1樓：巫平
遠離鼻炎，從家居清潔開始！ - 巫平的文章 - 知乎 https://zhuanlan /p/437029301
2樓：Thomas Wang
1，一定要鍛鍊身體，每天運動10分鐘以上，這是基礎，堅持一兩年後就會一點點好起來
2，醫院開的糖皮質激素類的藥物只在救急時用一下，平時不要用。平時感覺鼻子難受就用紅黴素眼膏塗在鼻孔內測（呼吸會把它帶進去的）。
3，有濃鼻涕弄點陳皮泡水（要好的5年以上的）
4，只要閉上嘴能正常呼吸，鼻甲就沒有問題（乙個老醫生跟我說只需要2到3公釐的縫隙就夠鼻子用的，其它都是心理作用），
堅持鍛鍊，少用刺激性的藥物。我每天打太極10分鐘，堅持用紅黴素眼膏代替激素藥已經3年了，現在基本感覺不到鼻炎。
3樓：彭于晏老婆
1.洗鼻洗鼻真的很重要
2.加強身體鍛鍊提高自身免疫力
3.鼻噴輔助
4.用熱毛巾熱敷鼻子
5.多吃水果，補充維生素c
6.鼻炎最主要的根還是在肺，用熱水泡腳，排出濕氣。
4樓：三分之一年
如果是季節性的鼻炎平時穿暖和一點，多鍛鍊，提高免疫力，太難受了用生理鹽水洗洗鼻，或者買鼻炎噴霧，這是最簡單價效比最高的辦法了
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竹鄉88 我絕對不相信藥物能解決問題，這些都是抑制神經的藥物，你抑制了的那本來就是很興奮的，而是是必須興奮的，最後不就抑鬱或是夢遊了嗎？夢遊很大程度上是藥物引起的，特別是西藥。至於中藥，基本都是補藥，按程式設計師的消耗，補藥是於事無補的。關鍵是學會休息，推薦 精力管理 這本書，教你偷懶而且更高效工作...
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tina 一般頭痛或者偏頭痛都是有個過程，有過經歷的人都能在一開始就能預料到今天是不是會發展成偏頭痛，盡量在剛發作時就及時採取措施，不要有僥倖心理。頭痛早期可以做的 1.泡熱水腳 2.遠離電腦和手機 3.運動 推薦 4八段錦，我個人頭痛初期做八段錦，尤其是一三四段的時候，能明顯感覺緩解。所以有時候感...
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