1樓：小壺
硬生生熬過來我是八月份生的寶寶，四五月份的時候，我是右邊的坐骨神經痛，站都站不穩，躺到床上起不來，生完的時候還是很痛，連帶腰痛，一言難盡。
2樓：藍莓兔
我剛進入孕晚期的時候有半個月都非常疼，站著疼，走路疼，剛睡醒時更疼。
有人跟我說試著跟寶寶說說話，我就試了一下。後來慢慢就不疼了，我覺得寶寶跟媽媽是有感應的。
3樓：小滿麻麻
我當時也是，懷孕沒多久就開始腰痛，坐起和坐下的時候痛得不行。
平時睡覺和休息盡量側躺，能站著就不坐著（站得實在累了還是得坐下休息）。慢慢熬吧，總能過去。
相信我，看到寶寶的那瞬間會覺得一切都值得。
4樓：早睡
我不知道我是不是坐骨神經痛，就是屁股後面大腿根部那個地方，只要我走路多了，用了重力晚上就會痛，沒懷孕前就偶爾痛，懷孕後痛得很明顯，壓根不能彎腰和下蹲，晚上也睡不著，硬疼過來的，好像吃鈣片後我有所緩解。不知道對你有沒有幫助
5樓：april jones
之前有腰椎的問題嗎？
最好去醫院好好看看，可以考慮使用骨盆帶減少肚子對骨盆和腰椎的壓力，同時適當進行腰背鍛鍊，改善背部肌肉。
6樓：張得美
側躺分散注意力
每天都讓老公給按，還有後背痛、腳腫，手腫也很難熬，其實不僅僅是孕婦乙個人遭罪，家屬也一樣跟著揪心，作為乙個過來人，一定要告訴大家第一，不要吃的太胖；第二，在自己能承受的範圍多運動；第三，把自己的痛苦一定要和自己的老公，家人說，不要自己忍著。
他們也會知道你的不容易，有家人的支援和安慰也會幫助你減輕心理壓力，也就不會那麼難受了
希望你平安生產，加油！
7樓：若夕
身有體會，一胎還沒有那種感受，二胎孕後期的時候，真的是晚上翻身都渾身疼，太難了，就只能慢慢熬唄，女子本弱，為母則剛！做母親真的很不容易！
8樓：美好
我當時是孕晚期坐骨神經疼，疼得睡不著覺的那種，不過我堅持在床上躺了幾天後有所緩解。如果你覺得已經絕望的疼了，建議諮詢專科醫生。也可以看一些你喜歡的電視之類的轉移下注意力。
準媽媽很辛苦，抱抱
9樓：
我這才三個月也疼得好絕望啊，沒感覺的人真的理解不了這個疼，疼起來沒法走路，抬不了腿，坐著吃飯身體往前傾一下都疼得直擊靈魂。
今天下班的時候突然加重了，疼到回不了家，叫家人來路邊接的，離當場去世只有一點點。
聽說是缺鈣，先把鈣片安排上了，希望有用。上次產檢不是很疼，結果忘記問醫生，感覺堅持不到下次產檢再問了，找個時間去看看。
10樓：殺馬特要大富
正在經歷這些痛的我，就是硬熬熬過來的。
之前坐骨神經痛，沒覺得坐著哪疼，突然有天起來發現走不了路了，疼的邁不動腿，然後歇會兒好轉一點。到了公司去廁所站起來也會突然這樣，只能多站多休息，在座椅上墊了東西，熬了幾天緩解了。
現在改恥骨疼了。站著走路都不覺得疼，一到晚上睡覺，我就是廢人！
不能靈活的翻身，腿都抬不起來，就是使不上力氣，有時候坐都坐不起來，半夜經常翻身疼的叫喚，這時候老公會幫幫我，經常半夜吵他睡覺。有時候一碰我痠痛的跟要撅過去一樣。產檢醫生都說正常的，我還能咋辦呢。
反正就是多搞幾個枕頭，或者買個孕婦枕，然後我睡軟一點的床會好一點。躺沙發上就比床上舒服很多。另外，建議還是多翻身不然老壓著一邊更不行。
勝利就在眼前！加油！
11樓：雨路
我孕期幾乎把所有的妊娠反應全都經歷了一遍，不僅坐骨神經痛，各個關節都痛，腰椎尾椎都像斷了一樣，吃不好睡不好，所以我能理解你目前的境況，想給你乙個鼓勵和安慰的抱抱。但我那時候就是硬扛著，借用《三十而已》中顧佳的話，就當作為母親的修行吧！加油，挺住！
當你生下健康可愛的寶寶，你會覺得今天經受的一切都是值得的。
12樓：胡廣杰
側臥姿勢，按照圖中所說找準位置，按推紅線部位找到壓痛點，由輕到重把痛點揉開，並用熱源溫敷乙個小時以上，幾次完全可以解決疼痛症狀！
13樓：產後護理師Sandy
大多數孕婦在懷孕中期的時候，都有可能會由於胎盤增大導致腰椎及坐骨神經受到影響，從而引起比較嚴重的坐骨神經疼痛，最主要就是由於孕婦體重增加，導致腰椎壓力增大所引起的一種病症。這種情況下患者可以適當的更換乙個硬板床，並且採取一些合適的肌肉拉伸運動，如果患者疼痛比較劇烈的話，就需要在醫生的指導下選擇服用一些具有消炎止痛的藥物，另外也需要患者做好日常的腰部護理可以佩戴腰圍，並且盡量避免腰部受涼或者受累。
14樓：
首先不要久坐，坐半小時起來活動一下，緩慢地轉動一下腰部，活動活動腿部。
晚上睡覺前會做一些拉伸運動，比如瑜伽裡的貓式。
不過這只是緩解一下，一旦坐的時間久痛起來只有自己知道╯﹏╰
腰間盤突出壓迫坐骨神經？
體創首席動力熊 1.坐位 站立位側向伸展 身體坐直，乙隻手放在大腿上以支撐，保持身體筆直 另乙隻手臂舉過頭頂向對側彎曲，直到側面感受到明顯牽拉 保持15 20秒，每一側重複3 5次。2.坐位抱膝伸展 坐在椅子上，身體保持直立 雙手將一側膝蓋抱住，並向胸部方向拉，直到下背部和臀部有明顯牽拉感 保持該姿...
腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛
體創首席動力熊 1.坐位 站立位側向伸展 身體坐直，乙隻手放在大腿上以支撐，保持身體筆直 另乙隻手臂舉過頭頂向對側彎曲，直到側面感受到明顯牽拉 保持15 20秒，每一側重複3 5次。2.坐位抱膝伸展 坐在椅子上，身體保持直立 雙手將一側膝蓋抱住，並向胸部方向拉，直到下背部和臀部有明顯牽拉感 保持該姿...