1樓：赫爾
你指的影響是什麼啊？？擔心晚上睡不著還是對身體不好？提問要有重點啊小朋友。
咖啡因在人體內的半衰期為7小時左右，不同人個體差異不同，舉個例子，假如你通常晚上10點睡覺、過了下午3點就不要喝了，喝了大概率會影響睡眠 。
關於食品新增劑，速溶三合一咖啡裡的那些植脂末、白砂糖，過多攝入對人體確實沒有好處 ，但也沒有壞處（除非你一天四五包，非常大量得喝）。那個含糖量比橙汁、可樂裡的糖少多了。你這個歲數，也不會影響大腦發育，更不會影響生殖系統發育。
所以不要擔心！
2樓：jzzz
日常戒咖啡失敗者，日常咖啡勸退者。
看你這狀態，似乎喝咖啡已經是常態了。如果有需求，繼續喝，直到身體通過某種方式（我經歷過的有濕疹，心慌，焦慮，以及意識像是從乙個頻道跳到另乙個頻道那種感覺）反饋這個量他接受不了了之前都是安全的。
在幾天這樣的短時間內喝咖啡對提高工作效率有效，但長期喝，就變成僅是滿足咖啡成癮的需求了，成癮以後，喝咖啡只是讓自己好受些，由於咖啡對疲勞反饋的阻斷，身體狀態其實比正常狀態差很多的，在初中階段，這個狀態應該對生長發育是不利的。
找個假期，連續睡幾天，適當運動，你的生理狀態就能調節過來，但心癮要靠個人的自制力。
3樓：吾知吾道
適量喝咖啡對身體沒有影響，但是要看你喝的什麼型別，別喝三合一的速溶，加了植脂末和糖，對身體不好，速溶黑咖啡可以，但是那個味道一言難盡，買掛耳咖啡吧，那個味道好。
初三學生喝什麼來提神
在下告辭 可以試試可樂，我喝可樂會睡不著，就是那種晚上十點喝了可樂，然後到凌晨三點都睡不著 之前沒注意，晚上喝了一聽可樂，結果躺了半宿，應該是因為可樂裡有咖啡因吧。喝茶喝咖啡也都可以提神。女生的話，在例假期間最好不要攝入咖啡因 咖啡因攝入太多對身體不好如果必要的可以試試其它的，比如冷水洗臉或者抹風油...
初三學生現在請假到中考在家自學有影響嗎？
Zirco 我認為其他的答主可能忽略了題主和同學不和的細節。按這種情況我認為寧可在自己非常難受的環境下低效地學習，不如在家裡學習。這不僅可以避免最壞情況下的由於學校人際關係壓力過大導致的發揮失常和心理問題，也有可能獲得很多的突破超常發揮。如果題主自控能力不是特別差的話就遵循自己內心的選擇吧。至於有的...
長期喝黑咖啡對身體的影響？
飛奔的小柴 每天的只要喝的量不是太多就問題不大 如果擔心空腹喝咖啡對胃不好的話，那就結合一些餅乾。像我的話就是每次午飯後半小時以後喝一杯黑咖啡這樣能幫助消化，我自己感覺效果很好 這樣下午工作也有精神。我的建議還是不要晚上喝，畢竟身體習慣了晚上休息強行喝咖啡進入亢奮狀態，總歸是對身體不好 調整工作節奏...