1樓：貳未未未未未
因人而異
本人骨架偏小，身高163，體重103-105浮動，但是小腿的肌肉很像130斤的，大腿小腿一樣粗，反正很怪，最瘦的時候94，朋友們都說我瘦的變形了，最胖也有過118左右，走路回喘，上下樓很累，看了體重之後開始控制，因為臉小的原因很多人看不出來我多胖，其實身上肉真的超多，體脂還很高，靠運動是不可能了，只能靠少吃
2樓：橄欖
165、50kg。高中畢業到現在孩子6歲基本體重上下波動不大，身體對體重記憶深刻，無論怎麼努力也最瘦98。再也瘦不下去了。希望瘦到46kg
3樓：香煎小桃花兒
163cm，現在早上102斤，晚上103，剛生完孩子時候120，整個人虎背熊腰，超級可怕，完全沒有買衣服的慾望。然後沒運動沒控制飲食一點點瘦下來，體重在114和107卡過幾天，到了105瘦不下來了，半個月前開始運動，這兩天開始吃減脂餐，然而瘦了兩三斤都是上半身瘦了，不過鍛鍊了肩，背，核心，臀腿，穿裙子看上去還挺好，其實大腿53cm，臀圍94，腰圍69，小腿33，然後骨架小背上也都是肉，我的目標也是95，有馬甲線的那種95斤，163cm的人，一起加油吧。
4樓：王浩君
贊同樓上的答案。身上肌肉多120都不會看著胖。都是肥肉的話100也很胖。視覺上的差距來自同質量的肥肉體積是肌肉的三倍這個理論依據。所以看你自己取捨啦。
5樓：班瑞分子
我也是163，體重在110左右浮動，但也是小胖子了，個人覺得100左右是剛剛好，身材很好的時候。90的話，已經是挺消瘦了，如果鍛鍊得好，95應該是完美身材。太過於瘦的話，對身體健康不是很好，體脂率太低不行的。
6樓：良辰
我周圍好多女孩子是163左右的
就我來看的話(大部分都不經常鍛鍊)
如果體重超過110斤看起來會有點微胖
如果在100-110斤看起來會剛剛好很健康但是可能會有腿粗的問題
如果90-100斤看起來會覺得有點瘦但是還可以接受經常會覺得腿挺好看的偶爾某些角度會覺得有點太瘦了
如果低於90斤已經非常瘦了雖然表面上誇你瘦但是大部分都會覺得有點恐怖的會影響身體健康
題主這個體重差不多就可以了如果不是先天瘦的話再減下去比較困難不要一味追求瘦
好看和瘦有關但不是必須項
體態均勻身形挺拔更重要 (詳情參考大咪咪猥瑣頸)
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