水、冰美式的方式來進行消腫，特別是冰美式，在半個小時基本上就能消水腫。如果你很急的話我覺得可以用美容儀來做面部提拉，這樣可以直接讓你的面部肌肉提拉起來，見效非常快，五分鐘就能夠解決。最後實在不行的話就治標，用上陰影打在我們的面部，從視覺上縮小我們的面部。
5樓：哇哦哇哦
我也天天水腫，每天起床全身都崩得不行，幾個個人覺得有效的辦法推給你，能做一套更好：醒了就在床上撲騰撲騰，先去上個廁所，運動拉伸跳一跳，活動關節揉揉臉做做口部操，沖個熱水澡
一套搞完十幾二十分鐘吧，蜜汁有效。
為什麼我每天早上起來眼睛都會水腫的厲害？
閉口爛臉星人 一般晚上喝太多水，早上起來照鏡子會發現自己臉部有些水腫，這種情況下不用太擔心，一般水腫會自行消退。但是晚上沒怎麼喝水，眼瞼 眼皮 臉部還一直水腫就要警惕了。一.腎源性水腫 可見於各型腎炎和腎病。腎排洩鈉 水減少，導致鈉水瀦留，細胞外液增多。特點 疾病早期晨間起床有眼瞼與顏面的水腫，以後...
早上起來怎麼快速清醒？
四爪朝天 第一保證足夠的睡眠這很重要！起床前倒數五個數再睜眼 親測真的很有用說不上來的感覺可能是因為心理暗示吧.起來後喝一大杯水，快速洗臉，必須清醒啊。上班困，沒精神什麼的，就不是生理上的疲憊了，是心理上的倦怠多專注於自己的工作，好好工作，提高積極性啊什麼的給自己設立幾個目標短期的長期的都要有這樣生...
早上起來鼻塞怎麼辦？
鼻舒樂鼻腔護理 之前收到您另乙個提問，通常起床時右側鼻塞。請問是否有向右側睡的習慣？此外，有在洗鼻，請問是否是用的鹽水？是否有感冒影響或是否有一段時間內打噴嚏 流鼻涕 鼻塞症狀出現或加重？若習慣向右側睡，早晨起床右側鼻塞，洗鼻用的是鹽水，感冒或症狀加重並不頻繁，考慮與鹽水洗鼻效果較弱有關。鹽水主要在...