為什麼旅遊可以讓我們緩解壓力,心情愉悅?

時間 2022-01-02 12:54:17

1樓:ZZZ

很簡單呀,因為去旅遊可以暫別繁忙的工作和困擾你的煩心事,離開一成不變的生活,光這樣就賺到了,何況還可以嚐到不同風味的地方美食,看到不曾見過的風景

我去旅遊時喜歡去名勝古蹟,親眼看看書本上提過無數次的風景,也喜歡去小眾景點,細細品味當地的生態人文,必不可少的就是嚐嚐當地美食,哪怕吃不慣也想嘗一口!

畢竟,我從小學立下的夢想就是「走遍全世界,吃遍全世界美食」

2樓:夕顏

因為我們在生活中的壓力較大,需要乙個可以宣洩的方法和地方。

而旅遊,恰恰可以做到。

首先,我們去的地方一般都不是我們常住或者工作的地方,遇到熟人的機率很小,我們便可以完全放鬆,把最真實的自己呈現出來。

其次,換個環境,我們可以盡情體驗這處地方帶給我們的不同,由著自己的心意去玩去開心。

3樓:路在腳下

看看山川、江海湖泊,品償美食,感受人文差異,大自然賦予我們生命,也賦予我們義務。億萬年才得以形成,在時間長廊裡人類壽命是那麼的短暫。我們每天或許帶著不同的情緒,影響著我們的生活,可是山川、美食卻不會因情緒而改變。

幸得當下三餐定,該吃吃、該喝喝、該造造,不負美食與美景,也不往人間走一回。其實影響我們心情的不是美景與美食,是我們自身心態,或許這二十字能幫到各位也是我自己的座右銘:看人之所長,補人之所短,解人之所困,諒人之所過。

4樓:穀雨

那你有沒有想過,為什麼樓下的乞丐不能去旅遊呢?

為什麼隔壁老王在電子廠連續加班,卻不去旅遊呢?

為什麼你村里的老太太不能去旅遊呢?

用最近很火的那句話來說就是:世人匆匆忙忙,不過是為了碎銀幾兩,偏偏是這碎銀幾兩,能解萬千慌張……

你出去旅遊感覺緩解了壓力,心情愉悅,很可能不是美景帶來的,而是你能去旅遊的這個先決條件帶來的。

哪怕你在外地的酒店待了幾天,沒出去玩兒,也會覺得愉悅,因為你不用為其他的事情煩惱,而如果有真正煩惱的事情,你也不可能出來旅遊!

所以說表面上是旅途讓你開心,本質上是短期內不會有什麼事情讓你煩心,即使你在外地吃沙縣小吃,也會覺得那裡的空氣香甜。

肯定有人要說窮遊巴拉巴拉的,但是選擇窮遊的人,如果除了沒錢,還有其他的煩心事,那麼他在即使窮遊一年也愉悅不起來……

5樓:搏一笑

個人認為理由如下:

1,新環境。例如長期上班,兩點一線,工作壓力大,換了新環境,新空氣心情好。

2,身體鍛鍊。旅遊免不了折騰,步行遊玩很消耗體力,讓身體疲憊,睡覺也能睡得香。

3,消費。看到新鮮玩意,喜歡的東西,收入囊中,心情大好。

4,邂逅,欣賞美女帥哥,神清氣爽!大膽一點還能上去聊幾句,說不定能收穫姻緣。

總體上,旅遊能讓新鮮的事物,環境刺激您的神經,減輕壓力,增長閱歷見識。

6樓:德耀教育

行萬里路,體驗不用的風土人情,

本身就是身心靈的一次修行,

我們日常的工作和學習,

基本都是模式化流程,

並且有一些時候,身不由己,做一些主觀上不喜歡的事情,但當我們選擇旅行的時候,

肯定是認可這次行程,想去探索一番,

因此,內心的好奇和對旅程的憧憬,足夠使我們放鬆,總結一下,就是心甘情願的幹一件事的時候,

就會沒喲壓力,心情愉悅。

7樓:覺醒年代

大腦分泌了多巴胺刺激到我們的中樞神經。

心理上的,我們可以借用定義:

情緒是指伴隨著認知和意識過程產生的對外界事物態度的體驗,是人腦對客觀外界事物與主體需求之間關係的反應,是以個體需要為中介的一種心理活動。[1]

個人角度來看,旅行最大的不同在於新鮮感,無論是心理上還是身體上,陌生環境給我們帶來會有一種開盲盒一般的驚喜感。

但不是說單單旅行旅遊如此,其實在我們自己身處的城市當中,亦可以有如此感受,去到夕陽下湖城湖畔、清晨的城市公園、響午的建築CBD高層,以及夜晚的燈火闌珊。

旅遊對於緩解壓力來說,還要看情況,比如具體的籌畫準備,資金狀況,都會影響到我們出行的效率和效果,不要因為人云亦云地就前往一處景點,為了打卡而打卡。

融入自己的感悟與經歷,才算得上是一段路途的最好感觸。

8樓:知你

1.當我們去到乙個新的地方時,心中充滿好奇、新鮮、期待,情緒就會調高起來,自然就會忘記煩惱,忘記不開心的事情,而融入到新的環境裡。

2.旅遊是體驗跟原本生活完全不一樣的地方,來到旅遊地,有不一樣的美景吸引你,各式各樣的美食等你品嚐,所以人會更放鬆,心情也就更愉悅。

3.與志同道合的朋友出去玩,大腦會進入休息狀態,大家聊著感興趣的話題,忘記了工作的壓力,氣氛變得輕鬆,人也會變快樂。

所以,才有人會說當你不開心的時候,要出去走走,離開熟悉的地方,你就會放下心中包袱,心境也會慢慢變得清淨,而又自在。

9樓:喵喵醬

旅遊可以分散我們的注意力,忘卻暫時的煩惱,拋開雜念,去往一處誰也不認識的地方,在沿途你可以欣賞美麗的風景,品嚐地方特色美食,呼吸新鮮的空氣,做自己想做的事,不受任何人約束,增長了自己的見聞,開闊了視眼,放鬆了身心,所以我們的心情會感到愉悅,平常工作上積攢的壓力在這一刻也可以得到緩解,因此,我們應當學會在生活中給自己解壓,除了旅遊之外,和家人訴說心中的煩惱或是去減壓博物館都是可以去解壓的哦,真的可以去試試的~~

10樓:流雲飛雨

在家裡一些生活的瑣碎,還有一些遇到的痛心的問題,都會讓乙個人心煩意亂。出去旅遊,看看祖國的大好山河,或是綠茵成林,小河流淌。再或者是浩瀚無際的大海,藍藍無雲,碧空如洗,空曠的草地。

置身在那種讓人呼吸都是自由的,心情都是舒暢的沒有任何壓力,沒有任何的牽掛下,是不是可以忘記自己來於凡塵,來於喧囂雜吵的人間。在這種的環境中心情能不愉悅嗎?還不足以釋放內心的壓力嗎

11樓:江湖方式

現代人工作與生活,哪個沒有壓力,哪個沒有憂愁。

旅遊,可以使我們的注意力暫時從工作與瑣事中離開,從職場壓力、從緊張的人際關係、從繁瑣的家庭生活中離開。

面對另乙個不需要為下一秒打算的環境,面對周圍陌生但不需要屈服的環境,可以使我們放下周身的壓力,忘記我們需要面對的所有煩心。

不過話又說過來,誰能夠天天旅遊,誰能夠永遠不返回屬於自己的環境,因而,旅遊只能暫時減緩壓力,但卻不能使壓力永遠消失。

我們終究要回歸現實,有些事情,你只能暫時的減緩面對,卻不能不面對,只能暫時拖延,工作還是要幹。

但減緩壓力的方式有很多種,大哭一場,大喊一聲,找兩三好友小酌一晚,旅遊只是一種方式,我們不能讓生活壓倒,生活還要繼續,所以有時候別太認真,生命才最重要。

12樓:在水一方

旅遊就是從乙個長期居住的地方到另外乙個完全陌生的地方,瀏覽和領略祖國的大好河山,體會異地的風土人情,品嚐各地的風味小吃,讓新鮮感和好奇心代替了煩惱和憂愁,使緊繃的神經從身心疲憊和焦頭爛額中完全解脫出來。

旅遊不僅可以遠離喧囂的都市,找到一塊放鬆心情的地方,而且還可以遠離爾虞我詐、勾心鬥角的名利場,回到真實的現實當中來。當一切都變得樸實無華和純良質樸,整個身心也就回歸到了最原始的一面,無欲無求,心情自然就會變得異常愉悅。

經過山山水水的洗禮,人的心靈都會得到不同程度的淨化,感悟也是有深有淺,但心情都會變得愉悅,畢竟旅遊不僅看的是風景,更是對人心靈的淨化。

所以說,旅遊是最能緩解壓力和讓心情愉悅的一種方式。

13樓:微信使用者

因為旅遊就是好好的玩,是放下了一切的工作,勞務和瑣碎的事情,沒有了壓力,家務,不愉快的事情去玩。玩,不就是無壓力,無慾望,無利益的三無產品。所以旅遊才能緩解我們的壓力,心情也會跟著愉快,想吃就吃,想睡就睡,想玩就玩的公尺蟲生活。

14樓:羊咩咩

因為旅遊是從我們呆膩了的地方去到別人呆膩了的地方。

1.有新鮮感

2.可以分散注意力

3.不用上班,不用為工作操心,不用整天活在水深火熱中4.各位美女、大佬在旅途中又可以認識新朋友購買新物品了祝各位在旅途上或正在旅遊的各位可以天天開心,玩的愉快,桃花朵朵開

15樓:六月

因為可以暫時的逃離現在的生活。

之前一直想要出去旅遊,總算是出去了,但是因為嫌棄太熱,我與同行的妹子有大部分的時間是窩在酒店看電視

但是就是過的很愜意,這種拋開原來的一切,在乙個全新的地方,放慢腳步專心享受生活的感覺真的是很好。

16樓:夢若浮生

因為沒有那些雜七雜八的事情需要你去處理,沒有工作的煩惱。只有你和大自然。你只需要去看美景,品嚐美食就可以了,別的你什麼都不用去想

17樓:影片名場面

因為人會產生壓力多數都是來自工作和生活,然後在旅遊的時候通常都可以放下手頭的工作,不需要一直處在思考和焦慮的環境裡。而且在旅行的過程中看到的美景能夠愉悅個人的身心,品嚐當地的美食可以刺激人的味蕾,融入當地的風情體驗不同的風俗。

18樓:壯志雄心2020

因為旅遊可以釋放壓力,古人云:「讀萬卷書,不如行萬里路」,是的,旅遊可以開闊你的視野,旅遊可以讓我們更清楚的認識自己以及認知這個世界。不僅如此,旅遊還可以緩解各種壓力,讓我們在旅途中徹底釋放自己,讓我們的心靈得以潔淨。

我覺得旅遊對於我而言就是一種心靈的慰藉,也可以說是心靈雞湯。有機會建議你遊歷紐西蘭、新加坡、義大利、瑞士、澳大利亞、馬來西亞、泰國、西班牙、日本、南韓、葡萄牙、美國、香港還有澳門等國家和地區。每到乙個新的環境,你會感覺自己像換了乙個人,變年輕了,變得有活力了。

生活在鋼筋水泥中,我們滿眼都是高樓大廈,在人與人的交往中,難免會經歷爾虞我詐,情感背離。可為了生計,我們又離不開這樣的生活,所以日復一日、年復一年揹負著各種各樣的壓力前行,這種壓力積壓的時間久了,總有一天人會崩潰。你不想崩潰的話,你就得釋放壓力,要想健健康康快快樂樂的活著,找到適合解決的辦法,那旅遊是最好的選擇,旅遊也可以是你的心靈雞湯。

每每喝完這碗雞湯,你都有更好更多的精力和活力投入到自己所做的工作中去。而當你心靈受到創傷的時候,你可以第一時間會選擇用旅遊來療傷。朋友,如果你想緩解壓力,如果你想放飛心情,如果你想讓生活變得多姿多彩,那麼你可以選擇旅遊。

19樓:你的安全師

來一場說走就走的旅行,人生如此的愜意,誰說一定要出遠門,住賓館才叫旅行,乙個人或者是三五成群的好友一起去戶外野營,呼吸著大自然的空氣,享受難得的休閒時間,也是一場有意義的旅行哦。

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