1樓：
冬天跑步戴的帽子，具體要看溫度情況，如果10°C以上，基本帶乙個棒球帽基本能解決保暖問題，這個溫度個人覺得口罩可以不帶。
零度到10°C之間就需要戴上針織帽了，或者薄一些的毛線帽，口罩或者魔術頭巾還是要帶的，不然鼻子肯定會覺得冷，但也可以選擇不帶口罩，這個溫度區間還是屬於能夠忍耐的。
零度以下，這個問題還在戶外跑步，就很考驗人的意志力了，而且跑步的感受也不會太愉快，要考慮的保暖部位較多，不光是頭部、耳朵、臉部，上身和下肢的穿著也需要考慮，不然穿少了還是很容易著涼感冒的。
零度以下就需要戴上厚一些的毛線帽或者雷鋒帽了，比如下面這塊頭部全防護式的雷鋒帽。
該款保暖雷鋒帽裡層毛絨，外層防風，加倍保暖。可拆卸口罩設計，可以自在呼吸，口罩可以單獨佩戴，口罩內部為透氣面料，穿戴和拆卸都十分簡便。
SunyZ：2023年夏季|冬季戶外運動跑步帽子棒球帽鴨舌帽推薦
2樓：
可以用兩個魔術頭巾，乙個包住額頭頭髮後腦勺，另乙個裹住摳鼻臉頰。
稍微影響呼吸就影響吧，總比冷風直吹強。
帽子的話，推薦迪卡儂的冬季跑部帽子手套套裝。
ps:就算被圍觀了，你蒙著面呢怕什麼
冬天腳冷怎麼辦
我是小易 腳冷的話需要自己找下自身的情況，去分析原因。我個人認為腳冷一般都可以這麼解決哈，供您參考 1 注意保暖。現在很多的朋友為了好看，在穿衣這塊非常的講究了，穿的很少，寧可哆嗦，也要風度，其實這樣是非常不可取的，要選擇合適的手套 圍巾 襪子等，要注意不能穿太緊的衣服，會影響血液迴圈。腳冷的話，我...
冬天玩電腦手冷怎麼辦
檸檬不酸 買個加熱滑鼠墊吧，既溫暖又實用，辦公遊戲看書都能用上，戳下面卡片看對比資料 石草獸 用加熱桌墊吧，可以解決手心冷的問題，手背就換著來烤一烤吧。就是這種 這種對於玩電腦的人很有用的，雖然看起來只是手心可以保暖，但手心一暖，整個手都沒那麼冷了，而且可以時不時換一下手背來暖和。除了空調暖氣取暖器...
不喜歡吹空調怎麼辦？夏天覺得冷，冬天覺得熱。辦公室裡空調又非開不可。是我身體真的不行了嗎？
我跟你一樣，大自然的溫度就是要適應，真討厭開空調的人，我們又不是極端天氣，開什麼空調。夏天我在辦公室裡蓋羽絨被，冬天我要弄個電風扇，受不了那些不懂中醫，盡喜歡用空調造妖，體內夏熱冬冷，也不知道調理自己體質的人。 月不落 第一，夏天需要出汗排毒，這是大自然對人的調節。第二，空調的發明使得資本家對勞動者...